Stop med at tro på disse 8 skadelige bipolare lidelser

Indhold

• 1. Myte: Bipolar lidelse er en sjælden tilstand.
• 2. Myte: Bipolar lidelse er bare humørsvingninger, som alle har.
• 3. Myte: Der er kun en type bipolar lidelse.
• 4. Myte: Bipolar lidelse kan helbredes gennem kost og motion.
• 5. Myte: Mani er produktivt. Du er i godt humør og sjov at være sammen.
• 6. Myte: Kunstnere med bipolar lidelse mister deres kreativitet, hvis de får behandling.
• 7. Myte: Mennesker med bipolar lidelse er altid enten maniske eller deprimerede.
• 8. Myte: Al medicin mod bipolar lidelse er den samme.
• Tag væk

Hvad har succesrige mennesker som musiker Demi Lovato, komiker Russell Brand, nyhedsanker Jane Pauley og skuespillerinde Catherine Zeta-Jones til fælles? De lever, som millioner af andre, med bipolar lidelse. Da jeg modtog min diagnose i 2012, vidste jeg meget lidt om tilstanden. Jeg vidste ikke engang, at det løb i min familie. Så jeg undersøgte og undersøgte, læste bog efter bog om emnet, talte med mine læger og uddannede mig selv, indtil jeg forstod, hvad der foregik.

Selvom vi lærer mere om bipolar lidelse, er der stadig mange misforståelser. Her er et par myter og fakta, så du kan bevæbne dig selv med viden og hjælpe med at afslutte stigmaet.

1. Myte: Bipolar lidelse er en sjælden tilstand.

Fakta: Bipolar lidelse rammer 2 millioner voksne alene i USA. En ud af fem amerikanere har en mental sundhedstilstand.

2. Myte: Bipolar lidelse er bare humørsvingninger, som alle har.

Fakta: Op- og nedture ved bipolar lidelse er meget forskellige fra almindelige humørsvingninger. Mennesker med bipolar lidelse oplever ekstreme ændringer i energi, aktivitet og søvn, der ikke er typiske for dem.

Psykiatri-forskningslederen ved et amerikansk universitet, der ønsker at være anonym, skriver, ”Bare fordi du vågner glad, bliver grinende midt på dagen og derefter ender lykkelig igen, betyder det ikke, at du har bipolar lidelse - uanset hvor ofte det sker med dig! Selv en diagnose af hurtig cykling bipolar lidelse kræver flere dage i træk med (hypo) maniske symptomer, ikke kun flere timer. Klinikere ser efter grupper af symptomer mere end bare følelser. ”

3. Myte: Der er kun en type bipolar lidelse.

Fakta: Der er fire grundlæggende typer af bipolar lidelse, og oplevelsen er forskellig pr. Person.

• Bipolar I diagnosticeres, når en person har en eller flere depressive episoder og en eller flere maniske episoder, undertiden med psykotiske træk såsom hallucinationer eller vrangforestillinger.
• Bipolar II har depressive episoder som hovedfunktion og mindst én
  hypomanisk episode. Hypomani er en mindre alvorlig type mani. En person med
  bipolar lidelse kan opleve enten humør-kongruent eller
  humørsvingende psykotiske symptomer.
• Cyklothymisk lidelse (cyclothymia) er defineret af adskillige perioder med hypomaniske symptomer såvel som adskillige perioder med depressive symptomer, der varer i mindst to år (1 år hos børn og unge) uden at opfylde strenghedskravene til en hypomanisk episode og en depressiv episode.
• Bipolar lidelse ellers ikke specificeret følger ikke et bestemt mønster og er defineret af symptomer på bipolar lidelse, der ikke matcher de tre kategorier, der er anført ovenfor.

4. Myte: Bipolar lidelse kan helbredes gennem kost og motion.

Fakta: Bipolar lidelse er en livslang sygdom, og der er i øjeblikket ingen kur. Det kan dog styres godt med medicin og samtaleterapi ved at undgå stress og opretholde regelmæssige mønstre for at sove, spise og motion.

5. Myte: Mani er produktivt. Du er i godt humør og sjov at være sammen.

Fakta: I nogle tilfælde kan en manisk person føle sig godt i starten, men uden behandling kan ting blive skadelige og endda skræmmende. De kan gå på en stor shoppingtur og bruge ud over deres middel. Nogle mennesker bliver alt for ængstelige eller meget irritable, bliver forstyrrede over små ting og snapper på deres kære. En manisk person kan miste kontrollen over sine tanker og handlinger og endda miste kontakten med virkeligheden.

6. Myte: Kunstnere med bipolar lidelse mister deres kreativitet, hvis de får behandling.

Fakta: Behandling giver dig ofte mulighed for at tænke mere klart, hvilket sandsynligvis vil forbedre dit arbejde. Pulitzer-prisen-nomineret forfatter Marya Hornbacher opdagede dette førstehånds.

”Jeg var meget overbevist om, at jeg aldrig ville skrive igen, da jeg blev diagnosticeret med bipolar lidelse. Men før skrev jeg en bog; og nu er jeg på min syvende. ”

Hun har fundet ud af, at hendes arbejde er endnu bedre med behandlingen.

”Da jeg arbejdede på min anden bog, blev jeg endnu ikke behandlet for bipolar lidelse, og jeg skrev omkring 3.000 sider af den værste bog, du nogensinde har set i dit liv. Og så midt i at skrive den bog, som jeg på en eller anden måde ikke kunne afslutte, fordi jeg fortsatte med at skrive og skrive og skrive, blev jeg diagnosticeret og jeg blev behandlet. Og selve bogen, den bog, der i sidste ende blev udgivet, skrev jeg om 10 måneder eller deromkring. Når jeg først blev behandlet for min bipolare lidelse, kunne jeg kanalisere kreativiteten effektivt og fokusere. I dag beskæftiger jeg mig med nogle symptomer, men stort set går jeg bare rundt med min dag, ”sagde hun. ”Når du først har taget fat på det, er det bestemt levedygtigt. Det kan behandles. Du kan arbejde med det. Det behøver ikke at definere dit liv. ” Hun diskuterer sin oplevelse i sin bog "Madness: A Bipolar Life", og hun arbejder i øjeblikket på en opfølgende bog om hendes vej til bedring.

7. Myte: Mennesker med bipolar lidelse er altid enten maniske eller deprimerede.

Fakta: Mennesker med bipolar lidelse kan opleve lange perioder med jævnt, afbalanceret humør kaldet euthymia. Omvendt kan de nogle gange opleve det, der omtales som en "blandet episode", som har træk ved både mani og depression på samme tid.

8. Myte: Al medicin mod bipolar lidelse er den samme.

Fakta: Det kan tage nogle forsøg og fejl at finde den medicin, der fungerer for dig. ”Der er adskillige stemningsstabilisatorer / antipsykotiske lægemidler til rådighed til behandling af bipolar lidelse. Noget, der fungerer for en person, fungerer muligvis ikke for en anden. Hvis nogen prøver en, og det ikke virker eller har bivirkninger, er det meget vigtigt, at de kommunikerer dette til deres udbyder. Udbyderen skal være der for at arbejde som et team med patienten for at finde den rigtige pasform, ”skriver psykiatri-forskningschefen.

Tag væk

En ud af fem personer diagnosticeres med en psykisk sygdom, herunder bipolar lidelse. Jeg, som så mange andre, har reageret ekstremt godt på behandlingen. Min hverdag er normal, og mine forhold er stærkere end nogensinde. Jeg har ikke haft en episode i flere år. Min karriere er stærk, og mit ægteskab med en ekstremt støttende mand er en solid som en sten.

Jeg opfordrer dig til at lære om de almindelige tegn og symptomer på bipolar lidelse og tale med din læge, hvis du opfylder et af kriterierne for diagnose. Hvis du eller nogen, du kender, er i krise, skal du straks få hjælp. Ring til 911 eller National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-TALK (8255). Det er tid til at afslutte stigmatiseringen, der forhindrer folk i at få den hjælp, der kan forbedre eller redde deres liv.

Mara Robinson er freelance marketingkommunikationsspecialist med mere end 15 års erfaring. Hun har skabt mange former for kommunikation til en bred vifte af kunder, herunder funktionsartikler, produktbeskrivelser, annoncekopi, salgsmateriale, emballage, pressesæt, nyhedsbreve og mere. Hun er også en ivrig fotograf og musikelsker, der ofte kan findes ved fotografering af rockkoncerter på MaraRobinson.com.