Hånd- eller fodspasmer

Spasmer er sammentrækninger af hænder, tommelfinger, fødder eller tæer. Spasmer er normalt korte, men de kan være svære og smertefulde.

Symptomer afhænger af årsagen. De kan omfatte:

• Kramper
• Træthed
• Muskelsvaghed
• Følelsesløshed, prikken eller en følelse af "stifter og nåle"
• Trækninger
• Ukontrolleret, formålsløs, hurtig bevægelse

Natkramper i benene er almindelige hos ældre mennesker.

Kramper eller spasmer i musklerne har ofte ingen klar årsag.

Mulige årsager til hånd- eller fodspasmer inkluderer:

• Unormale niveauer af elektrolytter eller mineraler i kroppen
• Hjernelidelser, såsom Parkinsons sygdom, multipel sklerose, dystoni og Huntington sygdom
• Kronisk nyresygdom og dialyse
• Skader på en enkelt nerve eller nervegruppe (mononeuropati) eller multiple nerver (polyneuropati), der er forbundet med muskler
• Dehydrering (ikke har nok væsker i kroppen)
• Hyperventilation, som er hurtig eller dyb vejrtrækning, der kan forekomme med angst eller panik
• Muskelkramper, som regel forårsaget af overforbrug under sport eller arbejdsaktivitet
• Graviditet, oftere i tredje trimester
• Skjoldbruskkirtelforstyrrelser
• For lidt D-vitamin
• Brug af visse lægemidler

Hvis vitamin D-mangel er årsagen, kan vitamin D-tilskud foreslås af sundhedsudbyderen. Calciumtilskud kan også hjælpe.

At være aktiv hjælper med at holde musklerne løs. Aerob træning, især svømning, og styrkeopgaver er nyttige. Men man skal passe på ikke at overdrive aktivitet, hvilket kan forværre spasmerne.

At drikke rigeligt med væsker under træning er også vigtigt.

Hvis du bemærker tilbagevendende spasmer i dine hænder eller fødder, skal du ringe til din udbyder.

Udbyderen udfører en fysisk undersøgelse og spørger om din sygehistorie og symptomer.

Blod- og urinprøver kan udføres. Test kan omfatte:

• Kalium-, calcium- og magnesiumniveauer.
• Hormonniveauer.
• Nyrefunktionstest.
• D-vitamin niveauer (25-OH vitamin D).
• Nervelednings- og elektromyografitest kan bestilles for at bestemme, om der er nerve- eller muskelsygdom.

Behandlingen afhænger af årsagen til spasmerne. For eksempel, hvis de skyldes dehydrering, vil din udbyder sandsynligvis foreslå dig at drikke mere væske. Nogle undersøgelser tyder på, at visse lægemidler og vitaminer kan hjælpe.

Fodkramper; Karpopedal krampe; Spasmer i hænder eller fødder; Håndspasmer

• Muskelatrofi
• Underbenmuskler

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Forstyrrelser i calcium, magnesium og fosfatbalance. I: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, red. Brenner og Rector's The Kidney. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 18.

Francisco GE, Li S. Spasticitet. I: Cifu DX, red. Braddoms fysiske medicin og rehabilitering. 5. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 23.

Jankovic J, Lang AE. Diagnose og vurdering af Parkinsons sygdom og andre bevægelsesforstyrrelser. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 23.