5 måder at stimulere babyen stadig i maven

Indhold

• 1. Rør let på maven
• 2. Sæt hovedtelefoner på din mave
• 3. Fortæller historier til babyen
• 4. Gør øvelser i vandet
• 5. Nyd solen hver dag

Stimulering af babyen, mens den stadig er i livmoderen, med musik eller læsning, kan fremme hans kognitive udvikling, da han allerede er opmærksom på, hvad der sker omkring ham, reagerer på stimuli gennem hjerteslaget, som er roligere, hans bevægelser og efterligner sugebevægelsen.

Derudover hjælper de øvelser, der bruges til at stimulere babyen, også til at styrke båndene mellem moderen og barnet, hvilket f.eks. Reducerer risikoen for depression efter fødslen.

Nogle måder at stimulere babyen stadig i maven er:

1. Rør let på maven

At røre ved maven under graviditeten er en bevægelse, som næsten alle gravide gør siden begyndelsen af ​​graviditeten og tolkes normalt som den gravide kvinde, der ønsker at give hengivenhed til det barn, der vokser i hendes mave.

Imidlertid viser flere undersøgelser, at barnet også kan mærke berøring, især efter 8 ugers svangerskab, hvilket får ham til at føle sig mere afslappet og elsket, hvilket letter hans udvikling. Ofte kan babyen endda reagere på berøringen ved at bevæge sig i livmoderen eller ved at skubbe fødder og hænder mod maven.

2. Sæt hovedtelefoner på din mave

Fra 25 ugers graviditet er babyens øre tilstrækkeligt udviklet til at være i stand til at høre stemmer og lyde fra ydersiden af ​​maven, og derfor er det allerede i stand til at genkende stimuli som musik.

Musik har normalt en afslappende virkning på babyen, ud over at hjælpe med sprogforståelse, da sange med ord, såsom børnesange, kan hjælpe barnet med at genkende ord lettere efter at være født.

3. Fortæller historier til babyen

Ligesom musik hjælper fortælling af historier til babyen også barnet til at genkende ord tidligere, hvilket letter sprogudviklingsprocessen.

Selvom historierne kan fortælles af faderen, er det også vigtigt, at de fortælles af moderen, da det er moderens stemme, som barnet genkender bedst, da det er stemmen, der altid er tættere på livmoderen hele dagen.

4. Gør øvelser i vandet

At være i vand er en af ​​de enkleste måder at slappe af under graviditeten, da det hjælper med at lindre al den vægt og det tryk, der er skabt på kroppen, hvilket gør det lettere, indtil moderen er i stand til at frigive al den følelsesmæssige stress, hun føler.

Frigivelse af stress er meget vigtigt, ikke kun for den gravide kvindes sundhed, men også for barnet, da når stresshormoner er meget høje, kan de hindre hjernens udvikling.

5. Nyd solen hver dag

Opblødning af solen hver dag i mindst 20 minutter hjælper din baby med at udvikle stærkere knogler og forhindrer også hjerteproblemer. Derudover hjælper solen kroppen med at producere mere D-vitamin, hvilket kan forhindre udbrud af autisme.