Biotin og prævention: Er det sikkert?

Indhold

• Sådan fungerer p-piller
• Hvad er biotin?
• Hvad er bivirkningerne af prævention?
• Skal du tage Biotin med p-piller?
• Beslutning om, hvilken prævention der passer til dig
• Takeaway

Nogle lægemidler og kosttilskud kan påvirke effektiviteten af ​​p-piller og omvendt. Fortsæt med at læse for at finde ud af, om biotintilskud har en negativ indvirkning på prævention, når de anvendes samtidig.

Sådan fungerer p-piller

P-piller ændrer hormonniveauet for at forhindre frigivelse af et æg fra æggestokken eller ægløsning. Pillerne påvirker også dit livmoderhalsslim, hvilket gør det sværere for sædceller at rejse mod ægget for potentiel befrugtning.

Kombinationspiller er den mest almindelige form for p-piller. Disse piller indeholder syntetiske former for to hormoner, der produceres naturligt i æggestokkene, progestin og østrogen. Kombinationspiller tages tre uger på og en uges fri.

Hver pakke indeholder 21 piller indeholdende hormoner og skal tages en gang dagligt i 21 dage. Din pillepakke kan måske ikke også have syv placebo-piller. Disse placebo indeholder ikke hormoner og er beregnet til at holde dig i den daglige vane med at tage pillerne.

Nogle p-piller indeholder kun progestin. Disse kun progestinpiller kaldes minipiller. Minipiller tages en gang om dagen i 28 dage. Når du tager minipiller, er der ikke en uge eller en uge med placebo-piller.

P-piller er op til 99 procent effektive til at forhindre graviditet, når de tages som anvist. Det betyder at tage pillen hver dag på samme tid uden nogensinde at gå glip af en pille, hvilket betragtes som perfekt brug.

De fleste kvinder tager pillen med let uregelmæssighed. Dette betyder, at en dosis kan gå glip af, eller at pillen kan tages på et andet tidspunkt. Dette kaldes typisk brug. Hvis de tages med typisk brug, er p-piller 91 procent effektive.

Hvad er biotin?

Biotin er et vandopløseligt vitamin B-kompleks. Dette vitamin hjælper kroppen med at metabolisere kulhydrater, fedtstoffer og andre stoffer. Det menes også at fremme stærkt hår og negle. Biotin kan tages som et supplement eller findes i visse fødevarer.

Fødevarekilder til biotin inkluderer:

• ølgær
• kogte æg
• sardiner
• nødder, såsom jordnødder, valnødder, pekannødder og mandler
• nøddebuttere
• sojabønner
• bælgfrugter
• fuldkorn
• bananer
• svampe

Anvendelsen af ​​biotin er ikke godt undersøgt. Selvom der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at bekræfte nogen medicinske egenskaber, tror nogle mennesker på biotin:

• behandler hårtab ved at stimulere hårvækst
• behandler diabetes ved at sænke blodsukkeret, når det tages sammen med andre kosttilskud
• behandler skøre negle ved at øge niveauet af negletykkelse

Du skal være opmærksom på flere lægemiddelinteraktioner, når du tager biotin, men p-piller er ikke en af ​​dem. Biotin har ikke vist sig at ændre præventionens effektivitet eller fremkalde yderligere bivirkninger.

Bivirkninger kan øges, hvis du tager biotin sammen med medicin, der ændres i leveren. Disse kan omfatte:

• clozapin (Clozaril)
• cyclobenzaprin (Flexeril)
• fluvoxamin (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramin (tofranil)

At tage alfa-liponsyre eller vitamin B-5 (pantothensyre) med biotin kan påvirke absorptionen.

Hvad er bivirkningerne af prævention?

Bivirkningerne af p-piller er typisk milde. Disse kan omfatte:

• humørsvingninger
• menstruationscyklus ændres
• øget blødning
• kvalme
• migræne
• ømme bryster
• vægtøgning

Mere alvorlige bivirkninger er ofte et tegn på en underliggende tilstand. Disse bivirkninger kan omfatte:

• blodpropper
• et hjerteanfald
• højt blodtryk
• et slagtilfælde

Risikoen for alvorlige bivirkninger er højere, hvis du:

• røg
• har en historie med forhøjet blodtryk
• har koagulationsforstyrrelser
• har dårligt kolesterol

At tage kontrol over dit generelle helbred ved at holde op med at ryge, hvis du ryger, spiser en sund kost og taber sig, hvis du er overvægtig, kan hjælpe med at reducere disse risici.

Skal du tage Biotin med p-piller?

Du har måske hørt, at du ikke kan tage B-vitaminer med p-piller. Det er rigtigt, at indtagelse af p-piller kan føre til mangel på vitamin B-6, B-12 og vitamin B-9 (folsyre). Der er dog ingen nuværende videnskabelig forskning, der tager problemer med at tage biotin, som er vitamin B-7, med p-piller.

Det anbefales generelt, at mænd og kvinder i alderen 19 til 50 får 1,3 mg vitamin B-6 dagligt. Mænd og kvinder i alderen 14 år og derover skal få 400 mikrogram folat dagligt og 2,4 mikrogram vitamin B-12 dagligt. Mængderne skal muligvis være højere, hvis du har en mangel, eller hvis du er gravid eller ammer.

Den anbefalede daglige mængde biotin til mænd og kvinder i alderen 19 år og derover er 30 mikrogram dagligt.

Ifølge Linus Pauling Institute er biotinmangel sjælden. Symptomerne kan omfatte:

• et skællende udslæt på øjne, næse, mund og kønsorganer
• hårtab
• depression
• sløvhed
• hallucinationer
• krampeanfald
• følelsesløshed og prikken i ekstremiteterne
• ataksi eller manglende koordination

Rygning, arvelige lidelser og graviditet har været forbundet med biotinmangel, men der er ikke nogen kontrolleret forskning, der forbinder biotinmangel med p-piller.

Beslutning om, hvilken prævention der passer til dig

P-piller er blot en af ​​mange præventioner. Ikke-hormonelle muligheder kan omfatte visse intrauterine enheder, membraner og kondomer.

At beslutte, hvilken mulighed der passer til dig, er et personligt valg, og din læge er den bedste person til at konsultere med spørgsmål og bekymringer. Healthfinder.gov anbefaler, at du overvejer flere faktorer:

• Planlægger du at få børn? Hvis ja, hvornår?
• Har du nogen medicinske tilstande?
• Hvor ofte har du sex?
• Har du flere sexpartnere?
• Hvad er bivirkningerne af præventionen?
• Beskytter præventionen dig mod hiv eller seksuelt overførte sygdomme?
• Har du råd til præventionen, eller vil den være dækket af en forsikring?

Svarene på disse spørgsmål kan hjælpe dig med at indsnævre dine præventioner.

Takeaway

Der er ingen beviser for, at indtagelse af biotin påvirker p-piller. P-piller kan dog nedbryde niveauerne af nogle andre B-vitaminer, mineraler og næringsstoffer. At spise en afbalanceret kost rig på frugt, grøntsager og fuldkorn hjælper, men det er måske ikke nok til at kompensere for noget underskud. Hvis du tager p-piller, skal du tale med din læge om at tage et multivitamin- eller B-kompleks-vitamin.