Top 5 årsager til åreforkalkning

Indhold

• 1. Mad med højt fedtindhold og kolesterol
• 2. Cigaret og alkohol
• 3. Højt blodtryk og diabetes
• 4. Fedme og inaktivitet
• 5. Arvelighed
• Symptomer på åreforkalkning
• Behandling for aterosklerose

Diæt med højt fedtindhold og lavt indhold af grøntsager, tobak, genetik og fysisk inaktivitet er situationer, der kan favorisere faldet i karrenes plasticitet og ophobning af fede plaques i arterierne, hvilket resulterer i aterosklerose.

Åreforkalkning sker, fordi når man bliver ældre, begynder arterierne naturligvis at blive hårdere og smallere, og blodet har en sværere tid at passere. Derudover indsnævrer ophobningen af ​​fedt yderligere kanalen, nedsætter blodgennemstrømningen og øger blodtrykket, hvilket kan have alvorlige konsekvenser såsom hjerteanfald eller slagtilfælde.

Hovedårsagerne til åreforkalkning er:

1. Mad med højt fedtindhold og kolesterol

At spise fedtfattige fødevarer som f.eks. Kager, småkager, forarbejdede eller forarbejdede fødevarer øger for eksempel niveauet af dårligt kolesterol i blodet, som kan akkumuleres på arterievæggene og forårsage åreforkalkning. Aflejring af fedt inde i arterierne kan over tid mindske eller helt blokere blodets passage, hvilket kan forårsage slagtilfælde eller infarkt.

Manglen på regelmæssig fysisk træning, fedme og overdreven alkoholindtagelse kan også øge niveauet af dårligt kolesterol i kroppen og dermed favorisere sygdommens udvikling.

2. Cigaret og alkohol

Rygning kan beskadige arterievæggene og gøre dem smallere og mindre elastiske. Derudover nedsætter rygning også blodets evne til at føre ilt til kroppen, hvilket øger chancerne for dannelse af en blodprop.

Overdreven alkoholindtagelse kan forårsage hypertension og øge kolesterolniveauet i blodet, hvilket øger risikoen for at udvikle aterosklerose.

3. Højt blodtryk og diabetes

Højt blodtryk er også en af ​​årsagerne til aterosklerose, for når trykket er højt, skal arterierne gøre en større indsats for at pumpe blod, hvilket får arterievæggene til at begynde at blive beskadiget.

Diabetes kan også fremme åreforkalkning på grund af overskydende blodsukker, som kan skade arterierne.

4. Fedme og inaktivitet

Overvægt eller fedme betyder, at personen har en højere risiko for at udvikle åreforkalkning, fordi risikoen for at udvikle højt blodtryk, diabetes eller højt kolesterol er større. Derudover bidrager en stillesiddende livsstil også til forekomsten af ​​åreforkalkning, fordi fedt lettere deponeres inde i arterierne.

5. Arvelighed

Hvis der er en familiehistorie af åreforkalkning, er der en øget risiko for at udvikle åreforkalkning. Aterosklerose er hyppigere hos ældre, især mænd, og kan nå ethvert blodkar, hvor koronararterier, aorta, cerebrale arterier og arterier i arme og ben er mest berørt.

Symptomer på åreforkalkning

Aterosklerose er en sygdom, der udvikler sig over tid og betragtes som lydløs, så tegn og symptomer kun optræder, når der er en signifikant forringelse af blodgennemstrømningen til kroppen og ubehag i brystet, mangel på luft, ændring i hjerterytme og svær smerte i arme og ben.

Diagnosen aterosklerose kan stilles gennem tests såsom hjertekateterisering og hjerte-angiotomografi, anmodet af vaskulær kirurg, neurolog eller kardiolog, så den korrekte behandling udføres. Det er vigtigt at udføre behandling for at forhindre komplikationer såsom aortaaneurisme.

Behandling for aterosklerose

Behandlingen af ​​aterosklerose afhænger af sygdommens sværhedsgrad, og det kan ske med en ændret livsstil, herunder motion, kontrol i kosten og brug af medicin for at undgå indsnævring af karene. I de mest alvorlige tilfælde kan lægen anbefale en operation for at blokere blodkarrene.

Undgå brug af cigaretter og erhverve sunde vaner som at træne, en afbalanceret kost, blodtryksregulering er nogle gode tip til forebyggelse og kontrol af åreforkalkning.

Lær mere om behandling af åreforkalkning.