Måling af gel fungerer?

Indhold

• Sådan bruges den reducerende gel
• Sådan opnås bedre resultater
• 1. Æstetiske behandlinger
• 2. Øvelse af øvelser
• 3. Tilstrækkelig mad

Den reducerende gel er et kosmetisk produkt, der i vid udstrækning bruges til at reducere tiltag, men dette produkt er kun i stand til at hjælpe med at reducere tiltag, når det regelmæssigt er forbundet med god ernæring og fysisk træning, da denne måde er gelen i stand til at forbedre hudens elasticitet og fasthed mere effektivt.

Den reducerende gel alene fungerer således ikke som en strategi for vægttab og tab af foranstaltninger, da det ikke fremmer fedtforbrænding, men det er effektivt til at bekæmpe sagging, fordi det afhængigt af dets ingredienser er i stand til at stimulere blodcirkulationen og forbedre lymfedræning.

Sådan bruges den reducerende gel

For at bruge den reducerende gel af foranstaltninger som en måde at supplere udførelsen af ​​æstetiske behandlinger, fysisk aktivitet og sund spisning, anbefales det, at gelen påføres mindst to gange om dagen og masserer det sted, hvor du vil miste mål, bruges normalt på mave, indre lår og bagdel.

Virkningen af ​​den reducerende gel er hovedsageligt relateret til dens komponenter, fordi det ifølge hovedbestanddelen er muligt at stimulere blodcirkulationen mere eller mindre, fremme dannelsen af ​​kollagen og for eksempel bekæmpe hævelse. Nogle af hovedingredienserne i de reducerende geler, der kan give fordele og resultater, er:

• Kamfer eller menthol, der afkøler huden og får kroppen til at tage en større mængde blod til regionen, hvilket øger lokal blodcirkulation
• Koffein, hvilket forbedrer nedbrydningen af ​​fedt inde i fedtceller og mindsker deres volumen
• Asiatisk gnist, der har en elastificerende virkning og bekæmper hævelse;
• Horsetail, som er rig på organisk silicium hjælper med dannelsen af ​​kollagen i huden;
• Kastanjetræ, der har antiinflammatorisk virkning og bekæmper hævelse.

For at gelen og dens ingredienser skal have den ønskede effekt, er det vigtigt, at brugen styres af en dermatofunktionel fysioterapeut eller hudlæge, og at dens anvendelse er forbundet med sundere livsstilsvaner.

Sådan opnås bedre resultater

For at maksimere resultaterne er det vigtigt, at øvelserne udføres under vejledning af en professionel i fysisk træning, der angiver en træningsplan i henhold til målet, og at en diæt også laves i henhold til det ønskede mål, idet ernæringsovervågning er vigtig. Derudover er en af ​​måderne til at forbedre virkningen af ​​ingredienserne til stede i den reducerende gel gennem æstetiske procedurer.

1. Æstetiske behandlinger

Når gelen er forbundet med æstetiske behandlinger, der bruger enheder til at udføre massage, er det muligt at opnå flere fordele, fordi der er en forbedring i muskeltonus og vævsoxygenering, hvilket kan hjælpe med at tabe tiltag.

Derudover er det også muligt, når gelen bruges sammen med lymfatisk dræning, at øge fordelene, fordi denne type behandling hjælper med at fjerne toksiner og overskydende væsker fra kroppen, hvilket er vigtigt, at det udføres af en kvalificeret professionel.

2. Øvelse af øvelser

For at forbedre virkningen af ​​gelen er det vigtigt at øve fysisk aktivitet ved moderat eller høj intensitet for at favorisere fedtforbrændingsprocessen, reducere flabbiness og derved er der et større tab af foranstaltninger. Således anbefales det at udføre styrke- og aerobe øvelser, som f.eks. Løb, cykeltov. Kend de bedste øvelser til at forbrænde fedt.

3. Tilstrækkelig mad

For at miste målinger ved hjælp af reducerende gel er det også vigtigt at være opmærksom på mad, det er vigtigt at undgå forbrug af forarbejdede fødevarer og højt sukkerindhold, såsom kager, is, læskedrikke og dem, der indeholder meget fedt, såsom stegte fødevarer.

Derudover er det vigtigt at drikke rigeligt med vand og øge forbruget af frugt og grøntsager ud over fødevarer rig på protein og fiber. Tjek nogle tip i videoen nedenfor andre tip til vægttab: