Sådan vendes "sukkerskader" på din hud

Indhold

• Anmeldelse for

Vi ved alle, hvordan sol, røg og god genetik (tak, mor) spiller ud på vores hudlinjer, pletter, sløvhed, ugh! Men nu hører vi, at diæt, specifikt en der indeholder for meget sukker, også kan få huden til at se ældre ud over dens år. Det er en proces kaldet glycation. Her er den ikke så søde historie: "Når din krop fordøjer sukkermolekyler som fruktose eller glukose, binder de sig til proteiner og fedtstoffer og danner nye molekyler kaldet glycation-slutprodukter eller AGE'er," siger David E. Bank, hudlæge i Mount Kisco, NY og SHAPE rådgivende bestyrelsesmedlem. Efterhånden som AGE'er samler sig i dine celler, begynder de at ødelægge hudens støttesystem, også kendt som kollagen og elastin. "Som et resultat er huden rynket, ufleksibel og mindre strålende," siger Bank.

Hvis du dropper din donut-vane, vil det helt sikkert bremse opbygningen af ​​AGE'er og forsinke tegnene på aldring, forklarer Bank. Omvendt, "når du konstant spiser dårligt og foretager elendige livsstilsvalg, vil glykationsprocessen fremskynde, og ændringerne i hele din hud vil dukke op hurtigere end forventet," tilføjer han. Men det er ikke kun sukkerholdige, raffinerede snacks, der udgør en trussel. Selv "sunde" fødevarer, herunder frugter, grøntsager og fuldkorn, såvel som fødevarer tilberedt via ristning, grillning og stegning omdannes til glukose i din krop, forklarer Bank. Heldigvis søger forskere mod aktuelle, anti-glykerende ingredienser, der kan hjælpe med at reducere AGE'er i huden, mens de reparerer den synlige skade, der allerede er sket.

Et lovende nyt produkt er SanMedica Internationals GlyTerra-gL ($ 135 for en 30-dages forsyning, glyterra.com), som indeholder albizia julibrissin, et patenteret ekstrakt af silketræ, der arbejder med at bryde de glykerede bindinger. Fabrikanten præsenterede sin overbevisende forskning på dette års International Academy of Cosmetic Dermatology's World Congress event. I deres kliniske forsøg påførte 24 kvinder med en gennemsnitsalder på 60 dag- og natcremer på den ene underarm, mens de havde placebo -creme på den anden arm. Efter to måneder målte forskerne mængden af ​​AGE'er i huden ved hjælp af en AGE-læser (molekylerne har en florescens, der kan påvises med et specialiseret værktøj). De områder, der blev behandlet med GlyTerra-gL, viste en signifikant reduktion i AGE'er - med niveauer svarende til dem, der var 8,8 til 10 år yngre end forsøgspersonerne - sammenlignet med den placebobehandlede underarmshud.

De yderligere ingredienser i cremen, herunder peptider, marine glykaner, alger og solsikkeolie siges at hjælpe med at modvirke træthed, slaphed, rynker og pletter af huden. Forskere satte også disse påstande på prøve ved hjælp af både diagnostiske værktøjer og selvvurderinger af deltagerne. Disse tests viste alle en samlet stigning i hudens fugtighed og fasthed-og et fald i rynker og pigmenteringsproblemer.

Så hvad tager profferne? "I betragtning af deres forskning ser det ud til, at dette produkt har meget i sig og har potentialet til virkelig at virke," siger Bank og tilføjer, at det ser ud til ikke kun at mindske aldersrelaterede effekter, men også forbedre udseendet af alderspletter, og løs hud. "Det bliver interessant at se de langsigtede resultater."

Anmeldelse for