Mavesmerter og forstoppelse

Indhold

• Oversigt
• Hvad er årsagerne?
• Livsstil og hverdagens årsager
• Medicin
• Sundhedsmæssige forhold
• Behandling af mavesmerter og forstoppelse
• Livsstilsbehandlinger
• Medicin
• Andre behandlinger
• Hvornår skal du kontakte din læge
• Hvad er udsigterne?

Oversigt

Mavesmerter og forstoppelse går ofte hånd i hånd. Mavesmerter er et symptom, der ofte præsenteres med forstoppelse. Forstoppelse opstår, når du har svært eller ikke er i stand til at få en tarmbevægelse.

Almindelige symptomer på forstoppelse kan omfatte:

• har mindre end tre tarmbevægelser i løbet af en uge eller mindre hyppigt end normalt
• mavesmerter med eller uden oppustethed
• afføring, der er hård, klumpet og tør
• manglende evne til at tømme dine tarme helt
• føles som om der er noget, der blokerer for din afføring
• føler behov for at trykke på underlivet for at hjælpe med at tømme dine tarme
• anstrengelse for at få en tarmbevægelse

Symptomerne på mavesmerter i forbindelse med forstoppelse kan omfatte:

• oppustethed
• lidt eller ingen appetit
• kramper
• generel mavepine

Forstoppelse, der inkluderer mavesmerter, er almindelig. I de fleste tilfælde er det forårsaget af gasopbygning i maven eller af behovet for at have en tarmbevægelse. Mild eller moderat mavesmerter og forstoppelse sammen er normalt ikke bekymring.

Hvad er årsagerne?

Årsagerne til mavesmerter og forstoppelse er forskellige. Nogle brede årsager inkluderer din livsstil, medicin, du tager, og medicinske tilstande. Inden for hvert af disse segmenter er der flere ting, der kan føre til mavesmerter og forstoppelse.

Livsstil og hverdagens årsager

Livsstilsårsager kan omfatte:

• ikke spiser nok fødevarer med fiber, såsom grøntsager, frugt eller korn
• ændring i din rutine eller spisevaner, såsom slankekure
• stress
• ikke drikker nok vand til at holde afføring blød og fremme bevægelse gennem tarmen
• ikke får nok fysisk aktivitet
• rejse
• aldrende
• ignorerer behovet for at have en tarmbevægelse

Medicin

Medicin, der kan forårsage mavesmerter og forstoppelse, kan omfatte:

• jerntilskud
• calciumtilskud
• diuretika
• smertestillende medicin eller narkotika
• medicin mod anfald
• medicin til at kontrollere muskelspasmer
• antacida
• nogle antidepressiva

Sundhedsmæssige forhold

Sundhedsmæssige forhold, der kan forårsage mavesmerter og forstoppelse, kan omfatte:

• inflammatorisk tarmsygdom
• irritabelt tarmsyndrom
• diverticulitis
• graviditet
• diabetes
• hypothyroidisme
• multipel sclerose
• Parkinsons sygdom
• rygmarvsskader
• hjerneskader
• angst
• depression
• anal fissure eller tåre
• tarmobstruktion
• kræft i tyktarmen eller endetarmen
• slag
• svækkede bækkenmuskler

Behandling af mavesmerter og forstoppelse

Behandling mod mavesmerter og forstoppelse varierer afhængigt af årsagen. De fleste behandlinger spænder fra ændringer i livsstil eller diæt til medicin. I nogle kroniske tilfælde kan kirurgi muligvis kræves ved blokeringer, tårer i anus eller tilstande, som andre behandlinger ikke kan hjælpe.

Livsstilsbehandlinger

• Forøg gradvist mængden af mad med høj fiber i din diæt. Spis frisk frugt og grøntsager, fuldkorns korn og fuldkornsbrød.
• Forøg mængden af ​​vand, du drikker hver dag. Her er hvor meget du skal sigte mod at drikke hver dag.
• Forøg mængden af ​​fysisk aktivitet, du får hver dag.
• Du må ikke udsætte en tarmbevægelse eller forhaste en tarmbevægelse. Gå på badeværelset så hurtigt som muligt, når du føler trang. Tag dig tid til at lade al afføringen passere.

Medicin

• Afføringsmidler og stimulanter. Disse kan hjælpe med at bevæge og blødgøre afføring, mens de tilskynder til en tarmbevægelse. Handle afføringsmidler her.
• Mineralolie eller andre smøremidler. Disse kan blødgøre afføring og hjælpe den med at passere lettere. Handle mineralolie her.
• Fibertilskud. Handle efter fibertilskud her.
• Enemas. Kameraer kan blødgøre afføringen og tilskynde til en tarmbevægelse. Sådan administreres en.
• Afføring blødgøringsmidler. Disse kan blødgøre afføringen for at lade den passere. Handle efter afføring blødgøringsmidler her.
• Suppositorier. Sådan bruges et rektalt suppositorium. Her kan du købe rektale suppositorier online.
• Receptpligtige medicin. Receptbelagte medicin kan arbejde på forskellige måder. De fleste trækker mere vand ind i tarmene og stimulerer tarmens muskler for at fremme en tarmbevægelse.

Læs mere om forskellene mellem afføring blødgøringsmidler og afføringsmidler.

Andre behandlinger

• Kirurgi. Kirurgi kan behandle blokeringer, tårer, tumorer eller andre strukturelle årsager til forstoppelse.
• Styrking eller træning af bækkenmuskler. Du kan træne dine bækkenmuskler til at slappe af og trække sig sammen på det rigtige tidspunkt for at hjælpe med tarmbevægelser.

Hvornår skal du kontakte din læge

Mange gange kan du behandle forstoppelse på egen hånd ved hjælp af medicin uden recept, eller foretage nogle livsstilsændringer. Hvis din forstoppelse ikke rydder op med almindelige hjemmemedicin, skal du kontakte din læge.

Se også din læge, hvis du har symptomer på en potentielt mere alvorlig tilstand. Disse symptomer inkluderer:

• blødning fra din endetarm
• blod i afføring
• ekstrem udmattelse, der varer i lang tid
• uforklarlig vægttab
• med kronisk forstoppelse (varer to til tre måneder)
• ændringer i dine tarmvaner, der er pludselige og uforklarlige
• alvorlige mavesmerter
• maven er øm ved berøring

Hvad er udsigterne?

Mavesmerter og forstoppelse er almindelige symptomer. En række livsstils- og medicinske årsager kan føre til disse symptomer. Hvis symptomerne ikke klarer sig eller bliver værre, er det vigtigt, at du ser din læge. Din læge vil arbejde for at finde og behandle den underliggende årsag.

Hvis din mavesmerter og forstoppelse er forårsaget af medicin eller en medicinsk tilstand, vil din læge give behandlingsmuligheder til at rydde op i din nuværende forstoppelse. De kan også hjælpe dig med at forhindre fremtidige problemer.

Du kan ofte forhindre mavesmerter og forstoppelse ved at træffe en sund livsstilsvalg:

• Drik masser af væsker.
• Spis en diæt, der indeholder mad med højt fiberindhold.
• Få regelmæssig fysisk aktivitet.