Få en fantastisk orgasme: Stop med at prøve at komme af

Indhold

• Anmeldelse for

Tager jeg for lang tid? Hvad hvis jeg ikke kan orgasme denne gang? Bliver han træt? Skal jeg fake det? De fleste af os har sikkert haft disse tanker, eller en version af dem, på et eller andet tidspunkt. Problemet er, at denne form for selvovervågende mental sløjfe fremkalder angst. Og der er ingen sikrere måde at lukke dit sexdrev på end stress, siger sexpædagog Emily Nagoski, ph.d., forfatter til God i sengen guide til kvindelige orgasmer.

Det er derfor, hun foreslår at have sex uden orgasme som dit endelige mål. Det lindrer noget af den libido-knusende præstationsangst, så du frit kan nyde sex.

Og der sker noget sjovt, når du tager din orgasme fra bordet, tilføjer Nagoski. "Det er sådan her: Uanset hvad du gør, skal du ikke tænke på en bjørn iført en lyserød tutu. Hvad sker der?" Du forestiller dig noget som dette, ikke? "Jo hårdere du forsøger ikke at gøre noget, jo mere tjekker en lille skærm i din hjerne for at se, om du gør fremskridt, hvilket igen kan gøre dig mere ophidset." (8 måder at falsk ligner en professionel i sengen.)

Men det kan være svært at overbevise nogle mænd om, at du virkelig, virkelig ikke ønsker at komme af denne gang: De føler ofte ikke, at sex udføres, før de har klimaks, og de antager, at det samme er tilfældet for kvinder. Hvad mere er, nogle fyre ser deres evne til at give dig en orgasme som et mål for deres egen maskulinitet. (8 ting, mænd ville ønske, at kvinder vidste om sex.)

Så når du diskuterer emnet, så prøv at sætte det i relaterbare vendinger. "Fortæl ham, hvor meget du elsker at have sex med ham, men lad ham vide, at du har følt et stort pres for at komme, og at det gør det sværere for det at ske for dig," foreslår Nagoski. "Du kan endda sige noget i stil med: 'Hvis jeg lyste en spot på din penis og forlangte, at du skulle få en erektion lige nu, kan det være svært for dig. Sådan har jeg det.'" Så sig, du vil have sex uden selv at tænke på orgasme, så du virkelig kan nyde dig selv.

For flere tips til at spørge efter, hvad du vil have i sengen, tjek shape.com i morgen!

Anmeldelse for