He Shou Wu (Fo-Ti): Fordele, dosering og bivirkninger

Indhold

• Hvad er han Shou Wu?
• Hvad bruges han til Shou Wu?
• Er det effektivt?
• Hvor meget skal du tage?
• Bivirkninger og risici
• Bundlinjen

He Shou Wu er et populært urtemedicin, der er almindeligt inden for traditionel kinesisk medicin.

Det bruges til at behandle forskellige sygdomme og er blevet knyttet til en række sundhedsmæssige fordele, såsom sund aldring, lang levetid og virilitet.

Trods dens udbredte anvendelse er denne urt imidlertid undersøgt, da den kan forårsage alvorlige bivirkninger, såsom leverskade (1).

Denne artikel gennemgår He Shou Wu, dets potentielle fordele, bivirkninger og dosering.

Hvad er han Shou Wu?

Han Shou Wu er en kinesisk urtemedicin, afledt af Polygonum multiflorum Thunb-plante (2).

Navnet "He Shou Wu" betyder "den sortehårede Mr. He." Det siges, at middelet blev navngivet på grund af de transformerende, ungdomsgenoprettende virkninger, det havde på ”Mr. Han ”da han opdagede urten.

Det omtales også som kinesisk knoglemasse og kendt som Fo-Ti i Amerika.

Dette populære urtemedicin bruges over hele verden - ofte til fremme af godt helbred og virilitet samt til behandling af en række forskellige sundhedsmæssige tilstande (2).

Selve planten er en type vin. Når de er høstet, separeres blade, rødder og rodknolde og kombineres med andre ingredienser for at skabe retsmidler til behandling af forskellige lidelser.

Resumé Han Shou Wu er en traditionel, kinesisk urtemedicin, der stammer fra Polygonum multiflorum Thunb-plante. Det er kendt som Fo-Ti i Amerika.

Hvad bruges han til Shou Wu?

Han Shou Wu er en alsidig urt inden for traditionel kinesisk medicin.

Mange mennesker tager det for at fremme generelt godt helbred, især i alderdom (3).

Imidlertid bruges denne urt også til behandling af forskellige sundhedsmæssige tilstande, såsom diabetes, hårtab, hjertesygdom, forstoppelse og kræft (3).

Resumé Han Shou Wu bruges i traditionel kinesisk medicin til at fremme sund aldring og behandling af forskellige tilstande, herunder diabetes, kræft og hjertesygdom.

Er det effektivt?

I laboratorieundersøgelser har He Shou Wu og dets forbindelser vist sig at have biologisk aktivitet. Dette indikerer, at det kan give en række sundhedsmæssige fordele.

Faktisk i prøverørene har He Shou Wu vist sig at have antiinflammatoriske, antidiabetiske, antibakterielle og antitumorvirkninger (2).

De biologiske forbindelser, der findes i He Shou Wu, kan også have en positiv indflydelse på kolesterolniveauer i blodet og forbedre tilstande forårsaget af en aldersrelateret nedgang i nervesystemet, såsom Alzheimers (2).

Imidlertid fortæller reagensglasundersøgelser os ikke, om disse forbindelser er effektive hos mennesker, og forskning i mennesker er begrænset og generelt af dårlig kvalitet.

Dette betyder, at det meste af beviset for He Shou Wu stammer fra anekdoter.

I øjeblikket er det umuligt at pålideligt vide, om He Shou Wu er effektiv til at behandle de forhold, som det hævdes at hjælpe (2).

Resumé Nogle laboratorieundersøgelser viser, at He Shou Wu har potentiale som medicin. Undersøgelser hos mennesker, der bekræfter dets sundhedseffekter, er imidlertid utilstrækkelige.

Hvor meget skal du tage?

Hvor meget He Shou Wu du skal tage afhænger af en række faktorer, inklusive din grund til at bruge den, samt din alder og sundhedsstatus.

Det er imidlertid ikke tilstrækkeligt med bevis for at give anbefalinger til en effektiv dosis af denne urtemedicin.

Flere højkvalitetsundersøgelser er nødvendige for at bestemme, hvor meget Han Shou Wu du muligvis har brug for for at forbedre forskellige sundhedsmæssige forhold.

Derudover vides ikke meget om sikre niveauer af He Shou Wu, eller hvordan det kan interagere med andre medikamenter eller over-the-counter-retsmidler.

Generelt er det med de aktuelt tilgængelige oplysninger ukendt en sikker dosering af denne urt.

Resumé I øjeblikket vides der lidt om sikker og effektiv dosering af Ho Shou Wu. Mere forskning er nødvendig for at bestemme, om det er mulige fordele og risici.

Bivirkninger og risici

Selvom He Shou Wu er en populær urtemedicin, er der bemærket bivirkninger og risici.

Anekdotisk inkluderer generelle bivirkninger diarré, kvalme, mavesmerter og opkast.

Mest bemærkelsesværdigt - selvom det er sjældent - er der været knyttet til tilfælde af leverskade. Langt de fleste mennesker, der oplever denne bivirkning, er kommet sig efter behandlingen. Der er stadig registreret nogle tilfælde af kronisk leversygdom og død (1, 4).

Det er i øjeblikket uklart, hvorfor nogle mennesker får leverskader, mens de bruger denne urt. Forarbejdet He Shou Wu er måske mere sikker sammenlignet med dens rå form, men dette er ikke testet hos mennesker (5).

De fleste, der tager urtemedicin - inklusive He Shou Wu - gør det i overensstemmelse med instruktionerne fra producenterne (3).

Imidlertid kan risikoen for leverskade øges ved længerevarende brug, især ved højere doser. Dette kan ses i studier på mennesker, der udviklede leverskade, når de tog He Shou Wu.

De, der indtagte doser på mindre end 12 gram om dagen, tog i gennemsnit 60 dage at udvikle tilstanden, mens de, der med doser over 12 gram udviklede en leverskade i gennemsnit 30 dage (3).

Da en sikker dosering ikke er kendt, anbefaledes en nylig gennemgang at være forsigtig. På grund af risikoen for leverskade blev det anbefalet at undgå at tage He Shou Wu uden medicinsk kontrol - især ved højere doser og i lange perioder (3).

Han Shou Wu menes også at efterligne østrogen i kroppen (6).

Dette betyder, at du skal være forsigtig med at tage denne urt, hvis du har eller har haft en sundhedsmæssig tilstand forbundet med dette hormon, såsom østrogenrelateret brystkræft.

Resumé Han Shou Wu er blevet knyttet til alvorlige bivirkninger, herunder leverskader. Det kan også efterligne østrogen i din krop. Tal altid med din læge, inden du bruger denne urt.

Bundlinjen

Han Shou Wu (Fo-Ti) er et naturlægemiddel, der bruges til at fremme sund aldring og behandle tilstande som hjertesygdomme, diabetes og kræft.

Endnu er bevis til støtte for dens effektivitet utilstrækkelige, og der er ikke bestemt nogen sikker dosering.

Derudover har retsmidlet været knyttet til alvorlige bivirkninger som leverskader.

For at minimere din risiko skal du tale med din læge, inden du begynder at tage urtetilskud, inklusive He Shou Wu.