Injicerbare og ikke-kirurgiske OA-behandlinger: Læge diskussionsvejledning

Indhold

• Dine symptomer
• Hvad du allerede gør for at behandle din OA
• Livsstilsændringer
• Medicin
• Injicerbare behandlinger

Oversigt

For nogle mennesker er kirurgi den eneste mulighed for at lindre smerter ved slidgigt (OA) i knæet. Der er dog også flere ikke-kirurgiske behandlinger og livsstilsændringer, der kan bringe lindring.

At finde din bedste mulighed kræver en åben diskussion med din læge. Overvej at diskutere følgende emner ved din næste aftale. Der kan være en eller flere måder, du kan styre din knæ-OA på uden at skulle operere.

Dine symptomer

Når det kommer til dine symptomer, og hvordan du har det, ved ingen bedre end dig. En klar forståelse af de symptomer, du oplever, og deres sværhedsgrad kan komme langt i at hjælpe din læge med at komme med en behandlingsplan.

Alvorligheden af ​​dine symptomer hjælper også din læge med at vide, om ikke-kirurgiske behandlinger virker for dig.

En af de bedste måder at sikre, at du fortæller din læge alt, hvad de har brug for at vide om dine symptomer, er at skrive dem ned. Hold styr på dine symptomer i dagene op til din aftale. Vær opmærksom på:

• sværhedsgraden af ​​din smerte på en skala fra 1 til 10
• hvor du føler smerte
• den type smerte, du oplever, så detaljeret som muligt
• andre symptomer, du oplever, såsom varme, rødme eller hævelse
• de aktiviteter, der forværrer dine symptomer og eventuelle begrænsninger, du har
• hvad letter din smerte
• hvordan dine symptomer påvirker dit daglige liv

Sørg også for at få de symptomer, du har på grund af den medicin, du tager.

Din læge bør vide, om du også oplever følelsesmæssig nød i forbindelse med din OA eller anden behandling, du modtager. For nogle kan smerten ved OA og dens indvirkning på deres evne til at gøre de ting, de nyder, føre til følelser af angst og depression. Dette skal behandles med din læge.

Hvad du allerede gør for at behandle din OA

Diskuter med din læge alt, hvad du allerede gør for at behandle din OA. Stil dig selv følgende spørgsmål, og diskuter dine svar med din læge:

• Har du foretaget livsstilsændringer for at prøve at styre din OA?
• Tager du medicin eller kosttilskud?
• Hjælper medicin eller kosttilskud overhovedet med dine symptomer?

Livsstilsændringer

Flere og flere læger anbefaler livsstilsændringer til behandling af OA. Inkorporering af motion kan være en af ​​de mest effektive måder at behandle dine knæsmerter på. At styrke dine muskler gennem træning kan mindske din smerte og stivhed og forbedre dit bevægelsesområde betydeligt. Det kan også bremse skaderne på dine led.

At spise en sundere kost er en anden livsstilsændring, der er værd at diskutere med din læge. Flere undersøgelser har knyttet vægt til knæets OA. De har fundet ud af, at tab af bare nogle få pund drastisk kan forbedre mængden af ​​skade på brusk i knæet. Det anslås, at 1 pund kropsvægt svarer til 3 til 6 pund pres på knæleddet.

Inkorporering af antiinflammatoriske fødevarer i din diæt kan også lindre OA-symptomer.

Bed din læge om råd om at tabe sig baseret på dine specifikke behov. Søg også forslag til, hvilke fødevarer du skal indarbejde i din kost, og hvilke du skal undgå.

I nogle tilfælde kan en persons aktiviteter derhjemme og arbejde bidrage til deres symptomer og progression af OA. Tal med din læge om ergoterapi, og om de føler, at du kan få gavn af en evaluering med en ergoterapeut. En professionel kan vurdere dine aktiviteter og lære dig måder at beskytte dine led mod skader og smerter på.

Medicin

Visse receptfrie lægemidler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og acetaminophen (Tylenol), kan give effektiv lindring af smerte og betændelse.

Ved svær smerte kan din læge anbefale receptpligtig medicin. Spørg din læge om brug af medicin til behandling af dine symptomer. Sørg for at forhøre dig om eventuelle bivirkninger.

Det er også vigtigt at fortælle din læge om medicin eller kosttilskud, du allerede tager til OA eller en anden tilstand. Nogle stoffer og kosttilskud forstyrrer hinanden.

Injicerbare behandlinger

Injicerbare behandlinger for knæ-OA er værd at diskutere med din læge, hvis du ikke får tilstrækkelig lindring gennem medicin og livsstilsændringer.

Kortikosteroidinjektioner kan give hurtig lindring af dine smerter, der varer overalt fra flere dage til flere måneder. Injektionerne indeholder en kombination af kortison og en lokalbedøvelse, der injiceres i knæleddet.

En anden mulighed kan være viskostilskud. Dette involverer injektion af et gelignende stof kaldet hyaluronsyre (HA) i ledvæsken i knæet. HA hjælper leddet med at bevæge sig frit og bedre absorbere stødet på leddet, når du bevæger dig.

Læger diskuterer brugen af ​​blodpladerige plasmainjektioner (PRP) og stamcelleterapi til behandling af knæ-OA, men fordelene er ikke bekræftet med store forsøg. De kortsigtede resultater synes lovende i nogle undersøgelser, men ikke i andre. Det er tilbage at se, om dette vil være en almindelig form for behandling i fremtiden.

Stil din læge følgende spørgsmål, hvis du overvejer injicerbare stoffer til behandling af din OA:

• Er jeg en passende kandidat til injicerbare behandlinger?
• Hvad er de mulige bivirkninger af hver type?
• Er der nogen særlige forholdsregler at overveje?
• Hvor længe kan jeg forvente, at smertelindring varer?

Sammen med din læge kan du muligvis komme med en effektiv plan til behandling af dine knæsmerter ved hjælp af ikke-kirurgiske metoder.