Hvad der forårsager lyske smerter og hvordan man behandler det

Indhold

• Hvad forårsager lyske smerter?
• Mest almindelige årsager
• Mindre almindelige årsager
• Diagnosticering af lyske smerter
• Brok test
• Røntgen og ultralyd
• Komplet blodtal (CBC)
• Behandling for lyske smerter
• Hjemmepleje
• Lægebehandling
• At vide, hvornår du skal kontakte din læge
• Forebyggelse af lyske smerter

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oversigt

Det lyske er et område af din hofte mellem din mave og lår. Det er placeret, hvor din mave slutter, og dine ben begynder. Lyskeområdet har fem muskler, der arbejder sammen for at bevæge dit ben. Disse kaldes:

• adduktor brevis
• adduktor longus
• adduktor magnus
• gracilis
• pectineus

Lystesmerter er noget ubehag i dette område. Smerten skyldes typisk en skade forårsaget af fysisk aktivitet, såsom sport. En trukket eller anstrengt muskel i lysken er en af ​​de mest almindelige skader blandt atleter.

Hvad forårsager lyske smerter?

Lyske smerter er et almindeligt symptom og kan ske for alle. Der er nogle mulige årsager til lyske smerter, der er mere almindelige end andre.

Mest almindelige årsager

Den mest almindelige årsag til lyskesmerter er en belastning af muskler, ledbånd eller sener i lysken. Denne type skade forekommer oftest hos atleter, som bemærket i en 2019-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Hvis du spiller en kontaktsport, såsom fodbold, rugby eller hockey, er det sandsynligt, at du på et tidspunkt har haft smerter i lysken.

En anden almindelig årsag til lyske smerter er en lyskebrok. An lyskebrok opstår, når indre væv i underlivet skubber gennem et svagt sted i lysken. Dette kan skabe en udbulende klump i dit lyskeområde og forårsage smerte.

Nyresten (små, hårde mineralforekomster i nyrerne og blæren) eller knoglebrud kan også forårsage lyske smerter.

Mindre almindelige årsager

De mindre almindelige lidelser og tilstande, der kan forårsage smerte eller ubehag i lysken er:

• tarmbetændelse
• testikelbetændelse
• forstørrede lymfeknuder
• ovariecyster
• klemte nerver
• urinvejsinfektioner (UTI'er)
• slidgigt i hoften

Diagnosticering af lyske smerter

De fleste tilfælde af lyske smerter kræver ikke lægehjælp. Du bør dog se en læge, hvis du oplever svær, langvarig smerte ledsaget af feber eller hævelse. Disse symptomer kan indikere en mere alvorlig tilstand.

Din læge vil evaluere dine symptomer og spørge om enhver nylig fysisk aktivitet. Disse oplysninger hjælper din læge med at diagnosticere problemet. De udfører derefter en fysisk undersøgelse af lyskeområdet sammen med andre tests, hvis det er nødvendigt.

Brok test

Din læge vil indsætte en finger i pungen (sækken, der indeholder testiklerne) og bede dig hoste. Hoste hæver trykket i maven og skubber dine tarme ind i brokåbningen.

Røntgen og ultralyd

Røntgenstråler og ultralyd kan hjælpe din sundhedsudbyder med at se, om en knoglebrud, testikelmasse eller ovariecyst forårsager lysken.

Komplet blodtal (CBC)

Denne type blodprøve kan hjælpe med at bestemme, om der er en infektion.

Behandling for lyske smerter

Behandlingen af ​​din lyske smerte afhænger af den bagvedliggende årsag. Du kan ofte behandle mindre stammer derhjemme, men mere alvorlige lyskesmerter kan kræve medicinsk behandling.

Hjemmepleje

Hvis din lyske smerte er resultatet af en belastning, er behandling derhjemme sandsynligvis din bedste mulighed. Når du hviler og tager en pause fra fysisk aktivitet i to til tre uger, kan din belastning heles naturligt.

Smertestillende medicin, herunder acetaminophen (Tylenol), kan tages for at håndtere din smerte og ubehag. Påføring af ispakker i 20 minutter et par gange om dagen kan også hjælpe.

Lægebehandling

Hvis en knækket knogle eller brud er årsagen til din lyske smerte, kan det være nødvendigt med operation for at reparere knoglen. Du kan også få brug for kirurgi, hvis en lyskebrok er den underliggende årsag til dine symptomer

Hvis hjemmepleje metoder ikke virker for din belastningsskade, kan din læge ordinere medicin, der reducerer inflammation for at hjælpe med at lindre dine symptomer. Hvis dette ikke virker, og du har tilbagevendende belastningsskader, kan de råde dig til at gå til fysioterapi.

At vide, hvornår du skal kontakte din læge

Tal med din læge om dine symptomer, hvis du har moderat til svær smerte i din lyske eller testikler i mere end et par dage.

Kontakt straks din læge, hvis du:

• læg mærke til fysiske ændringer i testiklerne, såsom klumper eller hævelse
• bemærk blod i urinen
• oplever smerter, der spreder sig til din nedre ryg, bryst eller mave
• får feber eller føler sig kvalm

Hvis du har nogle af disse symptomer med lystsmerter, skal du søge akut lægehjælp.

Disse symptomer kan være tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom en testikelinfektion, testikeltorsion (snoet testikel) eller testikelkræft. Du bør også søge akut lægehjælp, hvis du har alvorlige testikelsmerter, der opstår pludseligt.

Forebyggelse af lyske smerter

Der er et par trin, du kan tage for at undgå lyske smerter.

For atleter er blid strækning en måde at forhindre skader på. Hvis du laver en langsom, konstant opvarmning før fysisk aktivitet, kan det hjælpe med at reducere risikoen for lyskeskade, især hvis du gør det konsekvent.

At opretholde en sund vægt og være forsigtig, når man løfter tunge genstande, kan hjælpe med at forhindre brok.