Sådan tilberedes te

Indhold

• Vægttab te
• Influenza og kold te
• Te til at berolige

For at tilberede te korrekt og få mest muligt ud af dens smag og egenskaber er det vigtigt at:

• Sæt vandet i kogepande i rustfrit stål, og sluk ilden, når de første luftbobler begynder at stige;
• Tilsæt bladene, blomster eller rødder af lægeplanten til dette vand, og lad det hvile ordentligt dækket i 3 til 5 minutter. Efter denne ventetid er det nødvendigt at stamme, så teen ikke er bitter.

Enhver te, ideelt set, skal være fuld, mens den er klar. Dette forhindrer luften i at ødelægge de aktive komponenter, skønt teens egenskaber generelt bevares indtil 24 timer efter tilberedningen.

Det er meget vigtigt, at beholderne til anbringelse af te er velvalgte, så fortrinsvis glasflasker, termokande eller endda rustfrit stål. Plast eller aluminium bør aldrig anvendes, da emballagematerialet kan interagere og inaktivere de aktive komponenter, der findes i teen. Tjek flere teer for almindelige helbredsproblemer i kategorien Hjemmemedicin.

Vægttab te

Hibiscus te med kanel er et godt valg af te for at tabe sig, da det hjælper med at tømme kroppen ved at øge eliminering af væsker, fremskynder stofskiftet, favoriserer forbrænding af fedt og hjælper fordøjelsen.

ingredienser

• 1 spiseskefuld tørret hibiscus
• 1 spsk tørret hestehale
• 1 kanelstang.

Klargøringstilstand

For at forberede hibiscuste med kanel skal du blot placere hibiscus, makrel og kanel i 1 liter kogende vand. Efter 10 minutter, sil det, og det er klar til at forbruge. Se andre hjemmelavede teer for at tabe sig og tabe mave.

Influenza og kold te

En forkølelses- og influenstete er orange te med honning, da den er rig på C-vitamin, hvilket forbedrer immunsystemet. Se andre hjemmete med influenza-orange.

ingredienser

• 2 appelsiner;
• 1 citron;
• 2 spiseskefulde honning
• 1 kop vand.

Klargøringstilstand

Sæt appelsin- og citronskallene i kog i ca. 15 minutter. Derefter presses frugten ned i skrælteen og koges i yderligere 10 minutter. Sil derefter, tilsæt honning og forbrug.

Te til at berolige

For at berolige og mindske følelsen af ​​angst kan du indtage te fra bladene af passionsfrugt.

ingredienser

• 1 spsk passionsfrugtblade;
• 1 kop kogende vand.

Klargøringstilstand

For at lave te skal du blot placere bladene i koppen med kogende vand og lukke den i ca. 10 minutter. Derefter er det bare at stamme og forbruge. Lær om te og aromaterapi for at berolige.