Hvordan Oscar-vinderen Octavia Spencer fælder pund

Indhold

• Anmeldelse for

Efter at have vundet en Oscar i 2012 for sin rolle i filmen Hjælpen, Octavia Spencer besluttede at tage fat på en ny rulle - den der var viklet rundt om hendes midte. Efter at have prøvet alle diæt derude og mislykkedes, havde den fuldgyldige Alabama-indfødte længe opgivet at fratage sig selv at blive slank. Men da hun opdagede Sensa Weight-Loss System, som lader dig spise, hvad du vil, valgte den 42-årige foodie at bide i maddingen.

Otte måneder senere har Spencer tabt 30 kilo og skåret en dejlig timeglasform ud, som vi vil se mere til ved premiere på hendes næste film Snepiercer og Paradis. Næste år, når hendes film med Kevin Costner udkommer (de optager sammen denne sommer), genkender du måske ikke engang den slanke Spencer.

Sådan har hun løst, hvordan hun tabte sig, mens hun havde sin kage og spiste den også-bare ikke alt!

FORM: Hvor meget har du tabt dig siden du begyndte at bruge Sensa?

OCTAVIA SPENCER (OS): Jeg tabte 20 pund tilbage i februar efter kun fem måneder på programmet. Jeg vejer mig ikke regelmæssigt, så jeg forestiller mig, at jeg er tættere på 30 kilo nu. Jeg venter på at træde tilbage på skalaen på min fødselsdag den 25. maj. Jeg vil have det til at være et større tal, så jeg bygger spændingen op.

FORM: Du har en Største taber øjeblik kommer!

OS: Ja, kun mig og mit spejl. Men lad mig fortælle dig, hvis det ikke er et stort tal, vil jeg ikke slå mig selv.

FORM: Så du har brugt Sensa i otte måneder?

OS: Jeg tror det. Jeg holder ikke længere styr på tiden, fordi den bare er integreret i mit liv.

FORM: Normalt kan du med kostplaner tænke på "Hvor længe skal jeg gøre dette?"

OS: Derfor går jeg ikke på diæt-jeg kan ikke lide at føle, at jeg er en fange. Det har været ret ubesværet med Sensa, fordi jeg ikke tænker på, hvor længe jeg skal bruge dette. Normalt når du stopper et kostprogram, mister du kontrollen igen. Men jeg behøver ikke stoppe det, jeg laver. Jeg spiser alt, hvad jeg kan lide. Sensa hjælper mig bare med at holde det hele i skak.

FORM: For folk, der ikke er bekendt med Sensa, kan du fortælle os, hvordan det virker?

OS: I det øjeblik du fortæller mig, at jeg ikke kan sige-et stykke skål-det er alt, hvad jeg får lyst til. Med Sensa kan jeg få toast-med gelé! Jeg drysser bare Sensa på den. Det hjælper dig med at kontrollere mængden, du spiser. Det ændrer ikke din kost, men snarere dine portioner. Jeg behøver ikke tælle kulhydrater eller kalorier. Jeg vil helst ikke tænke på tallene. Hvis jeg vil spise popcorn i biografen, ved jeg, at jeg ikke overspiser takket være Sensa. Hvis jeg er til fest, og jeg vil have ost og kiks, drysser jeg diskret Sensa på snackbaren. Hvis du kan drysse, kan du tabe dig. Det er så enkelt.

FORM: Hvad sker der, når du spiser mad med Sensa?

OS: Den fortæller mig, at "Hey, jeg er mæt", og så er jeg færdig med at spise.

FORM: Er dine veninder som: "Kan jeg få nogle?"

OS: Nej, jeg deler ikke. Hvis de vil have nogle, skal de selv hente det. Jeg har et par venner, som jeg ved, gør det i al hemmelighed på egen hånd. Det er virkelig let at være diskret med dette. Først ville jeg ikke sige noget om det. Hvis jeg nu er hjemme hos en ven, og jeg tager min søde lille Sensa-taske frem, som ligner en taske til min mobiltelefon, så ved de, hvad der sker. Det er en del af hele min rutine.

FORM: Er der noget, du ikke vil drysse det på, fordi du virkelig vil nyde det?

OS: Det ændrer ikke smagen af ​​maden. Hvis det gjorde det, var jeg måske lidt nervøs for det.

FORM: Så du ville drysse det på din fødselsdagskage?

OS: Ja jeg ville! Jeg vil ikke spise hele kagen. Jeg vil bare have et par bid.

FORM: Sensa ændrer i sidste ende ikke, hvad du spiser, men bare hvordan du spiser?

OS: Ret. Jeg har prøvet hver diæt for at tabe mig. Når du begrænser dig selv, sætter du dig selv op til fiasko. Det, der gjorde indtryk på mig ved Sensa, er, at alt, hvad jeg skal gøre, er at drysse dette på min mad, og det virker. At se tallene langsomt gå ned på skalaen føltes som en naturlig udvikling. Når du ser resultater, begynder du at spekulere på: "Hvad ville der ske, hvis jeg fik havregryn i stedet for pølse til morgenmad?" Du begynder at spise bedre, fordi du har det bedre. Du nyder stadig dine yndlingsfødevarer, men du ændrer også.

FORM: Ser du dig selv bruge Sensa, indtil du ikke har brug for det mere?

OS: Nemlig. Jeg har været tung i så lang tid, så meget af mit voksne liv. Nu har jeg fundet noget, der er nemt at gøre. For ti dage siden var jeg i Beijing, og gæt hvad? Jeg havde min Sensa med. Jeg skal til Cannes Film Festival i Frankrig, og Sensa følger med mig. Jeg kan tage den med mig overalt i verden. Det kan jeg ikke gøre med noget andet program uden at ændre vægtbegrænsningen på bagage. Derfor var jeg nødt til at gøre noget, der bidrog til mit liv.

FORM: Har du et specifikt vægttabsmål i tankerne?

OS: Jeg har ikke et tal på skalaen. Min ting er min midte. Jeg vil have min talje til at være proportionel. Lige nu har jeg stadig en lille julemandsmave. Folk tror, ​​at jeg har denne vidunderlige timeglasfigur, men det skylder jeg designeren Tadashi Shoji, fordi han klipper rigtig godt til mig. Takket være Sensa er min figur begyndt at danne sig, men jeg er nødt til at smutte lidt mere væk. Jeg prøver ikke at være tynd. Jeg prøver bare at være sundere. Når du melder dig ind i 40'er-klubben, bliver det sværere og sværere at tabe dig, så du skal finde et program, der virker for dig.

FORM: Har du allerede set nogen umiddelbare sundhedsmæssige fordele?

OS: Ja. Jeg hader at tage trapperne. Det er så nemt at hoppe på elevatoren. Efter at have tabt mig, får jeg mig nu til at tage trapperne. Jeg kan se forskellen med min vejrtrækning. Jeg kan også se forskellen med, hvor meget kræfter det tager at gå mine tre miles, og hvor meget tid jeg har skåret fra det. Disse håndgribelige, hårdtslående resultater er dybest set, hvordan jeg måler min succes.

FORM: At gå er din vigtigste motionsform?

OS: Først trænede jeg med en personlig træner. Men jeg kan ikke tage min træner med mig rundt om i verden. Så jeg tænkte: "OK, i den næste seks måneders fase af dette, vil jeg lave en masse gåture og videoer derhjemme." Så begyndte jeg Pilates, fordi jeg kan lide udseendet af Pilates og yoga-kroppe. Ingen af ​​dem er lette, og derfor ser pigerne så flotte ud. Hvis jeg bliver træt af pilates, tager jeg dansekurser. Og hvis jeg keder mig igen, opdager jeg noget nyt. Men lige nu laver jeg pilates og går.

FORM: Hvordan har du det lige nu i forhold til, hvordan du havde det før vægttabet?

OS: Åh, jeg er en anden kvinde. Der er noget at sige om at føle sig fuldstændig selvsikker i alle aspekter af dit liv. Det er der, jeg er lige nu. Jeg ved, det er på grund af, hvordan jeg har det med min krop, og hvordan jeg har det med mit generelle helbred. Jeg er virkelig selvsikker og ekstremt taknemmelig. Alle burde finde noget, der virker for dem. Jeg ved, at Sensa fungerer for mig, fordi det er meget diskret. Det er ikke noget, du skal tale om. Jeg er glad for at tale om det, fordi jeg ved, hvor svært det er. Jeg ved, hvordan kvinder har en tendens til at slå sig selv op på grund af, hvor svært det er at tabe sig og blive sund. Så derfor skriger jeg fra toppen af ​​taget og siger: "Guys, her er noget, der virker for mig!"

FORM: Det, jeg elsker ved det, er, at du kan spise som et "normalt menneske" til middag. Du spiser ikke en gulerod og får alle andre til at føle sig akavede.

OS: Nemlig! Jeg kan få den hamburger eller få en skive kage og ved, at jeg ikke kommer til at spise det hele med Sensa. Hvis jeg ikke havde Sensa, ville jeg rydde plader. Jeg ville rydde hele fødselsdagskagen. Kan du bringe mig en gaffel og en kage, tak?

FORM: Vi ønsker dig held og lykke med at fortsætte din vægttab rejse. Tillykke med fødselsdagen!

OS: Krydser fingre for, at tallet på skalaen den 25. maj er godt!

Anmeldelse for