Get-Fit Tricks fra Olympians: Katherine Reutter

Indhold

• Anmeldelse for

Den kommende

KATHERINE REUTTER, 21, SPEED SKATER

Katherine's anerkendelser er samlet i denne sæson: Hun tog seks VM -medaljer, to amerikanske hastighedsrekorder og et nationalt mesterskab. Og "den næste Bonnie Blair" har ikke planer om at sætte farten ned i den nærmeste fremtid. "Mit mål er at have mit eget show på FitTV, der underviser i en kick-butt-kredsløbstræningsrutine," siger hun. "Jeg elsker at inspirere folk til at være deres fittset."

HVORDAN HUN BLIVER MOTIVERET "At overgå mine præstationer føles utroligt; jeg vil gentage det igen og igen."

RÅD TIL OPFYLDNING "Jeg deler altid mine desserter med en ven. Du får al den smag, du har lyst til, men kun halvdelen af ​​kalorierne."

HVORDAN HUN VINDER NED "Hvis jeg er stresset eller frustreret, tager jeg en yogatime eller skriver i min dagbog - begge dele hjælper mig med at glemme alt om en dårlig træning og gør mig klar til at prøve igen."

Læs mere: Fitnesstips fra vinter -OL 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Anmeldelse for