Hvordan man behandler en solskoldning for hurtig lindring

Indhold

• Anmeldelse for

At blive solskoldet kan ødelægge en sjov dag udenfor, og ikke kun fordi det kan gøre dig til et par "hummer" vittigheder. Solskoldninger kan klø og stikke i flere dage, hvilket fungerer som en ubehagelig påmindelse om, at du slap af med SPF. (Relateret: De bedste after-sun lotioner til din udtørrede hud og hummerrøde forbrænding)

Den bedste måde at undgå ubehag på er at forebygge solskoldning i første omgang, påføre og genpåføre solcreme med mindst SPF 30, som anbefalet af Skin Cancer Foundation, og holde sig væk fra direkte sollys mellem kl. 10.00 og 16.00. når solens stråler er stærkest, tilføjer JiaDe Yu, M.D., assisterende professor i dermatologi ved Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School og kontrakteret specialist ved AristaMD. Uanset hvordan du ender med at behandle din solskoldning, vil du holde dig ude af solen, mens din forbrænding heler for at undgå at forårsage yderligere skade, råder han. Mens du kører på den, er der trin, du kan tage for at lette ubehaget.

"Når skaden er sket, udløses betændelsen fremkaldt af den brændte hud, hvilket fører til kløe, smerte og blærer i alvorlige tilfælde," siger Dr. Yu, som også er direktør for Occupational and Contact Dermatitis Clinic på Mass General. "Kølige bade og kolde kompresser kan hjælpe med at lette noget ubehag." Bliv bare ikke i karret for længe og undgå at bruge hårde sæber, da begge dele kan tørre ud og irritere din hud, ifølge The Skin Cancer Foundation.

FlexiKold Gel Ice Pack $ 17,00 shoppe på Amazon

Dit første instinkt kan være at række ud efter din flaske ren aloe vera, og det kan være et nyttigt skridt, siger Dr. Yu. Men hvis du er frisk ude af det beroligende slim, er der flere andre muligheder, der kan give lindring. "Aktuelle behandlinger omfatter milde steroider, såsom hydrocortison, der fås i håndkøb eller receptpligtige steroider fra din hudlæge," siger Dr. Yu. "Dette kan hjælpe med at reducere betændelse og lindre nogle symptomer på forbrænding og smerte. Andre aktualiteter, herunder beroligende salver som vaselin, Cerave salve, Aquaphor osv. Er alle passende til at hjælpe huden med at hele." (Relateret: Hvorfor en solskoldning kan gøre dig syg, ifølge en hudlæge)

Aquaphor Healing Ointment $14,00 shop it Amazon

Håndkøbsmedicin er også en mulighed, hvis du har at gøre med en smertefuld forbrænding. "Orale behandlinger omfatter ibuprofen, aspirin og Tylenol for smerter og ubehag," siger Dr. Yu. Alle tre er beregnet til behandling af mindre ømhed og smerter eller feber, og ibuprofen og aspirin er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), så de kan reducere inflammation. (Relateret: Ja, dine øjne kan blive solskoldede - her er hvordan du sikrer dig, at det ikke sker)

Amazon Basic Care Ibuprofen -tabletter $ 9,00 shoppe det Amazon

Selvom der er masser af muligheder for behandling af en solskoldning derhjemme, kan en læge tilbyde løsninger, som du ikke kan få adgang til på egen hånd, hvis du har at gøre med alvorlig solskoldning. Hvis du har mange smerter, kan en hudlæge foreslå LED-lysbehandlinger, der kan hjælpe med at øge hudens reparation og lindre forbrændingen eller de førnævnte receptpligtige topiske steroider. Hvis dine symptomer omfatter hævelse, hovedpine, feber, kuldegysninger, kvalme, opkastning eller blærer, der dækker mere end 20 procent af din hudoverflade, er det tid til at kontakte en læge ASAP. Disse symptomer kan signalere, at din solskoldning er så alvorlig, at det har udløst en større reaktion fra din krops immunrespons for at bekæmpe betændelsen.

Husk, at der ikke er nogen kur mod solskoldning, bare måder at gøre det mindre generende på. "Ingen af ​​disse behandlinger forhindrer kløe, smerter og blærer fra alvorlige solskoldninger, men kan hjælpe med at lindre nogle symptomer," bekræfter Dr. Yu.Desto større grund til at forpligte sig til en ny solcreme -vane og undgå en gentagen hændelse.

Anmeldelse for

Reklame