Dr. Oz's nye vægttab-bog udgivet

Indhold

• Anmeldelse for

Jeg elsker Dr. Oz. Han har evnen til at tage komplicerede medicinske tilstande og problemer og opdele dem i forklaringer, der er enkle, klare og mange gange oplysende. Og han tager den samme letforståelige tone (understøttet af solid forskning, uden tvivl!) og anvender den til vægttab i sin nye bog kaldet DIG: Vægttab: Brugervejledningen til enkelt og sundt vægttab.

Baseret på ideen (som vi elsker!), at der ikke er nogen genveje, når det kommer til vægttab, forklarer bogen, at det bare kræver tid og smart at gøre det rigtigt. Dr. Oz skrev bogen med grundlæggeren af ​​RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, for at give læserne deres bedste kollektive 99 tips og strategier til at få den krop - og taljestørrelse - som de altid har ønsket.

Med lidt klogskab og meget visdom forklarer duoen, hvorfor crash-slankekure ikke kan fungere på lang sigt, sammen med at dele deres foretrukne vægttab-superfødevarer og træningsforslag til, hvordan man får mest ud af enhver træning. Med madplaner, opskrifter (inklusive den bedste morgenmadssmoothie nogensinde!) og råd om videnskaben om at miste den for altid, er denne lille pocket-størrelse nøglelæsning for alle, der ønsker at tabe et par kilo til sommeren!

Anmeldelse for