11 tegn, der kan indikere hjerteproblemer

Indhold

• Hvilke tests vurderer hjertesundheden
• Sådan forhindres hjertesygdomme

Nogle hjertesygdomme kan mistænkes gennem nogle tegn og symptomer, såsom åndenød, let træthed, hjertebanken, hævelse i anklerne eller brystsmerter. Det anbefales f.eks. At gå til kardiologen, hvis symptomerne vedvarer i flere dage, blive værre over tid eller komme op meget ofte.

De fleste hjertesygdomme optræder ikke pludselig, men de udvikler sig over tid, og det er derfor almindeligt, at symptomerne er mindre tydelige og kan endda forveksles med andre faktorer, såsom manglende egnethed. Det er af denne grund, at mange hjertesygdomme først opdages efter rutinemæssige undersøgelser, såsom elektrokardiogram (EKG) eller stresstest.

For at forbedre kardiovaskulær sundhed anbefales det at indtage hvidløg dagligt, da det reducerer kolesterol og forhøjet blodtryk og beskytter mod problemer som åreforkalkning og hjerteanfald. En god måde at forbruge hvidløg på er at suge et fed hvidløg i et glas hele natten og drikke dette hvidløgsvand om morgenen.

Hvilke tests vurderer hjertesundheden

Når der er mistanke om at have en eller anden form for hjerteproblemer, er det meget vigtigt at konsultere en kardiolog, så der kan udføres test for at hjælpe med at identificere, om der virkelig er en sygdom, der skal behandles.

Bekræftelse af hjerteproblemer kan udføres gennem test, der vurderer formen og funktionen af ​​hjertet, f.eks. Røntgen af ​​brystet, elektrokardiogram, ekkokardiogram eller stresstest.

Derudover kan kardiologen også anbefale at udføre blodprøver, såsom måling af troponin, myoglobin og CK-MB, som f.eks. Kan ændres under et hjerteanfald. Lær mere om tests til vurdering af hjertefunktion.

Sådan forhindres hjertesygdomme

For at forhindre hjertesygdomme anbefales en sund kost med lidt salt, sukker og også lidt fedt ud over regelmæssig motion. De, der ikke har fritid, bør træffe de rigtige valg, såsom at undgå elevatoren og klatre op ad trappen, ikke bruge fjernbetjeningen og stå op for at skifte tv-kanal og andre holdninger, der får kroppen til at arbejde hårdere og bruge mere energi.