Byg din bedste bagdel nogensinde med denne træning fra Teddy Bass

Indhold

• Anmeldelse for

Byg din bedste røv ved Bass! Berømthedstræner Teddy Bass ved sine ting, når det kommer til at få en stenhård krop-bare spørg sine stjernekunder Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, og Christina Applegate. Han skabte dette intense program her på SHAPE for at arbejde med numsen, glutes, ben, lår, abs, arme og skuldre. Du vil med garanti forbrænde nogle store kalorier!

Lavet af: Kendistræner Teddy Bass fra teddybass.com.

Niveau: Mellemliggende

Arbejder: numse, glutes, ben, lår, arme, skuldre

Udstyr: Træningsmåtte

Hvordan gør man det: Alle øvelser skal udføres fortløbende. Komplet tre sæt til ekspertniveau, to sæt til mellemliggende.

Klik her for at få den fulde træning fra Teddy Bass!

Anmeldelse for