Alison Sweeneys perfekte træningsliste

Indhold

• Anmeldelse for

Af alle de motiverende værktøjer, som Alison Sweeney deler The Mommy Diet, hendes afspilningslister er, hvad fans fable om. "Jeg blev overrasket over, hvor mange læsere, der reagerede på mine inspirerende sange," siger Ali. "Jeg formoder, at musik er fællesnævneren, når det kommer til motion - alle bliver pumpede af at lytte til en højenergi sang, mens de træner."

Her er Alis fem favoritter ... denne måned.

ÅRE. - Knust (vend bilen rundt) - 105 BPM

Michael Jackson - Sort eller hvid - 115 BPM

Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

The Rolling Stones - Du kan ikke altid få hvad du vil - 88 BPM

OneRepublic - Godt liv - 95 BPM

Se alle SHAPE -afspilningslister

Anmeldelse for