Gør dig klar til den store dag: Pakke din hospitalpose

Indhold

• Hvornår skal du pakke din taske
• Hvad fødselscentret giver
• Hvad skal du medtage i din taske ... til dig
• Hvad skal du medtage i din taske ... til baby
• Hvad din ikke-gravid partner kan bringe
• Takeaway

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

At føde er ikke nøjagtigt en picnic.Det er heller ikke en ferie - men levering af din baby er et tidspunkt, hvor du sandsynligvis bliver væk hjemmefra i mindst 24 timer (ukompliceret vaginal fødsel) til mellem 2 og 4 dage (cesarean fødsel) og nogle gange længere .

Dit hospital leverer de mest basale ting, du har brug for for at passe dig selv under og efter fødslen. Men hvor er det sjove i bare knogler det væsentlige?

Hvis du vil have din oplevelse til at være lidt, ja, ekstra, så vil du omhyggeligt pakke dine tasker på forhånd. Her er hvad du kan forvente, at dit hospital eller fødselscenter leverer, og hvad du måske vil have med dig selv, din baby og din partner.

Hvornår skal du pakke din taske

Næsten ca. 5 procent af babyerne fødes på deres faktiske forfaldsdato.

I virkeligheden kommer din baby muligvis et par uger før eller efter, når du forventer. Overvej at pakke dine poser mindst 3 uger før din forfaldsdato. Dette giver dig lidt tid til det uventede.

Hvis du har nogen indikationer, du kan gå i for tidligt arbejde eller på anden måde have din baby på den tidlige side, kan du måske pakke dine ting før.

Relateret: 6 tegn på arbejdskraft

Hvad fødselscentret giver

Du har sandsynligvis læst en masse pakkelister, der ser ud til ud over omfattende. Du behøver ikke medbringe alt og køkkenvasken. Selv hvis du ikke pakker en ting, har dit hospital sandsynligvis dine grundlæggende behov dækket. Det burde være en belastning fra dine skuldre - bogstaveligt talt!

Alle faciliteter er dog forskellige, så hvis du har spørgsmål, skal du huske at ringe for at spørge inden du ankommer. Du ønsker måske endda at planlægge en hospitalstur under din graviditet for at lære mere om, hvad du kan forvente under dit ophold.

For mor leverer fødselscentre generelt:

• hospital kjoler
• greb sokker
• fødselsbolde og andre arbejdsredskaber, som personlige massager
• store kopper til vand og is
• basale toiletartikler - sæbe, shampoo, tandbørste / tandpasta
• engangsnet undertøj (det er ikke det mest attraktive, men det gør jobbet)
• tykke sanitære puder
• efter-pleje genstande, som hekse hassel puder og peri flasker
• receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin
• standard puder og tæpper

Til baby:

• ble, nyfødt eller størrelse 1 ble
• grundlæggende klude
• flanel swaddle tæppe (r)
• onesie-mærkevarer
• standard strik hat
• shampoo / sæbe
• sutter
• formel (Nogle "babyvenlige" hospitaler tilbyder kun formel, hvis det anses for medicinsk nødvendigt. Ring til dit hospital for at finde ud af om dens politik med formlen.)
• receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin, hvis nødvendigt

Og inden du tænker over, hvad du skal pakke, skal du vide, at hospitalerne foreslår det ikke pakning af dyre varer, som:

• vielsesringe og andre smykker
• bærbare computere og tabletter
• masser af kontanter (fordi vi alle har det liggende, ikke ?!)

Grundlæggende skal du undgå at medbringe noget, du vil gå glip af, hvis du ved et uheld mistede det. Vi lover, at dine varer vil være langt fra dit sind, når du holder din lille første gang!

Hvad skal du medtage i din taske ... til dig

Mens du har det grundlæggende leveret af hospitalet, kan det at føle dig velkendte ting hjemmefra få dig til at føle dig så meget mere rolig. (Så spændende som mesh undies lyd, vil du være mere komfortabel i din egen - vi garanterer det.)

Inden du pakker, skal du muligvis ringe til dit hospital for at sikre dig, at de ikke har nogen regler for, hvad du bærer. Nogle kan for eksempel foretrække eller kræve, at du bærer den hospital-udstedte kjole under selve fødselen.

Selvom denne liste ser temmelig lang ud, skal den hovedsagelig alle passe ind i en enkelt dagtaske.

• Dit ID. Dette synes åbenlyst, men du har brug for en vis identifikation ved indtjekning. Du har muligvis også brug for dit forsikringskort og alle andre dokumenter, som din læge har givet dig til optagelse.
• Medicin liste. Du bliver sandsynligvis bedt om disse oplysninger ved indtjekning. Og muligvis igen, når du er bosiddende. Hvis du arbejder, kan det være svært at huske alt, hvad du tager - det er meget lettere at bare overlevere et stykke papir.
• Medicin. Ja, hvis du bruger almindelige receptpligtige medicin, kan hospitalets apotek typisk give dem - men muligvis til en højere pris end hvad du normalt betaler. Og hvis du bruger mindre almindelige stoffer, har hospitalet muligvis ikke noget lager til rådighed. At bringe dit eget kan undgå disse potentielle hovedpine.
• Kreditkort eller en lille mængde kontanter. Det kan være nødvendigt at bruge salgsautomaten eller få noget fra gavebutikken eller cafeteriet under dit ophold.
• Fødselsplan. Hvis du har en bestemt fødselsplan, som du har udarbejdet, skal du medbringe en kopi eller to af den med dig.
• Personlig hospital kjole eller pyjamas. Ja, du kan købe din egen hospitalskappe eller ændre til en efter du har leveret. På kjoler koster smukke kjoler omkring $ 30. Hvis du får en skræddersyet til din smag, kan prisen muligvis være betydeligt højere. Du kan i stedet overveje at bære en natkjole - en, der er mørk og let adgang for skærme under fødsel / fødsel og amning efter fødslen.
• Ikke-slip-sokker eller hjemmesko. Hvis du ikke kan lide hospitalets sokker, kan du medbringe dine egne. Det er nøglen, at uanset hvad du vælger har fat i sikkerhed. Selvfølgelig, leveringsrummet gulvet måske ikke nøjagtigt dobbelt så et dansegulv - men du vilje gå rundt, når du kan.
• Fødselsliste. Dette kan være musik, meditationer eller enhver anden lyd, du vil afspille under arbejde og levering.
• Bestil. Eller et magasin eller andet læsestof. Dette er nyttigt, hvis du venter et stykke tid på hovedbegivenheden.
• Mobiltelefon og oplader. Afhængig af hvor hurtigt eller langsomt alt går, kan du have noget underholdning eller endda muligheden for at ringe til en ven, mens du arbejder. Og du ved, at dine venner på sociale medier ville elske opdateringer! Du kan også gemme din musik eller lyd på din telefon.
• Toiletries. Du kan gå så simpelt som nogle rejsesjampoer, tandbørste / tandpasta, en børste, deodorant og en sæbe stang. Eller du kan medbringe hele dit makeupsæt og smarte hårprodukter (især hvis du har taget professionelle fødselsbilleder). Glem ikke ting som hårbånd, læbebalsam og lotion, hvis du har en tendens til at have tør hud.
• Hårtørrer. Du kan muligvis ikke medbringe en hårtørrer eller andre plug-in-enheder. Ring forude for at finde ud af reglerne.
• Briller og / eller kontakter. De er måske den sidste ting i dit sind, men du vil også medbringe briller og kontaktlinseforsyninger, som en sag og saltopløsning.
• Undertøj. Sygehusets maskeundertøj kan være en gave fra den første dag af kraftig blødning efter fødselen. Men det at glide ind i dit eget kan være mere behageligt efter det. Du skal have puder, så overvej størrelsen og vælg den fulde dækning. Og vælg mørke farver, der skjuler pletter godt. Du kan også købe dit eget engangsundertøj, hvis du foretrækker det.
• Pads. Hospitalet leverer tykke puder. Hvis du vil have tyndere, skal du medbringe dem hjemmefra. Du bør ikke bruge tamponger efter levering.
• Sygeplejebh eller støttebh. Uanset om du planlægger at amme, kommer din mælk sandsynligvis ind i timer og dage efter fødslen. En støttende bh kan hjælpe med ubehag. En ammebh vil give dig let adgang til foderbarnet.
• Ammeovertræk og puder eller pude. Forventer gæster? Du kan føle dig mere komfortabel med at bruge en sygeplejerdækning i de tidlige maraton-ammingssessioner. Eller ikke - det er virkelig op til dig. Du ønsker måske også nogle ammepuder til lækager. Du ønsker måske endda medbragt en ammepude til støtte.
• Brystpumpe og anden sygepleje. Du behøver bestemt ikke medbringe din pumpe, hvis du ikke planlægger at pumpe udelukkende. Og hospitalet kan levere en, hvis du ender med at have det uventet. Stadig, hvis du gerne vil have hjælp til at lære, hvordan du bruger din pumpe, kan du bede en amningskonsulent om at vise dig rebene.
• Komfortabelt tøj. Nogle kvinder bliver på hospitalet kjole hele tiden på hospitalet. Det er helt fint. Hvis du hellere vil glide ind i noget løst eget tøj - er det også cool. Tænk mørke-farvede yogabukser, amme- eller knap-down skjorter og andet længe tøj, som en kjortel, med let adgang til amning.
• At gå hjem tøj. Glem ikke at tænke over, hvad du vil have på dig hjemme. Hvis du pakker på forhånd, skal du huske at overveje vejret i dine klædeskabsafgørelser. Du kan endda finde et sød matchende nummer til dig og baby.
• Pude. Er du særlig interesseret i den pude, du bruger? Medbring din favorit. Og slip den i en farverig pudebetræk, så den ikke blandes med hospitalets puder.
• Klipklapper. Ja, hospitalets gulve og brusere rengøres regelmæssigt. Men, du ved, kan du bare føle dig mere behagelig at brusebad med ekstra beskyttelse.

Hvis du ved, at du har en kejsersnit, skal du også overveje disse punkter:

• Supportundertøj. Det kan være rart at medbringe noget underbukset undertøj i C-sektionen, fordi det er højtaljet og tilbyder let komprimering. Alternativt vil du måske have noget foldet overtøj, der sidder under dit snit.
• Kompressionsindpakning. Du kan også medbringe noget som Belly Bandit for ekstra fødselsstøtte efter fødselen. Spørg din læge om retningslinjer, herunder når du kan begynde at bære et omslag som dette.
• Løst tøj. Du er måske mere komfortabel med at bære tøjvarer, som natkjoler kontra bukser, der ikke gnider mod dit snit.
• Særlige snacks. Pisk forstoppelse efter operationen med snacks, der indeholder masser af fiber, som et æble eller øjeblik havregryn med tørret frugt.

Relateret: Den nyeste form for smertelindring under fødslen? Virtual reality

Hvad skal du medtage i din taske ... til baby

Din lille bliver dækket med de fleste forsyninger til deres tid på hospitalet. Faktisk kan nogle fødeaggregater endda muligvis kræve - for sikkerhedsforanstaltninger - at babyer bærer en-mærke til hospitalet, indtil du er udskrevet.

Prøv at pakke babyens genstande i bleposen, du planlægger at bruge, når de er født.

• At gå hjem tøj. Selvom det ikke er den første ting, du vil bruge, er det måske det mest spændende. Hav det sjovt at vælge, hvad din baby vil have på sig hjemme. Sørg for at overveje vejret i din planlægning. Det kan være en god ide at pakke en ekstra reserve, i tilfælde af at et tøj bliver snavset.
• Bleer og wipes. Hvis du har specifikt bleer i tankerne, skal du medbringe en pakke med det, du agter at bruge med dig til hospitalet. Dette inkluderer nyfødt klud og en våd pose, hvis du planlægger at lave klud fra starten.
• Swaddle eller modtage tæpper. Du vil måske have, at et par af dine egne swaddles skal pakke baby og øve (bede sygeplejerskerne om tip!) I de dage, hvor du er på egen hånd. Tjek også vores tutorial til swaddling!
• Tæppe. Hvis det er vinter eller på anden måde koldt, kan du bruge et tykkere tæppe til at kæbe baby i deres bilsæde på vej hjem. Alternativt kan du tænke dit bilsæde med en bunting af en eller anden type.
• Votter og booties. Hvis din lille er født med lange negle, kan et par vanter hjælpe med at undgå ridser i ansigtet. Og afhængigt af vejret, kan et par støvler holde babyens fødder fine og velsmagende.
• Formel og flasker. Hvis du planlægger at formule feed fra starten, kan du muligvis ikke medbringe din egen formel og flasker. Ring forude for at finde ud af din facilitets politik.
• Bilsæde. Du skal have dit bilsæde installeret, før du kan forlade hospitalet. Prøv at sætte det i flere uger, før du planlægger at levere - nogle sæder kan være vanskelige at installere.
• Foto rekvisitter. Hvis du har de søde, lille milepælkort eller et specielt familie-tæppe / hat / sentimental genstand, skal du ikke glemme at pakke dem til dine første fotos, der annoncerer baby til verden.
• Babybog. Brug dette til at fange din babys fodaftryk og notere et par noter for at huske de første par dage. Du kan springe denne over, hvis du planlægger at bruge en digital babybog, som Qeepsake.

Relateret: Din vagina efter fødsel er ikke så skræmmende, som du tror

Hvad din ikke-gravid partner kan bringe

Glem ikke din partner! Hospitalet giver sandsynligvis ikke meget for dem - foruden en akavet sovesofa, der skal gå ned.

• Komfortabelt tøj. Igen forbliver du sandsynligvis mindst en nat på hospitalet. Din partner skal medbringe nogle pyjamas og andet loungetøj, der vil være hyggeligt og praktisk at hænge sammen med et nyfødt.
• Behagelige sko. De bør også overveje at bringe tøfler der griber eller andre behagelige sko og sokker.
• Toiletries. Mens de grundlæggende vil blive leveret til dig, kan de muligvis ikke udvides til nogen anden. Husk din partner på at tænke nødvendigt, som shampoo, ansigtsvask, lotion, deodorant og tandbørste / tandpasta.
• Medicin. Din medicin leveres typisk, hvis du ikke har dem med, men din partner bliver nødt til at medbringe alt, hvad de i øjeblikket tager.
• Briller eller kontakter. Din partner har også brug for briller og kontakter forsyninger, som saltvand.
• Telefon og oplader. Du er måske ikke altid i stand til at finde et frit øjeblik, men din partner kan holde din familie og venner opdateret efter din lille ankomst.
• Kamera. Hvis din telefon ikke har et godt kamera på, skal du få din partner med et til at knipse nogle fotos af den store dag.
• Pude og tæppe. Sygehusbestemmelser er ikke nøjagtigt de varmeste. Igen, hvis din partner pakker en pude, skal du lægge den i en farverig pudebetræk, så den ikke blandes med hospitalets.
• Snacks. Arbejdskraft og levering kan være en lang proces, og du ønsker ikke nøjagtigt, at din partner glider væk til cafeteriet hvert 5. minut. Pakk nogle af din partners yndlingssnacks. Udskiftning af måltider kan være nyttige. (Og pak nogle ekstra til dig selv, mens du er ved det.)
• Vandflaske. Du overtager sandsynligvis den vandkappe, der er leveret til dig. Så lad din partner medbringe en ekstra for at forblive hydreret og glad.
• Bog eller magasin. Du har det travlt, men din partner vil måske have noget læsemateriale i løbet af den lange ventetid, eller mens du sover / hviler.

Takeaway

I sidste ende er det, du pakker til dit hospital eller dit fødselscenterophold, op til dig og dine individuelle behov. Prøv at lave en liste over de ting, du synes er vigtige for din egen komfort og wellness.

Og sved det ikke, hvis du glemmer noget eller - gisper! - pak ikke din taske i tide til arbejde. (Hej - det sker!) Chancerne er, at du har det meste af det, du har brug for - eller du kan sende nogen ud for at få resten efter din baby er født.