Kolesteroltest

Indhold

• Oversigt
• Hvem er i risiko for højt kolesteroltal?
• Hvad måler en kolesteroltest?
• Forberedelse til en kolesteroltest
• Hvordan udføres en kolesteroltest?
• Hvad betyder testresultaterne?
• Kan testresultater være forkerte?
• Næste trin og behandling
• Outlook

Oversigt

En komplet kolesteroltest kaldes også et lipidpanel eller en lipidprofil. Din læge kan bruge det til at måle mængden af ​​"godt" og "dårligt" kolesterol og triglycerider, en type fedt, i dit blod.

Kolesterol er et blødt, voksagtigt fedt, som din krop har brug for for at fungere korrekt. For meget kolesterol kan imidlertid føre til:

• hjerte sygdom
• slag
• åreforkalkning, tilstopning eller hærdning af dine arterier

Hvis du er en mand, skal du kontrollere dine kolesterolniveauer regelmæssigt, begyndende ved 35 år eller yngre. Hvis du er en kvinde, skal du begynde rutinemæssig kolesterolscreening efter 45 år eller yngre. For at være på den sikre side kan det være en god idé at få testet dit kolesterol hvert femte år, begynder allerede i 20-årsalderen. Hvis du har fået diagnosen diabetes, hjertesygdomme, slagtilfælde eller forhøjet blodtryk, eller hvis du tager medicin til at kontrollere dit kolesteroltal, bør du tjekke dit kolesterol hvert år.

Hvem er i risiko for højt kolesteroltal?

Kolesteroltest er meget vigtigt, hvis du:

• har en familiehistorie med højt kolesteroltal eller hjertesygdom
• er overvægtige eller fede
• drik alkohol ofte
• ryger cigaretter
• føre en inaktiv livsstil
• har diabetes, nyresygdom, polycystisk æggestokkesyndrom eller en underaktiv skjoldbruskkirtel

Alle disse ting kan øge din risiko for at udvikle højt kolesteroltal.

Hvad måler en kolesteroltest?

En komplet kolesteroltest måler fire typer lipider eller fedt i dit blod:

• Samlet kolesterol: Dette er den samlede mængde kolesterol i dit blod.
• Lavdensitet lipoprotein (LDL) kolesterol: Dette kaldes ”dårligt” kolesterol. For meget af det øger din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og åreforkalkning.
• Højdensitetslipoprotein (HDL) -kolesterol: Dette kaldes ”godt” kolesterol, fordi det hjælper med at fjerne LDL-kolesterol fra dit blod.
• Triglycerider: Når du spiser, konverterer din krop de kalorier, den ikke har brug for, til triglycerider, som er gemt i dine fedtceller. Mennesker, der er overvægtige, diabetiske, spiser for mange slik eller drikker for meget alkohol kan have høje triglyceridniveauer.

Forberedelse til en kolesteroltest

I nogle tilfælde kan din læge bede dig om at faste, inden du tester dine kolesterolniveauer. Hvis du kun får kontrolleret din HDL og det samlede kolesteroltal, kan du muligvis spise på forhånd. Hvis du imidlertid har udført en komplet lipidprofil, skal du undgå at spise eller drikke noget andet end vand i ni til 12 timer før din test.

Før din test skal du også fortælle din læge om:

• eventuelle symptomer eller sundhedsmæssige problemer, du oplever
• din familiehistorie med hjertesundhed
• alle medicin og kosttilskud, som du i øjeblikket tager

Hvis du tager medicin, der kan øge dine kolesterolniveauer, såsom p-piller, kan din læge muligvis bede dig om at stoppe med at tage dem et par dage før din test.

Hvordan udføres en kolesteroltest?

For at kontrollere dit kolesteroltal skal din læge få en prøve af dit blod. Du vil sandsynligvis få dit blod trukket om morgenen, nogle gange efter at have faste siden natten før.

En blodprøve er en ambulant procedure. Det tager kun få minutter og er relativt smertefri. Det udføres normalt på et diagnostisk laboratorium. I nogle tilfælde kan det også udføres under et regelmæssigt lægebesøg, på et lokalt apotek eller endda derhjemme. Priser for walk-in-klinikker kan koste alt fra $ 50 til $ 100. Kolesteroltest på et lokalt apotek kan koste $ 5 til $ 25. En hjemme-test kan koste alt fra $ 15 til $ 25, mens test, der skal sendes til et laboratorium, gennemsnitligt kan være $ 75 til $ 200.

Der er meget få risici forbundet med at få taget blod til en kolesteroltest. Du kan føle dig lidt svag eller have ømhed eller smerter på det sted, hvor dit blod blev trukket. Der er også en meget lille risiko for infektion på punkteringsstedet.

Hvad betyder testresultaterne?

Kolesterolniveauer måles i milligram (mg) kolesterol pr. Deciliter (dL) blod. Ideelle resultater for de fleste voksne er:

• LDL: 70 til 130 mg / dL (jo lavere antal, desto bedre)
• HDL: mere end 40 til 60 mg / dL (jo højere antal, desto bedre)
• samlet kolesterol: mindre end 200 mg / dL (jo lavere antal, desto bedre)
• triglycerider: 10 til 150 mg / dL (jo lavere antal, jo bedre)

Hvis dine kolesteroltal ligger uden for det normale interval, kan du have en højere risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og åreforkalkning. Hvis dine testresultater er unormale, kan din læge muligvis bestille en blodsukkertest for at kontrollere for diabetes. Din læge bestiller muligvis også en thyroideafunktionstest for at afgøre, om din skjoldbruskkirtel er underaktiv.

Kan testresultater være forkerte?

I nogle tilfælde kan kolesteroltestresultater være forkerte. For eksempel fandt en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology, at en almindelig metode til beregning af LDL-kolesterolniveauer ofte giver unøjagtige resultater.

Forkert faste, medicin, menneskelig fejl og en række andre faktorer kan få din test til at give falsk-negative eller falsk-positive resultater. Test af både dit HDL- og LDL-niveau giver typisk mere nøjagtige resultater end at kontrollere din LDL alene.

Næste trin og behandling

Højt kolesteroltal kan behandles med livsstilsændringer og medicin. Sænkning af høje niveauer af LDL i dit blod kan hjælpe dig med at undgå problemer med dit hjerte og blodkar.

For at hjælpe med at sænke dine kolesterolniveauer:

• Slut med at ryge tobak og begræns dit alkoholforbrug.
• Undgå mad med højt fedtindhold og natrium, mens du opretholder en velafbalanceret diæt. Spis en lang række grøntsager, frugter, fuldkornsprodukter, mejeriprodukter med lavt fedtindhold og magre proteinkilder.
• Træn regelmæssigt. Forsøg at udføre 150 minutter aerob aktivitet med moderat intensitet om ugen, samt to sessioner med muskelstyrkende aktiviteter.

Din læge kan muligvis sætte dig i en "terapeutisk livsstilsændring" eller TLC-diæt. I henhold til denne måltidsplan skal kun 7 procent af dine daglige kalorier komme fra mættet fedt. Det kræver også, at du får mindre end 200 mg kolesterol fra din mad hver dag.

Nogle fødevarer hjælper din fordøjelseskanal med at absorbere mindre kolesterol. For eksempel kan din læge opfordre dig til at spise mere:

• havre, byg og andre kerner
• frugter såsom æbler, pærer, bananer og appelsiner
• grøntsager såsom aubergine og okra
• bønner og bælgfrugter, såsom nyrebønner, kikærter og linser

Fedme er også en almindelig risikofaktor for højt kolesteroltal og hjertesygdom. Din læge opfordrer dig muligvis til at tabe sig ved at skære kalorier fra din diæt og træne mere.

At tage medicin som statiner kan også hjælpe med at holde dit kolesterol i skak. Disse medikamenter hjælper med at sænke dine LDL-niveauer.

Outlook

Generelt er højt kolesterol meget håndterbart. Bed din læge om at hjælpe dig med at oprette en behandlingsplan, som du kan vedligeholde. Det kan omfatte ændringer i din diæt, træningsrutine og andre daglige vaner. Det kan også omfatte kolesterolsenkende medicin. Jo mere proaktiv du er ved at foretage livsstilsændringer og tage ordineret medicin, desto bedre resultater får du.