Sunde Google-hacks, du aldrig vidste eksisterede

Indhold

• Anmeldelse for

Det er svært at forestille sig en verden uden Google. Men efterhånden som vi bruger mere og mere tid på vores telefoner, er vi kommet til at stole på øjeblikkelige svar på alle livets spørgsmål, uden selv at skulle sidde ned og trække vores bærbare computere ud. Se Google-appen-den hurtigste måde at bruge Google på din telefon (uanset om du har en iPhone eller Android). Hvis du ikke allerede har appen, er den gratis, tredive-sekunders download det hele værd-fordi disse hacks kan gøre det sundere og passe så meget lettere. Gør dig klar til at få sindet blæst.

1. Øv yoga derhjemme. Google har netop frigivet den nyeste og bedste funktion på deres Google -app: yogastillinger. Åbn appen, og spørg Google om 131 forskellige yogastillinger (du kan bruge det almindelige navn, f.eks. 'Barnepose', et sanskritnavn, f.eks. 'Balasana', hvis du vil have lyst) og du vil modtage alle oplysninger du kan muligvis drømme om, herunder en beskrivelse og fotos af stillingen, de områder af kroppen, den strækker og styrker, forberedende stillinger og opfølgende stillinger. Brug den til at hjælpe med at planlægge din egen hjemmepraksis, eller mens du følger med en yogapodcast. (Begyndere kan også bruge det som en provisorisk Yoga 101-time!)

2. Få omfattende ernæringsoplysninger. Uanset om du er i købmanden og beslutter dig for, om du vil spise oksekød eller svinekød til middag, eller kigge i dit køleskab for at finde ud af, hvilke ingredienser du vil have i din morgensmoothie, skal du rulle gennem din telefon for at træffe en sund beslutning, når du er knasende for tiden kan være stressende. Men takket være Googles ernæringssøgning - som henter fra det amerikanske landbrugsministerium (USDA), kan du få alle de relevante og opdaterede oplysninger, du leder efter, på få sekunder.

Bare tryk på mikrofonen i Google -appen og spørg om næringsværdien af ​​mad og de fleste drikkevarer (du kan endda spørge den om specifikke målinger, hvis du vil vide, hvor mange kalorier der er i en kop creme fraiche). Du får både et talt svar og et drop-down-kort med alle de ernæringsmæssige oplysninger, inklusive totalt fedt, kolesterol, natrium, protein, koffein og mere. Du kan også få en sammenligning af to fødevarer side om side ved blot at sige "grønkål versus søde kartofler", "øl versus vin" eller "yams sammenlignet med søde kartofler." (Og det ser ud til, at Google kun bliver klogere på denne front-de har indgivet en patentansøgning til en app, der kan gætte kalorietallet af dine Instagram-indlæg!)

3. Find din foretrukne træningstime, hvor som helst. Hvis du er på ferie, rejser på arbejde eller bare i en ukendt del af byen, kan det være en ulempe at prøve at finde et fitnesscenter eller et studie i nærheden-eller endda smide hele din dag. Hvis du vil finde et fitnesscenter eller en klasse i nærheden, skal du blot sige: "Ok Google, vis mig et yogastudie i nærheden her", "Er der en SoulCycle i nærheden?" Eller "Hvor er den nærmeste Equinox?" og voilà. (Alternativt kan du bruge stemmefunktionen til at sige "vis mig fem-minutters mave-øvelser" eller "vis mig en 10-minutters Pilates-rutine", og du vil få YouTube-videoer, du kan klikke til uden at skulle gennemse YouTube manuelt. )

4. Tjek dine helbredssymptomer. Tror du måske har senebetændelse? Ikke sikker på, om du er forkølet eller bare allergisk? Selvfølgelig kan du henvende dig til Form (skamløs selvpromovering!), men hvis du virkelig hurtigt har brug for et svar, er Googles funktion for nylig tilføjede sundhedssymptomer en gave. Spørg Google om enhver almindelig sundhedstilstand - de har nu over 900! - og du vil få alle de relevante informationer baseret på medicinske kilder af høj kvalitet på tværs af nettet samt klinisk viden fra det virkelige liv fra læger, som Google har samarbejdet med op med omhyggeligt at kompilere og kurere alle oplysninger.

Bare tryk på mikrofonen og sig "senebetændelse" eller "almindelig forkølelse", og du vil se typiske symptomer og behandlinger, uanset om det er kritisk, om det er smitsomt, hvilken alder det påvirker og mere (som illustrationer af høj kvalitet). Nej, det er ikke en erstatning for at gå til lægen, men alle oplysninger er blevet kontrolleret af læger på Google og Mayo Clinic for nøjagtighed, så du kan tage informerede næste trin. (Her er den rigtige måde at bruge WedMD og Mayo Clinic til selvdiagnosticering!)

5. Find det bedste tidspunkt at gå i fitnesscentret eller købe indkøb. Ja, søndag eftermiddag vil altid være travlt, men usikker på, om tirsdag frokosttid er bedre end onsdag for at komme i fitnesscentret eller på markedet? Takket være en 'travlhed' -funktion, der blev rullet ud i sommer, kan du nu bruge Google -søgning til at undgå lange køer og altid få dit løbebånd til at vælge. Den bruger anonyme telefondata til at fortælle dig de travleste dage og tidspunkter på ugen på millioner af steder og virksomheder rundt om i verden. Du skal blot skrive (eller sige højt) navnet på din ønskede destination, trykke på titlen og tjekke det praktiske søjlediagram for at finde det bedste tidspunkt at rejse.

6. Få sving-for-sving cykelruter og højder. Du vidste, at du kunne bruge Google Maps -appen til at gå eller køre, men hvem vidste, at det var så praktisk til cykling ?! Indtast din destination, og du vil ikke kun se rutehøjden, men hvis der er mere end en rute tilgængelig, kan du sammenligne for at vælge den mest udfordrende eller fladeste! -Option. Plus, dikterer Maps sving-for-sving cykelretninger, så du kan ride et nyt sted uden at bekymre dig om at se på din telefon, mens du kører. Vil du tage på et udfordrende løb for at planlægge dit kuperede halvmarathon? Du kan også bruge den samme højdeinformation til at hjælpe dig med at beslutte, hvilken rute du skal tage (du skal bare klikke på cykelikonet-en løsning under radaren lige nu!)

7. Planlæg en vandretur uden for den slagne vej. Hvis du planlægger en vandretur eller løber i et område uden Wifi, kan du stadig få adgang til et Google Map for at hjælpe dig med at navigere. Mens du stadig har Wifi, skal du vælge din destination og derefter bare trykke på mikrofonen og sige "OK kort", trykke "gem" og navngive det, og du får et offline kort, du kan få adgang til uden Wifi eller data. Du vil stadig være i stand til at zoome ind og se veje, stier og vartegn (bare ikke levende trafik). For at få adgang til dine gemte kort skal du bare gå til indstillinger og vælge "dine steder".

8. Slå til skiløjperne. Denne er ret sej, selv for ikke-ski-kaniner. Åbn Google Maps, og skriv eller sig navnet på din ønskede skibakke/resort for at få et kort frem over stierne. Som med vandrestierne kan du gemme disse til senere adgang, f.eks. Når du er på bjerget og beslutter, om du vil ramme den dobbelte sorte diamant (eller grøn eller blå!) Sans WiFi.

Anmeldelse for