Du kan nu få 'Bridgerton'-stjernen Regé-Jean Page til at lulle dig i søvn

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis Bridgerton's Regé-Jean Page spiller stadig hovedrollen i dine drømme, når du sover hurtigt, og det vil blive endnu sødere at sovne.

Den 31-årige skuespiller, der stjal internettets kollektive hjerte som hertugen af ​​Hastings i det dampende Netflix-drama, slutter sig til Harry Styles og Matthew McConaughey ved at låne sin stemme til en søvnhistorie i appen Calm. Fortæller den 32 minutter lange historie, Prinsen og naturforskeren, Page vil tage brugerne tilbage til "Old England", hvor "en naturforsker og hans kongelige elev finder, at naturen er den bedste lærer," ifølge synopsis på Calm-appen.

"Jeg ved, hvor værdifuld afslapning er for os alle, især i prøvende tider, så jeg kunne ikke være mere glad for at låne min stemme til en søvnhistorie," sagde Page i en erklæring til Travlhed.

Når det kommer til at fange nok Z'er, har voksne brug for syv eller flere timers søvn om natten, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Organisationen bemærker også, at en tredjedel af amerikanske voksne rapporterer, at de normalt får mindre end den anbefalede mængde. Dette kan være problematisk, da ikke at få nok shuteye "har været knyttet til udvikling og håndtering af en række kroniske sygdomme og tilstande," ifølge CDC, herunder type 2 -diabetes, fedme, depression og hjerte -kar -sygdomme. (Se: Dette er den faktiske definition af en "god nats søvn")

Hvis det er en kamp at slumre, kan søvnhistorier som dem, der blev fortalt af Page, hjælpe dig med at slippe væk fra alle racetanker, der kan plage dit sind, før du går i seng. "Hvis du bliver udløst til at huske ting, der er gemt i dit bevidstløse, kan muligheder som søvnkast og godnathistorier være en smuk måde at klare det på," siger psykoanalytiker Claudia Luiz, Psy. D., tidligere fortalt Form.

Skal du lede efter en Bridgerton fix forud for sæson 2 (som desværre ikke vil vise siden, og stadig er i gang med at filme), tilbyder Calm en gratis 7-dages prøveperiode i en begrænset periode og kan downloades i App Store eller Google Play .Og hvis du vil gøre Page til en permanent del af din sengetid -rutine, tilbyder Calm også årlige og livstidsabonnementer (Køb det, $ 70 årligt og $ 400 for livet, calm.com).

Hvad er virkelig bedre end at lytte til hertugen af ​​Hastings beroligende stemme, når dit hoved rammer puden? (Næste: Hvad 'Bridgerton' bliver forkert om sex - og hvorfor det betyder noget)

Anmeldelse for