Bob Harper 'starter tilbage på Square One' efter sit hjerteanfald

Indhold

• Anmeldelse for

Mindre end en måned efter et hjerteanfald, Største taber træner Bob Harper arbejder sig tilbage til sundheden. Den uheldige hændelse var en hård påmindelse om, at hjerteanfald kan ske for enhver - især når genetik spiller ind. På trods af en velafbalanceret kost og en streng træningsplan kunne fitnessguruen ikke undslippe sin disposition for de kardiovaskulære problemer, der kører i hans familie.

Heldigvis har Harper det meget bedre og giver sine fans et intimt indblik i hans restitution. I en nylig Instagram-video delte den 51-årige et opslag, der viser ham på løbebåndet under et lægebesøg til en stresstest.

"Nå, mens hele min @crossfit-familie gør sig klar til 17.3 [en CrossFit-træning], går jeg på et løbebånd og laver en stresstest," skrev han til indlægget. "Tal om at starte tilbage på SQUARE ONE. Jeg planlægger at være den BEDSTE STUDENT. #Heartattacksurvivor"

Han har også åbnet op for at udvide sin kost for at gøre den mere hjertesund. "Mine læger har foreslået mere en middelhavsdiæt," skrev han til et andet Instagram-opslag. "Så aftenens middag er branzino med rosenkål, og jeg startede med en salat."

Selvom det måske ikke er den type træning, som denne elite -træner er vant til, så er vi glade for at se, at Harper er ved at komme i bedring og holder sig til sin læges ordre. Vi har en fornemmelse af, at han vil være tilbage til sine HIIT-træning og CrossFit WOD'er, før han ved af det.

Anmeldelse for