Rysten

En tremor er en form for rystende bevægelse. En rystelse bemærkes oftest i hænder og arme. Det kan påvirke enhver kropsdel, inklusive hoved eller stemmebånd.

Rystelser kan forekomme i alle aldre. De er mere almindelige hos ældre mennesker. Alle har en vis tremor, når de bevæger deres hænder. Stress, træthed, vrede, frygt, koffein og rygning kan gøre denne type tremor værre.

En tremor, der ikke forsvinder over tid, kan være et tegn på et medicinsk problem og bør kontrolleres af din sundhedsudbyder.

Essentiel tremor er den mest almindelige tremor. Rystelser involverer oftest små, hurtige bevægelser. Det sker normalt, når du prøver at gøre noget, såsom at nå ud til et objekt eller skrive. Denne form for tremor kan også køre i familier.

Rystelse kan være forårsaget af:

• Visse lægemidler
• Hjerne-, nerve- eller bevægelsesforstyrrelser, herunder ukontrollerede muskelbevægelser (dystoni)
• Hjerne svulst
• Alkoholbrug eller tilbagetrækning af alkohol
• Multipel sclerose
• Muskeltræthed eller svaghed
• Normal aldring
• Overaktiv skjoldbruskkirtel
• Parkinsons sygdom
• Stress, angst eller træthed
• Slag
• For meget kaffe eller anden koffeinholdig drik

Din udbyder vil sandsynligvis foreslå foranstaltninger til selvpleje for at hjælpe med det daglige liv.

For rystelser forårsaget af stress, prøv måder at slappe af på, såsom meditation eller åndedrætsøvelser. Undgå koffein og få nok søvn for rystelser af enhver årsag.

Ved skælv forårsaget af et lægemiddel, skal du tale med din udbyder om at stoppe stoffet, reducere dosis eller skifte til et andet lægemiddel. Du må ikke ændre eller stoppe medicin alene.

Ved rystelser forårsaget af alkoholbrug skal du søge behandling for at hjælpe dig med at stoppe med at drikke alkohol.

Alvorlige rystelser kan gøre det svært at udføre daglige aktiviteter. Du har muligvis brug for hjælp til disse aktiviteter.

Enheder, der kan hjælpe, inkluderer:

• Køb tøj med velcrolukning eller ved hjælp af knapkroge
• Madlavning eller spisning med redskaber, der har et større håndtag
• Brug en sippy kop til at drikke
• Iført slip-on sko og brug skohorn

Ring til din udbyder, hvis din tremor:

• Er værre i hvile og bliver bedre med bevægelse som når du når ud til noget
• Er langvarig, alvorlig eller forstyrrer dit liv
• Forekommer med andre symptomer, såsom hovedpine, svaghed, unormale tungebevægelser, muskelspænding eller andre bevægelser, som du ikke kan kontrollere

Din læge vil udføre en fysisk undersøgelse, herunder en detaljeret undersøgelse af hjernen og nervesystemet (neurologisk). Du kan blive stillet spørgsmål for at hjælpe din læge med at finde årsagen til dine rystelser:

Følgende tests kan bestilles:

• Blodprøver såsom CBC, bloddifferentiale, skjoldbruskkirtelfunktionstest og glukosetest
• EMG- eller nerveledningsundersøgelser for at kontrollere funktionerne i muskler og nerver
• Hoved-CT-scanning
• MR af hovedet
• Urinprøver

Når en årsag til tremor er fastslået, vil behandling blive ordineret.

Du har muligvis ikke brug for behandling, medmindre rysten forstyrrer dine daglige aktiviteter eller forårsager forlegenhed.

Behandling afhænger af årsagen. Rystelse forårsaget af en medicinsk tilstand, såsom hyperthyreoidisme, vil sandsynligvis blive bedre, når tilstanden behandles.

Hvis tremor er forårsaget af en bestemt medicin, stopper stoffet normalt det forsvinder. Stop aldrig med at tage medicin uden først at tale med din læge.

Du kan få ordineret medicin for at hjælpe med at lindre symptomer. Hvor godt medicin fungerer afhænger af dit generelle helbred og årsagen til tremor.

I nogle tilfælde udføres kirurgi for at lindre rysten.

Ryster; Tremor - hånd; Håndskælv; Tremor - arme; Kinetisk tremor; Intention tremor; Postural tremor; Væsentlig tremor

• Muskelatrofi

Fasano A, Deuschl G. Terapeutiske fremskridt inden for tremor. Mov uorden. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Tate JA, Siddiqui MS, Okun MS. Klinisk oversigt over bevægelsesforstyrrelser. I: Winn HR, red. Youmans og Winn Neurological Surgery. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 84.

Jankovic J, Lang AE. Diagnose og vurdering af Parkinsons sygdom og andre bevægelsesforstyrrelser. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 23.