Forbindelsen mellem hjerte-kar-sygdom og højt kalium

Indhold

• Hvad er kalium, og kan jeg få for meget af det?
• Hvordan påvirker et højt kaliumniveau hjertet?
• Hvordan forhindrer du et højt kaliumniveau?
• Hvordan behandler du høje kaliumniveauer?
• Takeaway

Kardiovaskulær sygdom er et bredt udtryk, der bruges til at beskrive en række tilstande, herunder:

• hjerte sygdom
• hjerteanfald
• hjertefejl
• slag
• problemer med hjerteklappen
• arytmi

Det er en af ​​de førende dødsårsager i USA. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dør en amerikaner af hjerte-kar-sygdom hvert 37. sekund.

Højt blodtryk, højt kolesteroltal, rygning, diabetes, fysisk inaktivitet og fedme er blandt de mest almindelige faktorer, der kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Det er vigtigt at samarbejde med din læge om at oprette en behandlingsplan til korrekt håndtering af disse risikofaktorer.

Derudover er høje kaliumblodniveauer blevet knyttet til hjerte-kar-sygdom.

Her er hvad du har brug for at vide om forbindelsen mellem hjerte-kar-sygdom og højt kalium.

Hvad er kalium, og kan jeg få for meget af det?

Kalium er et vigtigt næringsstof, der understøtter sund nerve-, celle- og muskelfunktion.

De fleste mennesker bør få omkring 4.700 milligram (mg) kalium pr. Dag. Det findes i mange fødevarer, herunder:

• frugter
• grøntsager
• kød
• brød
• fisk
• mejeri

Dine nyrer filtrerer alt overskydende kalium, du spiser, fra dit blod. Det forlader kroppen gennem vandladning.

Undertiden kan kroppen ikke slippe af med overskydende kalium, du spiser. Dette kan føre til potentielt farligt høje niveauer af kalium i dit blod, der er kendt som hyperkalæmi.

Hvordan påvirker et højt kaliumniveau hjertet?

Et sundt kaliumblodniveau er mellem 3,5 og 5,0 milliekvivalenter pr. Liter (mEq / L).

Ophold inden for dette interval understøtter elektrisk signalering i hjertet. Det hjælper dine muskler med at fungere korrekt, inklusive dem, der styrer dit hjerteslag og vejrtrækning.

At have for meget kalium i blodet kaldes hyperkalæmi. Denne tilstand er mere almindelig hos mennesker med helbredsmæssige tilstande, herunder kongestiv hjertesvigt.

Faktisk kan ACE-hæmmere og betablokkere, der bruges til behandling af hjerte-kar-sygdom, få dine nyrer til at beholde kalium og føre til hyperkalæmi.

Ubehandlede høje kaliumniveauer i dit blod kan forårsage yderligere hjerteproblemer. Hyperkalæmi kan føre til en uregelmæssig hjerteslag, kendt som en arytmi. Det kan endda resultere i et hjerteanfald eller død, hvis det ikke er diagnosticeret og behandlet.

Mange mennesker med hyperkalæmi bemærker få, hvis nogen symptomer. De, der gør, kan have:

• kvalme
• muskelsvaghed
• følelsesløshed eller prikken
• diarré
• besvimelse
• en svag eller uregelmæssig hjerteslag
• mavekramper

Det er vigtigt at holde kaliumblodniveauerne i skak, hvis du har hjerte-kar-sygdom.

Husk, at et lavt kaliumniveau i blodet kan få blodkar i dit hjerte til at stivne. Lave niveauer er blevet knyttet til:

• slag
• højt blodtryk
• hjerte sygdom

Tal med din læge for at sikre, at du får den rigtige mængde kalium i din diæt, især hvis du er i fare for hjertesygdomme.

Hvordan forhindrer du et højt kaliumniveau?

Din læge kan foreslå at ændre din diæt, hvis du er i fare for hyperkalæmi. Tal med din læge eller en diætist om mad med højt kalium for at undgå eller begrænse. Disse kan omfatte:

• avocado
• tomater
• kartofler
• asparges
• vintersquash
• kogt spinat
• appelsiner
• kiwi
• melon
• bananer
• nektariner
• tørret frugt, herunder rosiner og svisker

Undgå salterstatninger. Mange af disse krydderier har en betydelig mængde kalium.

Din læge kan også foreslå at bytte mejeriprodukter til mejeriprodukter som rismælk. Tal altid med din læge, inden du tager nogen kosttilskud.

Hvordan behandler du høje kaliumniveauer?

At holde dit kaliumniveau i et sundt interval er nøglen til at undgå hjerte-relaterede komplikationer. Din læge kan anbefale følgende behandlinger for høje kaliumniveauer:

• en diæt med lavt kalium
• dialyse, der filtrerer dit blod
• diuretika for at stimulere vandladning
• kaliumbindere eller medicin, der binder til overskydende kalium i tarmen og fjerne det i din afføring

Takeaway

Spise kaliumrige fødevarer hjælper med at beskytte dit hjerte. Men det er også muligt at forbruge for meget af dette essentielle næringsstof. Dette kan føre til høje kaliumniveauer i blodet, kendt som hyperkalæmi.

Du har større risiko for at udvikle hyperkalæmi, hvis du har kongestiv hjertesvigt, og hvis du tager medicin, herunder betablokkere og ACE-hæmmere.

Et højt kaliumniveau i din blodbane kan også forstyrre elektrisk signalering i hjertet og føre til livstruende komplikationer.

Hvis du har eller er i risiko for hjerte-kar-sygdom, skal du tale med din læge om, hvor meget kalium du skal inkludere i din diæt.