Graviditet - sundhedsrisici

Hvis du prøver at blive gravid, skal du prøve at følge sunde vaner. Du skal holde fast ved denne adfærd fra det tidspunkt, du prøver at blive gravid hele vejen igennem din graviditet.

• Ryg ikke tobak eller brug ulovlige stoffer.
• Stop med at drikke alkohol.
• Begræns koffein og kaffe.

Tal med din sundhedsudbyder om medicin, du måtte tage for at se, om de kan påvirke din ufødte baby. Spis en velafbalanceret diæt. Tag supplerende vitaminer med mindst 400 mcg (0,4 mg) folsyre (også kendt som folat eller vitamin B9) om dagen.

Hvis du har kroniske medicinske problemer (såsom forhøjet blodtryk, nyreproblemer eller diabetes), skal du tale med din udbyder, før du prøver at blive gravid.

Se en prænatal udbyder, før du prøver at blive gravid eller tidligt i graviditeten. Dette kan hjælpe med at forhindre eller opdage og kontrollere sundhedsrisici for moderen og det ufødte barn under graviditeten.

Tal med din udbyder, hvis du planlægger at blive gravid inden for et år efter din eller din partners rejse til udlandet. Dette er især vigtigt, hvis du rejser til områder, hvor virus- eller bakterieinfektioner kan påvirke et ufødt barns helbred.

Mænd skal også være forsigtige. Rygning og alkohol kan forårsage problemer med det ufødte barn. Rygning, alkohol og marihuana har også vist sig at sænke sædtalene.

• Ultralyd under graviditet
• Tobaks sundhedsrisici
• Vitamin B9 kilde

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Forudsigt og prænatal pleje. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Red. Obstetrik: Normal graviditet og problem. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 6.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Women's health. I: Kumar P, Clark M, red. Kumar og Clarke's Clinical Medicine. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. Ernæring under graviditet. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Red. Obstetrik: Normal graviditet og problem. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 7.