Forfatter: Mike Robinson
Oprettelsesdato: 12 September 2021
Opdateringsdato: 16 November 2024
Anonim
De bedste fodmassagere ifølge kundeanmeldelser - Livsstil
De bedste fodmassagere ifølge kundeanmeldelser - Livsstil

Indhold

Hvis du nogensinde har overvejet at investere i en fodmassager, men har spekuleret på, om det virkelig var dine penge værd og opbevaringspladsen i dit badeværelse eller skab, viser det sig, at svaret faktisk er et rungende ja. Fødder består af led, ledbånd, sener og følsomme nerveender, der let kan blive irriteret af kroniske fodproblemer, de forkerte sko eller simpelthen være på benene hele dagen - og det er her fodmassagerer spiller ind.

Læs med her, hvorfor du bør overveje at investere i en fodmassager derhjemme, hvordan du vælger en, og de bedste fodmassagere at købe.

De sundhedsmæssige fordele ved at bruge en fodmassager

Fodmassagerer kan hjælpe med at forbedre cirkulation, immunitet, ydeevne, koncentration og føre til reducerede smerter, smerter, stress og spændinger. "En fodmassage på en regelmæssig basis kan hjælpe med at forbedre kardiovaskulær sundhed ved at øge blodcirkulationen i hele kroppen og mindske cirkulationens arbejdsbyrde på hjertet og holde det stærkt og sundt," siger Miguel Cunha, DPM, en fodterapeut og grundlægger af Gotham Footcare . "Reduktion af spændinger i musklerne i dine fødder vil reducere muskulære sammentrækninger af blodkar i dine fødder. Det vil fremme cirkulationen af ​​iltet blod til hjernen og derfor forbedre koncentrationen."


En fodmassage kan også strække muskelfibre for at fremme fleksibilitet, hvilket kan forbedre cirkulationen og derfor energiniveauet, siger Cunha. På bagsiden kan en fodmassage også hjælpe dig med at slappe af inden sengetid; befri dine fødder for spændinger kan også hjælpe dig med at sove bedre om natten, siger han. Hvordan Nemlig? Massage kan forstyrre smertesignaler, der sendes til din hjerne ved at stimulere konkurrerende nervefibre med følelsen af ​​nydelse. De vil derefter tilsidesætte signalet om smertebeskeder til og fra hjernen, og enhver smerte, du har, vil være mindre tilbøjelige til at holde dig oppe, forklarer Cunha. (Mere her: De fysiske og psykiske fordele ved at få en massage)

Sådan køber du en fodmassager

Når du køber en fodmassager, anbefaler Cunha at vælge en model med: en blød, polstret overflade; forskellige massagetilstande; forskellige hastigheder og trykniveauer; en separat varmefunktion til afslapning; let at bruge eller tå-touch kontrol; og en automatisk slukning i tilfælde af at du falder i søvn (højst sandsynligt i betragtning af hvor afslappet du vil være!). Han foreslår også at finde en mulighed, der er nem at rengøre (tænk: aftagelige og vaskbare fodbetræk), en, der er let og nem at flytte rundt på, og endelig en, der kan rumme din fodstørrelse.


Den bedste fodmassager ifølge kundeanmeldelser

Fortsæt med at rulle efter de bedst bedømte fodmassagere på Amazon. (Hvis du også ønsker at lindre spændinger andre steder, kan du også overveje at tjekke disse toprangerede massagepistoler og nakkemassagerer.)

Arealer fodmassagemaskine med varme

Med fem massagemåder-fra en spændingsfrigivende shiatsu-massage til luftkomprimeringsterapi-giver denne gadget en afrundet massage. Det giver også mulighed for to forskellige temperaturjusteringer - lav og høj varme - og kommer med en fjernbetjening, så du nemt kan justere den uden at bøje dig.

En kunde bemærkede, at denne enhed er specielt god til løbere: "Jeg løb for nylig i NYC -maraton søndag, og jeg kunne ikke udtrykke, hvor taknemmelig jeg følte mig ved at have denne maskine. Jeg var så træt efter at have løbet og havde muskelsmerter over mine fødder. Denne ting hjalp mig helt sikkert med at slappe af!"


Købe det: Arealer Foot Massager Machine med varme, $ 80, $135, amazon.com

Miko Shiatsu fodmassageapparat

Denne shiatsu fodmassager har rullende, dyb æltning, luftkomprimering og opvarmningsfunktioner til at lindre plantar fasciitis (betændelse i det tykke bånd af væv, der løber hen over bunden af ​​din fod), kroniske smerter, muskelspændinger eller for simpelthen at slappe af din trætte fødder. Den har også to trådløse fjernbetjeninger, så du kan styre den uden at skulle bevæge dig fra din komfortable position. Og med over 5.000 anmeldelser på Amazon har denne enhed formået at fastholde en imponerende 4,4-stjerneklassificering, hvor shoppere sagde, at de "og en sagde endda, at den blev anbefalet af en vens fodterapeut.

En anmelder skrev: "Jeg har meget smertefuld [plantar] fasciitis på begge mine fødder. Jeg har været igennem mange runder af [kortison] skud i begge fødder. Jeg var træt af at få skuddene, så det sidste år har jeg været arbejder på at strække og massere og denne lille perle, jeg ikke kan leve uden, virkelig en livredder, giver mig mulighed for at gå og få lindring, når [plantar] fasciitis giver mig problemer, hvilket er det meste af tiden! "

Købe det: Miko Shiatsu Foot Massager, $ 140, amazon.com

Snailax 2-i-1 Shiatsu fod- og rygmassager

Dette shiatsu-fodmassageapparat er et super overkommeligt valg og kan arbejde på dine fødder og din ryg - du vender den ganske enkelt til den glatte side og bruger den som en pude bag dig. Den kan prale af otte roterende massageruller til en dyb vævsmassage for at lindre knuder, stramhed, muskelsmerter og træthed efter en lang dag. Derudover kommer den med en beroligende varmefunktion. (Tjek også disse andre bedste rygmassagerer.)

"Som en væsentlig sundhedsperson er jeg på benene mindst 12 timer om dagen, så der er kun så meget, som selv de mest behagelige par sko kan. Jeg har købt forskellige massageprodukter før og fandt dem ramt. eller miss. Indtil videre er denne ting fantastisk, især for fødderne. Jeg har ikke fået styr på at bruge den på ryggen, men jeg købte den til fodmassagen, og den skuffer ikke i den afdeling," sagde en køber.

Købe det: Snailax 2-i-1 Shiatsu fod- og rygmassager, $ 50, amazon.com

InvoSpa Shiatsu fodmassager med varme

Denne fodspa har infrarød varme og tre justerbare intensiteter til dyb væv og shiatsu massage. Du kan vælge mellem æltning eller rullemassage, og derefter justere retningen med et tryk på en knap. Der er endda en ekstra tilstand, der giver dig mulighed for kun at bruge luftkomprimering. De individuelle fodlommer er også vaskbare, hvilket gør rengøringen til en leg.

"Jeg købte denne massager til min diabetiker, der er meget forsigtig med sine fødder," bemærkede en kunde. "Jeg kunne godt lide, at hun kunne få noget afslapning derhjemme med en fodmassage uden risiko for vandbaserede fodprodukter, som kan betyde en katastrofe for en diabetiker. Hun ser ud til at nyde det."

Købe det: InvoSpa Shiatsu fodmassager med varme, $ 109, amazon.com

Misiki Foot Bath Massager med varme bobler

Hvis du gerne vil give dig selv en pedicure hjemme, er dette massageapparatet for dig. Den har fire aftagelige massageruller (for at gøre rengøringen let) og den udsender små iltbobler, der arbejder på at slappe af dine såler og fremme blodcirkulationen. Derudover kan du justere vandtemperaturen fra 95 grader til 118 grader. Også dejligt: ​​Den slukker automatisk efter 60 minutter, og holder sikkerheden i top!

En anmelder skrev: "Denne vidunderlige fodspa er sådan en lettelse for mine stakkels fødder! Den blide boblende handling er meget beroligende, højfrekvente vibrationer fra pumpen er som en sonisk relaxer. De indbyggede massagevalser føles fantastisk. Pimpstenen er god til at blødgøre mine hæle. Den indbyggede varmelegeme fungerer meget godt og opvarmer vandet til den ønskede temperatur temmelig hurtigt og holder det der. Fem stjerner! "

Købe det: Misiki fodbadsmassageapparat med varmebobler, $58, amazon.com

HoMedics, Triple Action Shiatsu Foot Massager med varme

Dette budgetvenlige massageapparat er et af de bedste bud for pengene, og har stadig gode anmeldelser (over 1.200 femstjernede vurderinger, for at være præcis). Den tilbyder en dyb æltende shiatsu-massage og valgfri varme, som alt sammen kan styres med knapper, som du effektivt og ubesværet kan trykke på med tæerne - hvilket var et af Cunhas søgekriterier!

"Dette var den perfekte gave til en aldrende forælder, der har arthritiske fødder. Med mange fodmassage-enheder skal du lade dine fødder glide ind i et indelukket område, og det "klemmer" din fod under massagen - men mine forældres gigt gør det umuligt ( Det er perfekt for mor at kunne placere dine fødder oven på Homedics -enheden. For at få lindring, trykkede hun simpelthen på startknappen med sin tå eller hæl (behøver ikke engang at bøje sig ned for at starte enheden). Hun elsker denne fodmassager og bruger den hver dag til at lindre hendes smerter, ”delte en kunde.

Købe det: HoMedics, Triple Action Shiatsu Foot Massager med Varme, $50, amazon.com

RENPHO fodmassagemaskine

Denne massager har en roterende kugle, en rullepind, og opvarmningsmuligheder - som du alle kan styre med en fjernbetjening. Den har også tre ælte- og tre squeeze-intensiteter, der nemt kan justeres. Og hvis du er bekymret for, at dine fødder muligvis ikke passer ind, kan denne enhed rumme op til en mænds størrelse 12 sko.

"Jeg lider af plantar fasciitis i min højre fod og er 10 måneder ude af en brækket venstre fod, der rullede og forårsagede omfattende blødt vævsskade. Mine fødder gjorde ondt 24/7, og jeg kunne næsten ikke gå på dem. Jeg bestilte fodmassager og har brugt det i alt 3 til 4 timer om dagen i de sidste 5 dage, og mine fødder er bedre end de har været siden før jeg brækkede min venstre fod !! " fablede en shopper.

Købe det: RENPHO Foot Massager Machine, $140, amazon.com

Bedste valg produkter Terapeutisk Shiatsu fodmassageapparat

Du kan styre strømmen, hastigheden og massageretningerne for denne enhed med en praktisk fjernbetjening samt se tilstande på den midterste LCD -skærm. Vælg at målrette dine tæer, buer eller fodsålerne, og vælg mellem pulserende, æltende og rullende bevægelser. Shoppere elsker det for at behandle smerter for alt fra kirurgi, plantar fasciitis, hælspore og mere.

"Jeg er helt vild med denne fodmassager !! Efter to operationer på min venstre ankel led jeg stadig af smerter i både min venstre fod og ankel. Dette produkt har i høj grad reduceret mit ubehag!" sagde en bruger.

Købe det: Bedste valg produkter Terapeutisk Shiatsu Foot Massager, $88, amazon.com

Mynt Shiatsu fodmassager

Denne massager tilbyder en shiatsu-massage (takket være en roterende bold og en rullende stok), tre niveauer af lufttryksintensitet og varmeterapi, der kan klatre til imponerende 131 grader over 20 minutter. Mens kunderne roser det for at gøre underværker for plantar fasciitis, siger aktive mennesker, der går eller vandrer ofte, at det også giver dem trøst efter en lang dag på benene. (Hvis du ikke er klar til at investere i en fodmassager, skal du overveje disse andre genoprettelsesværktøjer til at hjælpe med plantar fasciitis.)

En anmelder skrev: "Som en, der går og vandrer meget, er mine fødder altid trætte og ømme. Mine fødder føles vidunderlige efter at have brugt det. Du kan vælge den intensitet, du ønsker (start lavt og arbejd dig op). er aftagelig til vask og er lidt svær at tage på igen, men når man først er vant til det, er det fint. "

Købe det: Mynt Shiatsu Foot Massager Machine, $ 130, amazon.com

Cloud Massage Shiatsu Foot Massager Machine

Den bedste del ved denne massager er, at den har en justerbar positioneringsstang, så du også kan massere dine kalve og ankler (en gave til løbere med stramme kalve). Det tilbyder tre intensitetsniveauer og fem tilstande til komfort, herunder en rullemassage, en svajfunktion, kompression og varmeterapi og en stille tilstand, så du ikke forstyrrer din partner, værelseskammerater eller familie - og så du kan Brug det endda diskret under dit skrivebord på kontoret, uden at dine kolleger ved det.

"Da jeg fik denne fodmassager ud af æsken og tændte den, elskede jeg straks den æltende, masserende handling på mine fødder," sagde en kunde. "Så fandt jeg den justerbare positioneringsbjælke. Wow! Jeg fandt, at massageapparatet kunne vinkles næsten lodret for at massere mine kalve i vores komfortable hvilestol (naturligvis ikke tilbagelænet). Denne massageapparat til flere brug er fantastisk til mine trætte, stramme fødder og kalve . Dens justerbare indstillinger gør den til en fornøjelse at bruge."

Købe det: Cloud Massage Shiatsu Foot Massager Machine, $ 250, $270, amazon.com

Anmeldelse for

Reklame

Nye Publikationer.

Diabetes-symptomer: Tidlige tegn, avancerede symptomer og mere

Diabetes-symptomer: Tidlige tegn, avancerede symptomer og mere

Diabete-ymptomer kan forekomme, når blodukkerniveauet i kroppen bliver unormalt forhøjet. De met almindelige ymptomer på diabete inkluderer:øget tørtøget ultoverdreven tr...
Måder til bedre at håndtere reumatoid arthritis smerte under en opblussen

Måder til bedre at håndtere reumatoid arthritis smerte under en opblussen

Når du har reumatoid arthriti (RA), oplever du andynligvi tider med remiion, når ygdommen merter ikke generer dig å meget. Men med fakler kan merten være ødelæggende. Der...