Diabetes type 2

Indhold

• Resumé
• Hvad er type 2-diabetes?
• Hvad forårsager type 2-diabetes?
• Hvem er i fare for type 2-diabetes?
• Hvad er symptomerne på type 2-diabetes?
• Hvordan diagnosticeres type 2-diabetes?
• Hvad er behandlingerne for type 2-diabetes?
• Kan type 2-diabetes forebygges?

Resumé

Hvad er type 2-diabetes?

Type 2-diabetes er en sygdom, hvor dit blodsukker eller blodsukker er for højt. Glukose er din vigtigste energikilde. Det kommer fra de fødevarer, du spiser. Et hormon kaldet insulin hjælper glukosen med at komme ind i dine celler for at give dem energi. Hvis du har diabetes, fremstiller din krop ikke nok insulin eller bruger ikke insulin godt. Glukosen forbliver derefter i dit blod, og ikke nok går ind i dine celler.

Over tid kan det have sundhedsmæssige problemer at have for meget glukose i blodet. Men du kan tage skridt til at håndtere din diabetes og forsøge at forhindre disse sundhedsmæssige problemer.

Hvad forårsager type 2-diabetes?

Type 2-diabetes kan være forårsaget af en kombination af faktorer:

• Overvægt eller fedme
• Ikke at være fysisk aktiv
• Genetik og familiehistorie

Type 2-diabetes starter normalt med insulinresistens. Dette er en tilstand, hvor dine celler ikke reagerer normalt på insulin. Som et resultat har din krop brug for mere insulin for at hjælpe glukosen med at komme ind i dine celler. Først laver din krop mere insulin for at forsøge at få celler til at reagere. Men over tid kan din krop ikke fremstille nok insulin, og dit blodsukkerniveau stiger.

Hvem er i fare for type 2-diabetes?

Du har højere risiko for at udvikle type 2-diabetes, hvis du

• Er over 45 år. Børn, teenagere og yngre voksne kan få type 2-diabetes, men det er mere almindeligt hos middelaldrende og ældre.
• Har prediabetes, hvilket betyder, at dit blodsukker er højere end normalt, men ikke højt nok til at blive kaldt diabetes
• Havde diabetes under graviditeten eller fødte en baby, der vejede 9 pund eller mere.
• Har en familiehistorie af diabetes
• Er overvægtige eller har fedme
• Er sort eller afroamerikansk, latinamerikansk, latinamerikansk, amerikansk indianer, asiatisk amerikaner eller stillehavsboer
• Er ikke fysisk aktive
• Har andre tilstande som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, slagtilfælde, polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller depression
• Har lavt HDL (godt) kolesterol og høje triglycerider
• Har acanthosis nigricans - mørk, tyk og fløjlsagtig hud omkring din hals eller armhuler

Hvad er symptomerne på type 2-diabetes?

Mange mennesker med type 2-diabetes har slet ingen symptomer. Hvis du har dem, udvikler symptomerne sig langsomt over flere år. De kan være så milde, at du ikke bemærker dem. Symptomerne kan omfatte

• Øget tørst og vandladning
• Øget sult
• Træthedsfornemmelse
• Sløret syn
• Følelsesløshed eller prikken i fødder eller hænder
• Sår, der ikke heler
• Uforklarligt vægttab

Hvordan diagnosticeres type 2-diabetes?

Din sundhedsudbyder bruger blodprøver til at diagnosticere type 2-diabetes. Blodprøverne inkluderer

• A1C-test, der måler dit gennemsnitlige blodsukkerniveau i løbet af de sidste 3 måneder
• Fastende plasmaglukosetest (FPG), som måler dit nuværende blodsukkerniveau. Du skal faste (ikke spise eller drikke noget undtagen vand) i mindst 8 timer før testen.
• Random plasma glucose (RPG) test, som måler dit nuværende blodsukkerniveau. Denne test bruges, når du har diabetessymptomer, og udbyderen ikke ønsker at vente på, at du hurtigt, før du har testen.

Hvad er behandlingerne for type 2-diabetes?

Behandling af type 2-diabetes indebærer styring af dit blodsukker. Mange mennesker er i stand til at gøre dette ved at leve en sund livsstil. Nogle mennesker skal muligvis også tage medicin.

• En sund livsstil inkluderer at følge en sund kostplan og få regelmæssig fysisk aktivitet. Du er nødt til at lære at afbalancere hvad du spiser og drikker med fysisk aktivitet og diabetesmedicin, hvis du tager noget.
• Medicin til diabetes inkluderer oral medicin, insulin og anden injicerbar medicin. Over tid vil nogle mennesker være nødt til at tage mere end en type medicin for at kontrollere deres diabetes.
• Du bliver nødt til at kontrollere dit blodsukker regelmæssigt. Din sundhedsudbyder fortæller dig, hvor ofte du har brug for det.
• Det er også vigtigt at holde dit blodtryk og kolesterolniveau tæt på de mål, din udbyder sætter for dig. Sørg for at få dine screeningstest regelmæssigt.

Kan type 2-diabetes forebygges?

Du kan tage skridt til at forhindre eller forsinke type 2-diabetes ved at tabe sig, hvis du er overvægtig, spiser færre kalorier og er mere fysisk aktiv. Hvis du har en tilstand, der øger din risiko for type 2-diabetes, kan håndtering af denne tilstand nedsætte risikoen for at få type 2-diabetes.

NIH: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

• 3 vigtige forskningshøjdepunkter fra NIHs diabetesfilial
• Vende ting rundt: En 18-årig inspirerende råd til håndtering af type 2-diabetes
• Viola Davis om at konfrontere prædiabetes og blive sin egen sundhedsadvokat