Kan derhjemme blåt lys-enheder virkelig fjerne acne?

Indhold

• Hvorfor blåt lys?
• Hvad med rødt lys?
• Hvem er blå lysenheder bedst til?
• Hvordan er virkningerne dog sammenlignet med at besøge derm?
• Hvad er dine muligheder?
• Sådan vælger du
• Sådan indarbejdes i din nuværende hudplejerutine
• Anmeldelse for

Hvis du lider af acne, har du sandsynligvis hørt om blålysterapi før-det har været brugt på hudlæger i over et årti nu for at hjælpe med at zappe acne-forårsagende bakterier ved kilden. Og i flere år har hjemme-enheder vant til samme teknologi for at levere lignende fordele til en brøkdel af prisen. Men nu, med introduktionen af ​​en enhed fra Neutrogena, der ringer ind på kun $ 35, er teknologien virkelig blevet tilgængelig for første gang. Så ud over at tjene som en cool og futuristisk tilføjelse til din næste egenomsorgssøndag (og sørge for nogle gode Snapchats, BTW), hvordan fungerer lysmasken og andre nye blå lys-hjemmeapparater på markedet egentlig til give dig en klar hudfarve? Vi talte med to derms for at få scoop.

Hvorfor blåt lys?

Blåt lys er et spektrum af lys (bølgelængde på 415 nanometer for at være præcis), der er klinisk bevist at være effektivt til at udrydde acne ved kilden og helbrede huden indefra, forklarer New York City-baserede hudlæge Marnie Nussbaum, M.D. Hvordan? "Blå lys har vist sig at trænge ind i hudens hårsække og porer, som rummer bakterier og kan forårsage betændelse og derfor acne. Bakterier er meget følsomme over for det blå lysspektrum - det lukker ned for deres stofskifte og dræber dem." I modsætning til aktuelle behandlinger, der arbejder på at reducere betændelse og bakterier på hudens overflade, eliminerer lysbehandling de acne-forårsagende bakterier (ellers kendt som P.acnes) i huden Før i kan fodre oliekirtlerne og forårsage rødme og betændelse, forklarer Dr. Nussbaum.

Hvad med rødt lys?

Hvis du undrer dig over, hvorfor nogle synlige lysenheder (kaldet 'synligt lys' fordi du kan se farverne) ser ud til at afgive mere af en lilla glød, er det fordi nogle muligheder på markedet faktisk bruger en kombination af rødt og blåt lys. "Rødt lys er traditionelt blevet brugt til anti-aldringsformål, fordi det hjælper med at stimulere kollagen. Samtidig hjælper det med at reducere inflammation, hvorfor det er nyttigt sammen med blåt lys til behandling af acne," forklarer hudlæge Joshua, der er baseret i New York. Zeichner, MD (Her nedbryder vi, hvordan lasere og lys kan bruges til at behandle stort set ethvert hudproblem.)

Hvem er blå lysenheder bedst til?

Eksperter er enige om, at hjemmeblå lysbehandlinger er bedst til mild til moderat acne, ikke alvorlig cystisk eller ardannende acne. Disse enheder er heller ikke effektive mod hudorme, whiteheads, acne cyster eller knuder, ifølge American Academy of Dermatology. Læs: De er bedst til dine traditionelle røde, ikke-kusse bumser, så længe de ikke er væsentligt dybe eller smertefulde, siger Dr. Zeichner. Og selvom påføring af lys på huden evt synes hårdt, det er faktisk mere skånsomt end traditionelle aktuelle produkter. (Bare bliv væk, hvis du har en hudtilstand som rosacea, rådgiver Dr. Nussbaum.)

Hvordan er virkningerne dog sammenlignet med at besøge derm?

Selvom kliniske resultater viser, at hjemme-enheder kan være lige så effektive til behandling af mild acne, tilbyder de lavere intensitet end hvad der kan opnås på et kontor, forklarer Dr. Zeichner. Dette betyder imidlertid også, at de kan bruges oftere (de fleste enheder anbefaler, at de bruges dagligt), og takket være den lille bærbare karakter og overkommelige prispunkter er de mere bekvemme at indarbejde i din rutine. For ikke at nævne, en typisk behandling på et dermkontor kan variere alt fra $50-$100 per session, og patienter rådes typisk til at komme ind to gange om ugen i flere måneder, hvilket gør det til en dyr bestræbelse, siger Dr. Zeichner.

Hvad er dine muligheder?

FDA har godkendt flere LED-enheder med synligt lys i hjemmet (blåt, rødt og blåt + rødt lys) for mild til moderat acne. Nogle populære muligheder? Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution ($ 149; triabeauty.com) blev lanceret igen i efteråret ved hjælp af den samme teknologi, de har haft i deres enheder i årevis, men i en mindre pakke, der er fantastisk til at komme ind i svært tilgængelige dele af dit ansigt og er patronfri. (Mindy Kaling har tangeret og postet selfies-om 'mirakellysstaven' i årevis.) Så er der den relativt nye Neutrogena Light Therapy Acne Mask ($35; neutrogena.com), som bruger både rødt og blåt lys og klokker ind kl. mindre end prisen på en SoulCycle -klasse og tæller allerede Lena Dunham som fan. (Selvom du bliver nødt til at investere i en ny aktivator efter hver 30. brug, der koster $ 15.) Andre muligheder inkluderer Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39; mepower.com), der bruger en kombination af blåt lys, soniske vibrationer, og "blid opvarmning". LightStim ($169; dermstore.com) er en anden rød og blå lys enhed, der ud over at reducere betændelse og ødelægge acne bakterier, også lover at øge cirkulationen sammen med kollagen og elastin produktion.

Selvom den tid, du skal bruge hver enhed, varierer (følg instruktionerne for korrekt brug for at sikre, at du rent faktisk høster acne-kampene!), Varierer tidsinvesteringen for de fleste hjemmeapparater fra ca. 6 til 20 minutter * dagligt * for at se resultater (afhængigt af hvor mange dele af ansigtet du vil behandle). Så selvom det helt sikkert tilføjer et skridt til din hudplejerutine, er det helt sikkert langt mindre tid, end du bruger i sengen til at rulle gennem Instagram dagligt, for slet ikke at tale om mindre tidskrævende end andre hjemme-skønhedsprocesser, du gennemgår reg, som en bikini voks.

Sådan vælger du

Se altid efter en FDA-godkendt lysenhed, som er testet og godkendt til korrekt brug, siger Dr. Nussbaum, som anbefaler Tria-enheden, da den er mere kraftfuld end andre blålysbehandlinger i hjemmet. Når det er sagt (ligesom med enhver acne-rensemiddel, du måtte købe), korrelerer produktets pris ikke nødvendigvis med effektiviteten, siger Dr. Zeichner, da den relativt billige lette Neutrogena-maske, der har bragt let teknologi til masserne, også har vist sig at være effektive i kliniske undersøgelser, påpeger han. "Uden head-to-head undersøgelser, der sammenligner effektiviteten mellem forskellige lysterapiprodukter, ved vi virkelig bare ikke, hvilke der virker bedst."

Sådan indarbejdes i din nuværende hudplejerutine

Mens Tria -systemet leveres med et rensemiddel og pletbehandling, der fungerer komplementært med enheden (stedet -behandlingen indeholder niacinamid og sort te frem for salicylsyre eller benzoylperoxid, som kan irritere huden, siger Dr. Nussbaum), kan du også blot tilføje en af ​​disse enheder til din normale hudplejerutine. Dr. Zeichner anbefaler at bruge lysterapi til at supplere traditionelle acneprodukter for en additiv fordel. For let acne kan lysterapi være effektiv selv i sig selv, tilføjer han. (Se også: Den bedste hudplejerutine for acne-tilbøjelig hud)

Anmeldelse for