Hvordan kan jeg fortælle nogen om min HIV-status?

Indhold

• Fortæller familie og kære
• Fortæller en dato eller partner
• Takeaway

Uanset om personen er en elsket eller en seksuel partner, kan det være skræmmende og stressende at afsløre en HIV-positiv status til nogen. Det er normalt at bekymre sig om deres reaktion eller om at møde stigmatisering, der omgiver HIV. Men det er vigtigt at være modig og tale, ikke kun for dit velbefindende, men også for dine kære.

Her er nogle af mine tip og råd til, hvordan man nærmer sig emnet.

Fortæller familie og kære

Det kan være vanskeligt at afsløre din HIV-positive status til dem, der har kendt dig længere, end du har kendt dig selv, især da det er dem, der hævder, at de vil være der, uanset hvad. Hvordan vil du nogensinde fortælle dem det? Hvad hvis dette er det, der udfordrer deres plads i dit liv? Selvom dette er skræmmende tanker, er de netop det - tanker. Historierne, som vi fortæller os selv, er ofte de mest skadelige. Mange gange er de intet tæt på virkeligheden.

Mens forældre, søskende og pårørende har været kendt for at være hårde kritikere af kære med HIV, har de også været kendt for at være mestre.

Her er nogle af mine tip til at afsløre din hiv-positive status til kære:

• Vent, indtil du har det følelsesmæssigt godt, før du deler oplysningerne med andre.
• Vær følsom og tålmodig, når du deler din HIV-positive status. Du ved aldrig med sikkerhed, hvordan den anden person vil reagere.
• Når du afslører til familie og venner, skal du være forberedt på deres spørgsmål. De kan være personlige og endda skræmmende, men du kan være deres eneste form for uddannelse om HIV.
• Uanset hvordan deres spørgsmål støder på, vil de forstå. Hold dine svar så direkte og enkle som muligt.
• Lad dem dog være der for dig, og når de kan.

Ingen kan gennemgå livet effektivt alene, sundt eller på anden måde. Plus, alle beskæftiger sig med at have virussen forskelligt. Uanset om du er nyligt diagnosticeret eller har levet med HIV i et stykke tid, kan det til tider være en ensom vej. At have din familie og venner rundt kan være en velkommen distraktion eller en konstant påmindelse for dig om at holde ud. At lære dem, hvordan man kan være en del af dit supportsystem, kan være den bedste ting, der nogensinde sker med dig.

Fortæller en dato eller partner

Det er svært at afsløre, at du har HIV til en person, du er ved at komme i seksuel kontakt med. Det kan være vanskeligere end at fortælle det til dine venner og familie.

Men vi lever i U er lig med U-tiden, hvor de fleste forskere er enige om, at en uopdagelig viral belastning betyder, at virussen ikke kan overføres. Selvom mange mennesker forstår dette, er der stadig mennesker, der kan være bekymrede eller usikre på at have seksuel kontakt med en person, der lever med HIV.

Husk følgende, når du tager din beslutning om at videregive din positive status til en partner:

• Forbered dig med fakta. Lær så meget du kan om HIV-behandlinger og forebyggelsesmetoder til at besvare eventuelle spørgsmål, der måtte opstå.
• Support fungerer begge veje. Opfordre dem om nødvendigt til at blive testet og tilbyde at gå med dem.
• Uanset om dette er nogen, du planlægger at være sammen med på lang sigt, eller bare et afslappet møde, er det vigtigt, at du gør seksuelle partnere opmærksomme på din status.
• Slap af og del oplysningerne, som om du er den, der skal høre dem. Sæt dig selv i deres sko og forestil dig, hvordan du vil have at blive fortalt, hvis det var omvendt.
• Forsikre din date eller partner om, at du følger en sund livsstil, overhold din medicin og aktivt kontakte en sundhedsudbyder.
• Husk, HIV er ikke en dødsdom.

Tænk på det på denne måde: At fortælle din intime partner kan enten bringe dig tættere sammen, eller stoppe enhver yderligere interaktion. Hvis det bringer dig nærmere, fantastisk! Hold fokus på kommunikation og se, hvor dit forhold går. Hvis de ikke længere ønsker at blive involveret i dig efter at have afsløret det, er det bedre at vide dette nu, i stedet for at finde ud af det, efter at du er blevet investeret i et forhold.

Stigma har kun magt, når vi giver os det. Reaktionen på din date eller partner fungerer ikke som reaktionen på alle, som du nogensinde vil afsløre. Der er nogen derude, der vil elske din ærlighed og finde din gennemsigtighed ganske attraktiv.

Takeaway

Der er ingen enkelt bedste måde at fortælle nogen, at du har HIV, og ikke alle vil reagere på samme måde. Men at afsløre din status kan også styrke dit forhold og give dig den støtte, du ikke engang vidste, at du havde brug for. Ved at undersøge fakta og være ærlig og tålmodig kan du opleve, at det bliver lidt lettere.

David L. Massey og Johnny T. Lester er partnere, skabere af indhold, påvirkere af forholdet, forretningsfolk og lidenskabelig HIV / AIDS-talsmænd og allierede for unge. De er bidragydere til POZ Magazine og Real Health Magazine og ejer et boutique-branding / imaging-firma, HiClass Management, LLC, der leverer tjenester til at vælge højprofileret klientel. For nylig lancerede duoen en luksuriøs løsbladet teselskab kaldet Hiclass Blends, hvoraf en del af provenuet går til ungdomsuddannelse om HIV / AIDS.