Denise Richards & Pilates øvelser

Indhold

• Oplev, hvordan kraften i positiv tænkning plus en dedikation til Pilates -øvelser har været med til at gøre Denise Richards skulpteret, fit og stærk.
• Træningsrutinerne, der fik Denise stærk og skulpturel, handler om Pilates -øvelser.
• Anmeldelse for

Oplev, hvordan kraften i positiv tænkning plus en dedikation til Pilates -øvelser har været med til at gøre Denise Richards skulpteret, fit og stærk.

Denise Richards forbereder sig på at tilbringe sin første mors dag uden sin mor, og taler til Form om at miste hende til kræft, og hvad hun gør for at komme videre.

På spørgsmålet om, hvad hun lærte af sin mor, er den første ting, Denise siger, at fokusere på positiv tænkning og have et positivt perspektiv på livet, især om sit helbred. For at håndtere sin sorg og de følelsesmæssige virkninger af stress er Denise afhængig af træningens naturlige humørforstærkende effekt. Det er en vane, hun håber at indgyde i sine egne børn.

Som de fleste kvinder bruger Denise meget af sin dag på at sikre, at alle i hendes liv bliver taget sig af. Men hun har også lært vigtigheden af ​​at fokusere på sit eget velbefindende.

Træningsrutinerne, der fik Denise stærk og skulpturel, handler om Pilates -øvelser.

Disse sessioner giver ikke kun Denise Richards vigtig tid til sig selv, de har også hjulpet hende med at omforme hendes krop-og droppe en jeansstørrelse!

Moderen til to har en historie med smerter i ryg og nakke, men hun har endelig fundet træningsrutiner, der styrker hendes krop for at forhindre disse smerter. "Pilates er den eneste øvelse, der ikke forværrer min ryg," siger skuespillerinden. Udover at have det bedre, er Denise også gladere for den måde, hun ser ud på. "Pilates var den eneste træning, der gjorde min mave flad igen efter at have fået to børn," siger Richards. "Jeg elsker det bare."

Anmeldelse for