CrossFit-fænomen Annie Thorisdottir går sammen om en ny udfordring

Indhold

• Anmeldelse for

Du kender måske Annie Thorisdottir som den to gange stærkeste kvinde i verden. Hvad du måske ikke ved er, at hun har sluttet sig til New York Rhinos for National Pro Grid League, verdens første professionelle tilskuersport med co-ed hold, der konkurrerer i menneskelige præstationsløb. At dømme ud fra hendes utrolige restitution og kick-ass-præstation ved CrossFit Games, forventer vi, at hun fortsat vil dominere.

Vi fangede Thorisdottir mellem træningerne for at tale om årets lege, hendes vej til bedring, og hvordan hun forbereder sig til den næste NPGL -begivenhed.

Form: Hvordan forberedte du dig til dette års CrossFit -spil på grund af din skade?

Annie Thorisdottir (AT): Det var en langsom proces. Det var stort set genoptræning i et stykke tid, hvorefter jeg arbejdede på min overkrop. Til sidst begyndte jeg at cykle og lave let arbejde på min underkrop i omkring seks måneder. Fra januar kom jeg tilbage til tungere arbejde fra gulvet, men der var stadig meget genoptræningsarbejde for at sikre, at alt føltes godt. Min ryg føles virkelig fantastisk nu, jeg følte mig det bedste jeg har haft i to år efter legene. Men jeg ved, at jeg kan blive så meget bedre.

Form: Hvad gør du nu for at træne til NPGL?

PÅ: Lige efter legene holdt jeg næsten to dage fri. Derefter begyndte jeg at lave noget lettere arbejde. Nu er jeg ved at løfte lidt tungere. Jeg fokuserer bestemt mindre på udholdenhed og gør min træning mere sprintagtig. Det er mange korte intervaller, meget eksplosivt. Jeg går så hurtigt som jeg kan i 30 sekunder op til et minut, og hviler i et eller to. Jeg har også mulighed for at arbejde med styrke nu, hvilket er vigtigt, fordi jeg synes, det er en svaghed hos mig.

Form: Hvordan er denne begivenhed sammenlignet med CrossFit Games for dig?

PÅ: I mit sind er det virkelig ens, undtagen nu får jeg chancen for at konkurrere på et hold. Jeg har altid konkurreret i individuelle sportsgrene, så jeg er spændt på at arbejde med et team og se, hvordan vi alle passer sammen.

Form: Det virker bestemt som om det mere handler om strategi, praksis og coaching. Hvordan synes du om dette aspekt af sporten?

PÅ: Du skal kende dine holdkammerater godt, og du har lidt brug for at kende dig selv rigtig godt. Du er nødt til at forlade dit ego på siden, for så snart du føler, at du bremser farten, skal du trykke ud [en atlet arbejder ad gangen, men han eller hun kan ringe til en vikar fra bænken]. Det er der, trænerne virkelig betyder noget.

Form: Hvordan har du det med din første kamp den 19. august?

PÅ: Jeg er virkelig spændt. Det er den første kamp i Madison Square Garden, så det er virkelig sygt. Jeg har aldrig troet, at jeg skulle konkurrere der.

Den 19. august konkurrerer New York Rhinos mod Los Angeles Reign på Madison Square Garden. Gå til ticketmaster.com/nyrhinos og indtast "FIT10" for at få adgang til forhåndssalgsbilletter og få 10% rabat på mellemklassepriser.

Anmeldelse for