5-ingrediens hjemmelavet granola du kan lave i mikrobølgeovnen

Indhold

• Anmeldelse for

Ideen om at lave din egen granola derhjemme lyder altid tiltalende - du kan stoppe med at købe de 10 $ poser i butikken, og du kan bestemme præcis, hvad du putter i den (ingen frø, flere nødder). Men processen er som regel ret involveret (læs: lang), så du giver op, før du virkelig prøver. Indtast: Dette skamløst nemme, fem minutter lange, fem-ingrediens mikrobølgekrus granola fra Camilla hos Power Hungry.

Processen er nem: Grib først en kop og smid de bindende ingredienser i (du ved, de ting, der får granola til at hænge sammen i klaser og giver den en lidt sød smag). Du skal bruge ahornsirup, vand og vegetabilsk olie. Drys derefter med en knivspids salt, før du hælder havregryn og hakkede nødder i (eller virkelig de ingredienser, du har lyst til-det er hjemmelavet, så du kan gøre det, pige.) Du zap kruset i mikrobølgeovnen, omrør og mikrobølgeovn nogle mere, inden du topper det hele med lidt tørret frugt. Du kan spise den med det samme, eller lade den køle lidt af på disken.

En af de bedste dele ved hjemmelavet granola - og denne krus granola i særdeleshed: Den er automatisk portionsstyret, hvilket er vigtigt for at holde dine morgenmadskalorier på rette niveau. Selvom granola generelt er sund, er den typisk rig på kalorier takket være sunde fedtstoffer fra nødder og frø (de søde bindemidler bidrager naturligvis også). Når du kun laver en enkelt portion, bliver du ikke fristet til at række ud i posen gang på gang for kun at tilføje en lille mere til din yoghurtskål. (Når vi taler om det, vil du tjekke disse 10 proteinfyldte yoghurtskåle, der starter din morgen.)

Leder du efter en opskrift på morgenmadskrus, der er lidt mere dekadent? Lær hvordan du laver en varm kanelrulle i mikrobølgeovnen. Interesseret i en mættende fiberrig morgenmad, der er hurtig og nem? Du kan lave denne chokolade havregryn i et krus på cirka fem minutter.

Anmeldelse for