Den tid, mennesker bruger på at træne, vil chokere dig

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis du havde brug for en motivation i midten af ​​ugen til at slukke Netflix og komme til din træning, går det her: Det gennemsnitlige menneske vil bruge mindre end en procent af hele deres liv med at dyrke motion, men alligevel 41 procent engagerede sig i teknologi. Yikes.

Statistikken stammer fra en global undersøgelse, som Reebok netop afslørede som en del af deres 25.915 Days -kampagne. Dette tal korrelerer med antallet af dage i den gennemsnitlige menneskelige levetid (71 år)-og har til formål at inspirere folk til at 'ære deres dage' ved at bruge mere tid på fysisk kondition.

Undersøgelsen undersøgte data fra mere end 90.000 respondenter fra ni lande rundt om i verden (USA, Storbritannien, Canada, Tyskland, Frankrig, Mexico, Rusland, Korea og Spanien) for at fastslå, at det gennemsnitlige menneske kun bruger 180 af deres 25.915 dages træning. For at sætte dette i perspektiv fandt de ud af, at 10.625 dage af det gennemsnitlige menneskeliv bruges på at interagere med en skærm, det være sig en telefon, tablet, bærbar computer eller anden elektronisk enhed.

Forskerne opdelte også nogle tendenser land for land. Gode ​​nyheder for amerikanerne - vi var de mest eventyrlystne af alle de lande, der blev målt, og prøvede efter sigende noget nyt syv gange om måneden i gennemsnit. (Tak, ClassPass!) Ikke overraskende betød det også, at vi bruger flest penge på fitness: $16,05 pr. uge. (Tak igen, ClassPass!)

Reebok udgav endda en film på 60 sekunder, der fortæller om en kvindes liv og passion for at køre omvendt for at holde dig inspireret.

Sikker på, at beregne hvor mange dage du har tilbage kan virke lidt deprimerende, men det er bestemt en kærkommen påmindelse om at gribe dagen og få din numse i gang. Og den gode nyhed er, at selvom du ikke har masser af tid til at bruge på at træne, kan et par minutter hist og her lægge op til en enorm effekt-undersøgelser har gentagne gange vist, at hurtig træning kan gøre dig gladere, sundere og bedre. Seriøst, selv et minuts intens træning kan gøre en forskel. (Har du 10 til overs? Prøv denne metaboliske konditionstræning for at høste det fysiske og mentale frynsegoder!)

Anmeldelse for