Hvordan man bestemmer din insulinfølsomhedsfaktor

Indhold

• Hvad er insulinfølsomhedsfaktoren?
• Hvorfor er det så vigtigt at få den rigtige mængde insulin?
• Hvordan kan du finde din insulinfølsomhedsfaktor?
• Hvordan bestemmer du insulindosis?
• Hvor kan du få mere hjælp til dette, hvis du har brug for det?
• Tag væk
• Forebyggelse af blodsukker
• Kontrol af dit blodsukker

Oversigt

For mange mennesker med diabetes er insulininjektioner nøglen til at holde deres blodsukker på normale niveauer. At få den rigtige mængde insulin kan virke lidt vanskelig i starten. Det er her, du bliver nødt til at lave matematik for at få dosen helt rigtigt.

For at finde ud af, hvor meget insulin du har brug for, kan du beregne insulinfølsomhedsfaktoren.

Bugspytkirtlen gør hormonet insulin. Insulin hjælper kroppen med at bruge sukker som energikilde. Det hjælper også med at afbalancere dit blodsukkerniveau.

Mennesker med type 1-diabetes fremstiller ikke insulin. Mennesker med type 2-diabetes bruger ikke det insulin, deres kroppe fremstiller korrekt. At tage insulin er nødvendigt for mennesker med type 1-diabetes, men det kan også være vigtigt for mennesker, der har type 2-diabetes.

Hvad er insulinfølsomhedsfaktoren?

Insulinfølsomhedsfaktoren fortæller dig, hvor mange point i mg / dL dit blodsukker vil falde for hver enhed af insulin, du tager. Insulinfølsomhedsfaktoren kaldes også undertiden en "korrektionsfaktor." Du skal kende dette tal for at rette et for højt blodsukkerniveau. Dette er mest nyttigt for mennesker med type 1-diabetes.

Hvorfor er det så vigtigt at få den rigtige mængde insulin?

En insulindosis, der er for høj, kan sænke dit blodsukker for meget. Dette kan forårsage hypoglykæmi. Hypoglykæmi opstår, når dit blodsukker falder til under 70 milligram per deciliter (mg / dL). Hypoglykæmi kan føre til tab af bevidsthed og anfald.

Hvordan kan du finde din insulinfølsomhedsfaktor?

Du kan beregne din insulinfølsomhedsfaktor på to forskellige måder. En måde fortæller dig din følsomhed over for almindeligt insulin. Den anden fortæller dig din følsomhed over for kortvirkende insulin, såsom insulin aspart (NovoLog) eller insulin lispro (Humalog).

Hvordan bestemmer du insulindosis?

Når du først ved, hvor følsom du er over for insulin, kan du finde ud af, hvor meget insulin du har brug for at give dig selv for at sænke dit blodsukker med en vis mængde.

For eksempel, hvis dit blodsukker er 200 mg / dL, og du gerne vil bruge dit kortvirkende insulin til at sænke det til 125 mg / dL, skal du have dit blodsukker til at falde med 75 mg / dL.

Fra beregningen af ​​insulinfølsomhedsfaktoren ved du, at din kortvirkende insulinfølsomhedsfaktor er 1:60. Med andre ord sænker en enhed med kortvirkende insulin dit blodsukker med ca. 60 mg / dL.

Hvor meget insulin har du brug for for at sænke dit blodsukker med 75 mg / dL?

Du bliver nødt til at dividere antallet af mg / dL, du vil sænke, hvilket er 75, med antallet fra din beregning af insulinfølsomhedsfaktoren, som er 60. Svaret på 1,25 fortæller dig, at du skal tage 1,25 enheder kort -virker insulin for at sænke dit blodsukker med 75 mg / dL.

Dette er grove beregninger, der bruges af mennesker med type 1-diabetes. Hvis du har type 2-diabetes, skal du kontakte din læge for vejledning.

Hvor kan du få mere hjælp til dette, hvis du har brug for det?

Hvis du kan lide at bruge din smartphone, kan du bruge en app til at hjælpe dig med at beregne din insulinfølsomhedsfaktor og dosis.

Søg efter insulinfølsomhed eller insulinkorrektionsregnemaskiner på din iPhone eller Android-enhed. Find en, der synes let at bruge, og leg rundt med den, indtil du har det godt.

Du kan muligvis også finde online ressourcer som f.eks. American Association of Diabetes Educators (AADE) websted, eller du kan bede din læge om hjælp.

Tag væk

Det er vigtigt at forstå din insulinfølsomhed for at opretholde dit blodsukker. Du kan bestemme dette ved hjælp af en matematisk formel. Apps kan også hjælpe.

Brug af denne metode gælder kun for at sænke dit blodsukker, når det allerede er højt.

Ideelt set ville disse formler ikke være nødvendige, men virkeligheden er, at der vil være tidspunkter, hvor dit blodsukker bliver for højt. Denne metode kan hjælpe dig med at nedbringe dit blodsukker til et mere rimeligt niveau.

Forebyggelse af blodsukker

Den bedste måde at håndtere din diabetes på er at forsøge at forhindre, at dit blodsukker stiger.

Hvis du har type 1-diabetes, kan du opnå dette ved at bruge langtidsvirkende insulin en eller to gange om dagen og kortere virkende insulin før hvert måltid. Denne metode involverer at tælle dine kulhydrater ved måltiderne og dosere dit premeal insulin baseret på din individuelle korrektionsfaktor. Det kan også være en god idé at tale med din læge om kontinuerlig blodsukkermåling for at hjælpe med at få bedre kontrol og undgå hypoglykæmi.

Apps og online regnemaskiner kan hjælpe dig med at bestemme din korrektionsfaktor. Du skal dog arbejde tæt sammen med din læge for at oprette dit insulinregime. Du reducerer din risiko for komplikationer fra diabetes ved at kontrollere dit blodsukker.

Kontrol af dit blodsukker

Du bør kontrollere dit blodsukker efter at have taget ekstra insulin for at sikre dig, at dit blodsukker falder korrekt.

Hvis du bruger almindeligt insulin, skal du kontrollere dit blodsukker igen efter tre timer. Det er, når dens effektivitet topper. Du skal kun vente 90 minutter for at teste dit blodsukker efter brug af et kortvirkende insulin.

Hvis dit sukker stadig er for højt, når du kontrollerer det igen, kan du give dig selv en ny dosis baseret på en af ​​formlerne. Hvis dit sukker er for lavt, skal du have en snack eller juice. Hvis du stadig har problemer med at bestemme din dosis, skal du bede din læge om hjælp.