Hvad er det til, og hvordan man tager Biotin

Indhold

• Hvad er det for
• Sådan bruges
• Hvem skal ikke bruge
• Mulige bivirkninger

Biotin, også kendt som vitamin H, er et stof, der tilhører gruppen af ​​vandopløselige vitaminer i B-komplekset, hvilket er nødvendigt for flere metaboliske funktioner. Biotintilskud er indiceret til behandling af biotin- eller biotinidasemangel, for at hjælpe med behandlingen af ​​acne og alopeci og også for at forbedre sundheden for hud, hår og negle.

Biotin markedsføres i kombination med multivitaminer eller i en isoleret form og kan også fås i sammensatte apoteker.

Hvad er det for

Biotintilskud er indiceret til behandling af tilfælde af biotinidasemangel og til at hjælpe med behandling af acne og alopeci og også for at forbedre hudens, hårets og neglens sundhed.

Biotinmangel påvirker generelt hud, hår og negle, da dette vitamin bidrager til dannelsen af ​​keratin, som er hovedkomponenten i hår, hud og negle.

Find ud af, hvilke fødevarer der er rige på biotin.

Sådan bruges

Der er ingen specifik anbefaling om doseringen af ​​biotin, da dette afhænger af årsagen, da tilskud kan være indiceret i tilfælde af biotinidasemangel, utilstrækkelig indtagelse gennem mad, tilfælde af alopeci eller acne eller endda for dem, der ønsker at styrke negle og hår og forbedre hudens udseende.

Derfor er det bedst at følge anbefalingerne fra lægen og / eller ernæringseksperten, som ved, hvilken dosis der er bedst for hvert tilfælde.

Hvis lægen anbefaler lægemidlet Untral i kapsler med 2,5 mg biotin til behandling af skrøbelige negle og hår, er den dosis, der anbefales af producenten, 1 kapsel en gang dagligt til enhver tid i ca. 3 6 måneder eller som instrueret af en læge.

Hvem skal ikke bruge

Biotintilskuddet bør ikke bruges til mennesker, der er overfølsomme over for nogen komponent, der er til stede i formlen. Derudover bør det heller ikke anvendes til gravide kvinder eller kvinder, der ammer, medmindre lægen har anbefalet det.

Mulige bivirkninger

Selvom det er sjældent, kan indtagelse af biotin forårsage gastrointestinalt ubehag og hudirritation.