5 grunde til at begynde at forberede måltider - nu!

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis du er kommet nogen steder i nærheden af ​​Pinterest, Instagram eller internettet generelt, ved du, at måltidsforberedelse er en ny livsstil, der er vedtaget af ultraransvarlige A-typer rundt om i verden.

Men se, nu er der også almindelige mennesker, der spiser mad (også os inkluderet)! Det er ikke så skræmmende, som det ser ud, og der er nogle store fordele. Tag et kig på alle årsagerne til, at du skulle komme i gang, som f.eks. Nu.

Du sparer penge.

Snapper du take-away fra en restaurant på arbejdet hver dag? Hvor mange penge bruger du på din frokostpause? Med madlavning sparer du masser af penge ved at købe i bulk (ingredienser, der kan fryses eller har en længere holdbarhed) og ved at eliminere restaurantmarkup.

Du kan tabe dig.

Hvis du prøver at tabe dig, er måltidsforberedelse en af ​​de bedste måder at starte på.

Du spilder mindre mad.

Fordi du har kontrol over dine portioner (og har Tupperware ved hånden!), er det mindre sandsynligt, at du smider mad ud. Hvor ofte ender du med at smide ekstra mad ud fra en to-go-ordre? Ved kun at købe og tilberede det, du har brug for, er du bedre i stand til at bekæmpe madspildsepidemien.

Du lærer nye, sunde opskrifter.

Ved at fokusere ugentligt på at tilberede måltider til dig selv, vil du komme til at lære og øve dig på nye opskrifter, som du elsker. Det kan tage forsøg og fejl, men før du ved af det, vil nogle af dine yndlingsfødevarer være de nemmeste at lave. Endelig er dine Pinterest-drømme ved at gå i opfyldelse!

Det er så nemt!

Selvom det ser ud til, at måltidsforberedelse er til hjemmegående mødre og besættende organiserede køkkengudinder, er der nogle enkle, lette måltider, der gør processen strømlinet, let og - tør vi sige det - sjov. Selv at holde det enkelt og planlægge et måltid hver uge kan hjælpe dig med at dabbe i madlavningsverdenen, før du først dykker i hovedet. Når det er sagt, kan du prøve vores idéer til madlavning til morgenmad, frokost og middag, hvis du er klar til at planlægge din uge.

Denne artikel blev oprindeligt vist på Popsugar Fitness.

Mere fra Popsugar Fitness:

15 nemme idéer til morgenmadspreparater, der hjælper dig med at konfigurere hele din uge

En lille forhåndsplanlægning er lig med et altid sundt måltid

26 Quinoasalater, der vil redde dig fra en trist skrivebordsfrokost

Anmeldelse for