Forståelse af Coulrophobia: En frygt for klovne

Indhold

• Symptomer på coulrophobia
• Hvad forårsager frygt for klovne?
• Hvordan diagnosticeres fobier?
• Behandling for coulrophobia
• Psykoterapi
• Bundlinjen

Når du spørger folk, hvad de er bange for, dukker nogle få almindelige svar op: taler offentligt, nåle, global opvarmning, at miste en elsket. Men hvis du kigger på populære medier, ville du tro, at vi alle var bange for hajer, dukker og klovne.

Mens den sidste vare kan give et par mennesker pause, får 7,8 procent af amerikanerne det helt, ifølge en undersøgelse fra Chapman University.

En frygt for klovne, kaldet coulrophobia (udtales "kul-ruh-fow-bi-uh"), kan være en svækkende frygt.

En fobi er og intens frygt for et bestemt objekt eller scenarie, der påvirker adfærd og undertiden dagligdagen. Fobier er ofte et dybt rodfæstet psykologisk svar bundet til en traumatisk begivenhed i nogens fortid.

For folk, der frygter klovne, kan det være svært at være rolig i nærheden af ​​begivenheder, som andre ser med glæde - cirkus, karneval eller andre festivaler. Den gode nyhed er, at du ikke er alene, og der er ting, du kan gøre for at lette din frygt.

Symptomer på coulrophobia

At lide af coulrophobia og blive uhyggelig, mens man ser en film med en morder klovn er meget forskellige ting. Den ene er en udløser for dybtliggende panik og intense følelser, mens den anden er flygtig og begrænset til en 120-minutters film.

Forskere har fundet ud af, at skildringer af klovne som skræmmende og negative karakterer i populær underholdning har bidraget direkte til øgede tilfælde af intens frygt og fobi for klovne.

Mens coulrophobia ikke er en officiel diagnose i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5), er manualen, der guider psykiatriske fagfolk, når de diagnosticerer, der er en kategori for "specifikke fobier".

Det er vigtigt at erkende, at ligesom enhver anden fobi kommer en frygt for klovne med sine egne specifikke fysiske og mentale symptomer, såsom:

• kvalme
• panik
• angst
• svedtendens eller svedige håndflader
• ryster
• tør mund
• følelser af frygt
• vejrtrækningsbesvær
• øget hjerterytme
• intense følelser som at skrige, græde eller blive vrede ved synet af genstanden for frygt, f.eks. en klovn

Hvad forårsager frygt for klovne?

Fobier kommer ofte fra forskellige kilder - normalt en dybt traumatisk og skræmmende begivenhed. Lejlighedsvis vil du dog støde på en frygt med rødder, som du ikke kan identificere, hvilket betyder at du ikke kender hvorfor du er så intenst bange for den pågældende ting. Det er du bare.

I tilfælde af coulrophobia er der nogle få sandsynlige årsager:

• Gyserfilm. Der er en forbindelse mellem skræmmende klovne i medierne og folk, der er intenst bange for dem. At se for mange skræmmende film med klovne i en påvirkelig alder kan have en varig virkning - selvom det kun var en gang i en vens søvn.
• Traumatiske oplevelser. At have en oplevelse, der involverer en klovn, hvor du var lammet af terror eller ikke var i stand til at undslippe situationen, kunne klassificeres som en traumatisk oplevelse. Din hjerne og krop ville være kablet fra det tidspunkt til at flygte fra enhver situation, der involverer klovne. Selvom dette ikke altid er tilfældet, er det muligt, at din fobi kan være bundet til traumer i dit liv, og det er vigtigt at diskutere dette som en mulig årsag med en betroet terapeut eller et familiemedlem.
• Læret fobi. Denne er lidt mindre almindelig, men det er lige så muligt, at du måske har lært din frygt for klovne fra en elsket eller betroet autoritetsperson. Vi lærer regler om verden fra vores forældre og andre voksne, så det at have set din mor eller ældre søskende bange for klovne har måske lært dig, at klovne er en ting at frygte.

Hvordan diagnosticeres fobier?

De fleste fobier diagnosticeres ved at tale med en terapeut eller mental sundhedsperson, som derefter konsulterer de diagnostiske retningslinjer for den pågældende fobi for at bestemme den bedste behandling fremad. I tilfælde af coulrophobia er tingene lidt vanskeligere.

Da coulrophobia ikke er opført som en officiel fobi i DSM-5, skal du måske bare mødes med en terapeut for at diskutere din frygt for klovne og de måder, som frygt ser ud til at påvirke dit liv. Tal igennem, hvad der sker i dit sind og krop, når du ser en klovn - åndenød, svimmelhed, panik eller angst f.eks.

Når din terapeut kender din oplevelse, kan de arbejde sammen med dig for at finde en måde at behandle og styre din fobi på.

Behandling for coulrophobia

De fleste fobier behandles med en kombination af psykoterapi, medicin og hjemmehjælpemidler eller teknikker.

Nogle behandlinger, du kan diskutere med din terapeut, inkluderer, men er ikke begrænset til:

Psykoterapi

Psykoterapi er i det væsentlige taleterapi. Du mødes med en terapeut for at tale gennem bekymringer, fobier eller andre psykiske problemer, du måske står over for. Ved fobier som coulrophobia bruger du højst sandsynligt en af ​​to typer psykoterapi:

• Bundlinjen

  Nogle gange er folk bange for ting, der virker harmløse for andre mennesker, som sommerfugle, heliumballoner eller klovne. Frygt for klovne kan være en fobi, og den kan håndteres effektivt og behandles med terapi, medicin eller begge dele.