Denne fit mor er på mission for at bevise, at ALLE jiggles i en bikini

Indhold

• Anmeldelse for

Sia Cooper, velegnet mor og skaberen af ​​Strong Body Guide, har samlet over en halv million Instagram-følgere takket være hendes kick-ass træningstip og aldrig give op-attitude. Hun er også kendt for sin blog, Diary of a Fit Mommy, hvor hun hjælper nybagte mødre med at komme tilbage i form, mens hun nyder hvert øjeblik af det tidlige moderskab. Et blik på hendes liv, og det er let at antage, at denne kvinde er fejlfri, men hun vil have dig til at vide, at det er langt fra sandheden.

I et nyligt Instagram-opslag delte den 27-årige en video af sig selv, hvor hun var ærlig om de perfekt poserede billeder, vi konstant ser på sociale medier - inklusive dem på hendes konto. Cooper ifører sig en bikini og kniber hendes fedt og ryster hendes bytte i videoen for at vise, at selv en, der er lige så god som hun, har masser af "jiggle". Og det er helt okay. (Relateret: Hvorfor denne kvinde "glemte sin bikini" på en date til stranden)

"Det ser ud til, at jeg altid bliver bombarderet med e -mails og beskeder, der fortæller mig, hvor perfekt jeg ser ud, og hvordan disse kvinder ville ønske, at de kunne ligne mig," fortalte Cooper Form udelukkende om hendes motivation bag at sende denne video. ”Jeg ryster på hovedet i vantro, fordi jeg er så ikke perfekt-hvis de bare vidste det! "

"Der er så meget, du kan gå glip af på et simpelt foto, der ikke kan sammenlignes med det virkelige liv," fortsatte hun. "Jeg ville bryde de standarder for perfektion, der er blevet sat på kvinder af sociale medier, betyder ikke perfekt." (Relateret: Ronda Rousey afgiver en stærk erklæring om perfektion)

Cooper, der tidligere har lidt af bulimi, delte, at konstant at se fejlfrie fotos på Instagram virkelig kan påvirke dem, der kæmper med selvtillid. "Vi skulle ikke lægge ud for at ligne pigen på Instagram, fordi chancen er stor, at den pige ikke engang ligner det selv." (Relateret: Denne kvindes 30-sekunders ab-hemmelighed får dig til at miste al tro på Instagram)

Det er ikke at sige, at Cooper helt undgår attraktive eller stillede fotos. "Der burde være en balance," siger hun. "Det er grunden til, at jeg elsker at poste indlæg af typen 'Instagram vs. Reality', der på en måde viser baggrunden eller den sande side af hvert perfektionerede billede."

Cooper håber, at hun ved at lægge oprigtige fotos og videoer vil tilskynde andre kvinder til at elske deres kroppe, som de er og stoppe med at føle behovet for at sammenligne sig selv med hinanden. "Du kan ikke fysisk ligne en anden, så hvorfor ikke forbedre dig selv til at være den bedste version af du?" siger hun. "De her smukke Instagram-modeller, der oversvømmer vores feeds lade være med se sådan ud 24/7. De har ar, strækmærker, cellulite, acne-you name it. Men de vælger ikke at vise det." (Relateret: Fit-bloggere afslører deres hemmeligheder bag disse "perfekte" billeder)

Hvis du finder dig selv besat af en på Instagram, der får dig til at føle dig som lort, har Cooper et enkelt forslag: Følg dem ikke. "Selv har jeg mine egne problemer og kropshængninger, så jeg var nødt til at gøre det samme," siger hun. "Følg dem, der får dig til at føle dig godt tilpas med din egen krop."

Vi kunne ikke blive mere enige.

Anmeldelse for