Methylsulfonylmethan (MSM)

Indhold

• Muligvis effektiv til ...
• Muligvis ineffektiv for ...
• Utilstrækkelig dokumentation til at bedømme effektiviteten for ...
• Særlige forholdsregler og advarsler:

Methylsulfonylmethan (MSM) er et kemikalie, der findes i grønne planter, dyr og mennesker. Det kan også laves i et laboratorium.

MSM blev populær på grund af en bog kaldet "The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain." Men der er kun lidt offentliggjort videnskabelig forskning, der understøtter dens anvendelse. I nogle litteraturer, der fremmer MSM, hedder det, at MSM kan behandle svovelmangel. Men der er ingen anbefalet diætgodtgørelse (RDA) for MSM eller svovl, og svovlmangel er ikke beskrevet i den medicinske litteratur.

Folk bruger MSM til slidgigt. Det bruges også til smerter, hævelse, aldrende hud og mange andre tilstande. Men der er ingen god videnskabelig dokumentation, der understøtter de fleste af disse anvendelser.

Omfattende database over naturlige lægemidler vurderer effektivitet baseret på videnskabelig dokumentation i henhold til følgende skala: Effektiv, sandsynligvis effektiv, muligvis effektiv, muligvis ineffektiv, sandsynligvis ineffektiv, ineffektiv og utilstrækkelig dokumentation til at bedømme.

Effektivitetsvurderinger for METHYLSULFONYLMETAN (MSM) er som følgende:

Muligvis effektiv til ...

• Slidgigt. Forskning viser, at det at tage MSM gennem munden i to til tre opdelte doser dagligt, enten alene eller sammen med glucosamin, kan reducere smerte og hævelse let og forbedre funktionen hos mennesker med slidgigt. Men forbedringerne er muligvis ikke klinisk signifikante. MSM forbedrer muligvis ikke stivhed eller generelle symptomer. Nogle undersøgelser har set på at tage MSM med andre ingredienser. At tage et MSM-produkt (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) sammen med boswellinsyre (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) dagligt i 60 dage kan reducere behovet for antiinflammatoriske lægemidler, men reducerer ikke smerter. At tage MSM, boswellinsyre og C-vitamin (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) i 60 dage kan reducere smerter og forbedre gåafstand. Virkningerne synes at vedblive i op til 4 måneder efter seponering af behandlingen. At tage MSM, glucosamin og chondroitin i 12 uger kan også reducere smerter hos mennesker med slidgigt. Tidlig forskning tyder også på, at indtagelse af et kombinationsprodukt indeholdende MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) gennem munden i 12 uger forbedrer klassificering for ledsmerter og ømhed hos mennesker med slidgigt, men forbedrer ikke udseendet af leddene.

Muligvis ineffektiv for ...

• Atletisk præstation. Forskning viser, at det at tage MSM dagligt i 28 dage ikke forbedrer træningens ydeevne. Påføring af creme indeholdende MSM før strækning ser heller ikke ud til at forbedre fleksibilitet eller udholdenhed.
• Dårlig cirkulation, der kan få benene til at svulme op (kronisk venøs insufficiens eller CVI). Forskning viser, at anvendelse af MSM og EDTA på huden kan reducere hævelse i kalv, ankel og fod hos mennesker med kronisk venøs insufficiens. Men anvendelse af MSM alene synes at øge hævelsen.

Utilstrækkelig dokumentation til at bedømme effektiviteten for ...

• Aldrende hud. Tidlig forskning viser, at indtagelse af MSM kan hjælpe med at reducere rynker i ansigtet og få huden til at se glat ud.
• Høfeber. Tidlig forskning tyder på, at indtagelse af MSM (OptiMSM 650 mg) gennem munden i 30 dage kan lindre nogle symptomer på høfeber.
• Muskelskader forårsaget af motion. Nogle undersøgelser viser, at det at tage MSM dagligt begynder 10 dage før en løbende øvelse kan hjælpe med at reducere muskelskader. Men anden forskning viser, at det ikke reducerer muskelskader.
• En hudlidelse, der forårsager rødme i ansigtet (rosacea). Forskning viser, at anvendelse af en MSM-creme på huden to gange dagligt i en måned kan forbedre rødme og andre symptomer på rosacea.
• Nerveskader i hænder og fødder forårsaget af kræftlægemiddelbehandling.
• Hæmorroider.
• Ledsmerter.
• Smerter efter operationen.
• Smertefulde tilstande forårsaget af overforbrug af sener (tendinopati).
• Allergier.
• Alzheimers sygdom.
• Astma.
• Autoimmune lidelser.
• Kræft.
• Kronisk smerte.
• Forstoppelse.
• Dental sygdom.
• Hævede øjne.
• Træthed.
• Hårtab.
• Tømmermænd.
• Hovedpine og migræne.
• Højt blodtryk.
• Højt kolesteroltal.
• HIV / AIDS.
• Insektbid.
• Benkramper.
• Leverproblemer.
• Lungeproblemer.
• Mood elevation.
• Muskel- og knogleproblemer.
• Fedme.
• Parasitinfektioner.
• Dårlig omsætning.
• Premenstruelt syndrom (PMS).
• Beskyttelse mod sol- / vindforbrænding.
• Strålingsforgiftning.
• Arvæv.
• Snorken.
• Ondt i maven.
• Strækmærker.
• Type 2-diabetes.
• Sår.
• Gærinfektioner.
• Andre forhold.

Flere beviser er nødvendige for at bedømme MSM til disse anvendelser.

MSM leverer muligvis svovl for at fremstille andre kemikalier i kroppen.

Når det tages gennem munden: MSM er MULIG SIKKER for de fleste mennesker, når de tages gennem munden i op til 3 måneder. Hos nogle mennesker kan MSM forårsage kvalme, diarré, oppustethed, træthed, hovedpine, søvnløshed, kløe eller forværring af allergisymptomer.

Når det påføres huden: MSM er MULIG SIKKER for de fleste mennesker, når de påføres huden i kombination med andre ingredienser, såsom silymarin eller hyaluronsyre og tea tree olie, i op til 20 dage.

Særlige forholdsregler og advarsler:

Graviditet og amning: Der er ikke nok pålidelig information til at vide, om MSM er sikkert at bruge under graviditet eller amning. Bliv på den sikre side og undgå brug.

Åreknuder og andre kredsløbsproblemer (kronisk venøs insufficiens): Påføring af en lotion, der indeholder MSM på underbenene, kan øge hævelse og smerte hos mennesker med åreknuder og andre kredsløbsproblemer.

Det vides ikke, om dette produkt interagerer med nogen medicin.

Inden du tager dette produkt, skal du tale med din sundhedspersonale, hvis du tager medicin.

Der er ingen kendte interaktioner med urter og kosttilskud.

Der er ingen kendte interaktioner med fødevarer.

Følgende doser er blevet undersøgt i videnskabelig forskning:

AF MUNDEN:

• Til slidgigt: 1,5 til 6 gram MSM dagligt taget i op til tre opdelte doser i op til 12 uger er blevet brugt. Der er anvendt 5 gram MSM plus 7,2 mg boswellinsyre dagligt i 60 dage. Et specifikt produkt (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) indeholdende MSM 5 gram, boswellinsyre 7,2 mg og C-vitamin taget dagligt i 60 dage er blevet brugt. En kapsel af en kombination af kollagen type II med MSM, cetylmyristoleat, lipase, C-vitamin, gurkemeje og bromelain (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), taget dagligt i 12 uger, er blevet brugt. 1,5 gram MSM taget dagligt plus 1,5 gram glucosamin i tre opdelte doser dagligt i 2 uger er blevet brugt. MSM 500 mg, glucosaminsulfat 1500 mg og chondroitinsulfat 1200 mg taget dagligt i 12 uger er blevet brugt.

Krystallinsk DMSO, Dimethylsulfon, Diméthylsulfon, Dimethylsulfon MSM, DMSO2, Methylsulfon, Methylsulfonylmethan, Methylsulfonylmethan, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Metilsulfonment.

For at lære mere om, hvordan denne artikel blev skrevet, se venligst Omfattende database over naturlige lægemidler metode.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane til behandling af lændesmerter: En sikkerhedsanalyse af et randomiseret, kontrolleret forsøg. Suppler Ther Med. 2019; 45: 85-88. Se abstrakt.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Skønhed indefra: Oral indgivelse af et svovlholdigt supplement methylsulfonylmethan forbedrer tegn på hudens aldring. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Se abstrakt.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Anvendelse af et alfa-lipoic, methylsulfonylmethan og bromelain kosttilskud (Opera) til kemoterapi-induceret perifer neuropati management, en prospektiv undersøgelse. Med Oncol. 2017 mar; 34:46 Se abstrakt.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Effekter af methylsulfonylmethan (MSM) på træningsinduceret oxidativt stress, muskelskader og smerter efter en halvmaraton: en dobbeltblind, randomiseret, placebo -kontrolleret retssag. J Int Soc Sports Nutr. 2017 21. juli; 14: 24. Se abstrakt.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Sammenligning af glucosamin-chondroitinsulfat med og uden methylsulfonylmethan i grad I-II knæartrose: et dobbeltblind randomiseret kontrolleret forsøg. Acta Med Indonesien. 2017 Apri; 49: 105-11. Se abstrakt.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Methylsulfonylmethan og boswellinsyrer versus glucosaminsulfat til behandling af knæartritis: randomiseret forsøg. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 mar; 29: 140-6. Se abstrakt.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Methyl-sulfonyl-methan (MSM) -induceret spids vinkellukning. J Glaukom. 2015 april-maj; 24: e28-30. Se abstrakt.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Et kommercielt kosttilskud lindrer ledsmerter hos voksne i samfundet: et dobbeltblindt, placebokontrolleret samfundsforsøg. Nutr J 2013; 12: 154. Se abstrakt.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. og Sohnle, P. G. Effekter af dimethylsulfoxid på den oxidative funktion af humane neutrofiler. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Se abstrakt.
10. Lopez, H. L. Ernæringsmæssige interventioner til forebyggelse og behandling af slidgigt. Del II: fokus på mikronæringsstoffer og understøttende ernæringsmidler. PM.R. 2012; 4 (5 Suppl): S155-S168. Se abstrakt.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. og Schauss, A. G. Toksicitet af methylsulfonylmethan hos rotter. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Se abstrakt.
12. Layman, D. L. og Jacob, S. W. Absorption, metabolisme og udskillelse af dimethylsulfoxid af rhesusaber. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Se abstrakt.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. og Lewith, G. Systematisk gennemgang af kosttilskud dimethylsulfoxid (DMSO) og methylsulfonylmethan (MSM) til behandling af slidgigt. Slidgigt. Brusk. 2008; 16: 1277-1288. Se abstrakt.
14. Ameye, L. G. og Chee, W. S. Slidgigt og ernæring. Fra nutraceuticals til funktionelle fødevarer: en systematisk gennemgang af videnskabelige beviser. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Se abstrakt.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Effekt af kronisk tilskud med methylsulfonylmethan på oxidativ stress efter akut træning hos utrænede raske mænd. J Pharm Pharmacol. 2011 okt; 63: 1290-4. Se abstrakt.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzi MD, et al. Arginin L-alfa-ketoglutarat, methylsulfonylmethan, hydrolyseret type I-kollagen og bromelin i reparation af rotatormanchetter: en prospektiv randomiseret undersøgelse. Curr Med Res Opin. 2012 nov; 28: 1767-74. Se abstrakt.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT-undersøgelse: ekstrakorporal chokbølgebehandling og arginintilskud og andre ernæringsmidler til indsættelse af akillestendinopati. Adv Ther. 2012 sep; 29: 799-814. Se abstrakt.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Effekt af methylsulfonylmethantilskud på træning - Fremkaldt muskelskade og total antioxidantkapacitet. J Sports Med Phys Fitness. 2012 apr; 52: 170-4. Se abstrakt.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Kombinerede virkninger af silymarin og methylsulfonylmethan til behandling af rosacea: klinisk og instrumentel evaluering. J Cosmet Dermatol. 2008 mar; 7: 8-14. Se abstrakt.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Effektivitet og tolerabilitet af hyaluronsyre, tea tree olie og methyl-sulfonyl-methan i et nyt medicinsk gel-udstyr til behandling af hæmorroider i et dobbeltblindt, placebokontrolleret klinisk forsøg. Opdateringer Surg 2012; 64: 195-201. Se abstrakt.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Effekter af MagPro på muskelydelse. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Se abstrakt.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Indflydelse af methylsulfonylmethan på markører for træningsgenopretning og ydeevne hos raske mænd: en pilotundersøgelse. J Int Soc Sports Nutr. 27. september 2012; 9:46. Se abstrakt.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Effekt af topisk anvendelse af methylsulfonylmethan (MSM), EDTA på pittingødem og oxidativ stress i en dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 12. februar 2011; 57: 62-9. Se abstrakt.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Virkninger af AR7 Joint Complex på artralgi hos patienter med slidgigt: resultater af en tre-måneders undersøgelse i Shanghai, Kina. Nutr J. 2008 27. oktober; 7:31. Se abstrakt.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. "MESACA" -undersøgelsen: methylsulfonylmethan og boswellinsyrer til behandling af gonartrose. Adv Ther. 2011 okt; 28: 894-906. Se abstrakt.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Effektivitet af methylsulfonylmethantilskud på knæartrose: en randomiseret kontrolleret undersøgelse. BMC Supplement Altern Med. 2011, juni 27; 11: 50. Se abstrakt.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analyse af de relaterede ernæringstilskud dimethylsulfoxid og methylsulfonylmethan til behandling af knogles slidgigt. Evid Based Complement Alternat Med 2009 27. maj. [Epub inden udskrivning]. Se abstrakt.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Effektivitet af methylsulfonylmethan (MSM) i slidgigt smerter i knæet: et klinisk pilotforsøg. Slidgigt Brusk 2006; 14: 286-94. Se abstrakt.
29. Usha PR, Naidu MU. Randomiseret, dobbeltblind, parallel, placebokontrolleret undersøgelse af oral glukosamin, methylsulfonylmethan og deres kombination i slidgigt. Clin Drug Undersøg. 2004; 24: 353-63. Se abstrakt.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Akkumulering af methylsulfonylmethan i den menneskelige hjerne: identifikation ved multinuklear magnetisk resonansspektroskopi. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Se abstrakt.
31. Gaby AR. Methylsulfonylmethan som behandling for sæsonbetinget allergisk rhinitis: flere nødvendige data om pollenantal og spørgeskema. J alternativ komplement med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolisme af dimethylsulfoxid til dimethylsulfon hos rotter og mennesker. Natur 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Methylsulfonylmethan til snorken. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Effekt af dimethylsulfoxid og dimethylsulfon på en destruktiv proces i leddene hos mus med spontan arthritis. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Se abstrakt.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Et multicenteret, åbent forsøg med sikkerhed og virkning af methylsulfonylmethan til behandling af sæsonbetinget allergisk rhinitis. J alternativ komplement med 2002; 8: 167-73. Se abstrakt.
37. Klandorf H, et al. Dimethylsulfoxidmodulation af diabetesudbrud hos NOD-mus. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Polære opløsningsmidler i kemoforebyggelse af dimethylbenzanthracen-induceret brystkræft fra rotter. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Se abstrakt.
39. O'Dwyer PJ et al. Anvendelse af polære opløsningsmidler til kemoforebyggelse af 1,2-dimethylhydrazin-induceret tyktarmskræft. Kræft 1988; 62: 944-8. Se abstrakt.
40. Richmond VL. Inkorporering af methylsulfonylmethansvovl i marsvin-serumproteiner. Life Sci 1986; 39: 263-8. Se abstrakt.

Sidst revideret - 21/08/2020