Håndtering af kræft - hårtab

Mange mennesker, der gennemgår kræftbehandling, bekymrer sig om hårtab. Selv om det kan være en bivirkning ved nogle behandlinger, sker det ikke for alle. Nogle behandlinger er mindre tilbøjelige til at få dit hår til at falde ud. Selv med den samme behandling mister nogle mennesker håret, og andre ikke. Din sundhedsudbyder kan fortælle dig, hvor sandsynligt det er, at din behandling får dig til at miste dit hår.

Mange kemoterapi-lægemidler angriber hurtigt voksende celler. Dette skyldes, at kræftceller deler sig hurtigt. Da cellerne i hårsækkene også vokser hurtigt, angriber kræftlægemidler, der følger kræftceller, ofte hårceller på samme tid. Med kemo kan dit hår blive tyndere, men ikke alt falder ud. Du kan også miste dine øjenvipper, øjenbryn og skam- eller kropshår.

Ligesom kemo går stråling efter hurtigt voksende celler. Mens kemo kan forårsage hårtab overalt i din krop, påvirker stråling kun håret i det område, der behandles.

Hårtab sker for det meste 1 til 3 uger efter den første kemo- eller strålingsbehandling.

Håret på dit hoved kan komme ud i klumper. Du vil sandsynligvis se hår i din børste, i brusebadet og på din pude.

Hvis din udbyder har fortalt dig, at behandling kan medføre hårtab, kan du klippe dit hår kort inden din første behandling. Dette kan gøre at miste dit hår mindre chokerende og forstyrrende. Hvis du beslutter dig for at barbere dit hoved, skal du bruge en elektrisk barbermaskine og passe på ikke at skære hovedbunden.

Nogle mennesker får parykker, og andre dækker hovedet med tørklæder eller hatte. Nogle mennesker bærer ikke noget på hovedet. Hvad du beslutter at gøre, er op til dig.

Paryk muligheder:

• Hvis du tror, ​​du vil have en paryk, skal du gå til salonen, før dit hår falder ud, så de kan sætte dig op med en paryk, der matcher din hårfarve.Din udbyder kan have navne på saloner, der fremstiller parykker til mennesker med kræft.
• Prøv forskellige parykformer for at bestemme, hvad du bedst kan lide.
• Hvis du vil, kan du også prøve en anden hårfarve. Stylisten kan hjælpe dig med at finde en farve, der ser godt ud med din hudtone.
• Find ud af, om omkostningerne ved parykken er dækket af din forsikring.

Andre forslag:

• Tørklæder, hatte og turbaner er behagelige muligheder.
• Spørg din udbyder, hvis koldhættebehandling er det rigtige for dig. Ved koldhættebehandling afkøles hovedbunden. Dette får hårsækkene til at hvile. Som et resultat kan hårtab være begrænset.
• Bær blødt materiale ved siden af ​​din hud.
• På solrige dage skal du huske at beskytte din hovedbund med en hat, tørklæde og solcreme.
• I koldt vejr skal du ikke glemme en hat eller et tørklæde for at holde dig varm.

Hvis du mister noget, men ikke alt dit hår, er der mange måder, du kan være forsigtig med det hår, du har.

• Vask dit hår to gange om ugen eller mindre.
• Brug mild shampoo og balsam.
• Tør dit hår tørt med et håndklæde. Undgå at gnide eller trække.
• Undgå produkter med stærke kemikalier. Dette inkluderer permanenter og hårfarver.
• Læg ting væk, der vil lægge stress på dit hår. Dette inkluderer krøllejern og børsteruller.
• Hvis du føner dit hår, skal du sætte indstillingen køligt eller varmt, ikke varmt.

Det kan tage et stykke tid at tilpasse sig til ikke at have hår. Mistet hår kan være det mest synlige tegn på din kræftbehandling.

• Hvis du føler dig selvbevidst om at gå ud offentligt, skal du bede en nær ven eller et familiemedlem om at gå med dig de første par gange.
• Tænk forud på, hvor meget du vil fortælle folk. Hvis nogen stiller spørgsmål, som du ikke vil svare på, har du ret til at forkorte samtalen. Du kan måske sige, "Dette er et svært emne for mig at tale om."
• En kræftstøttegruppe kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene ved at vide, at andre også gennemgår dette.

Hår vokser ofte tilbage 2 til 3 måneder efter din sidste kemo- eller strålebehandling. Det kan få en anden farve tilbage. Det kan vokse krøllet tilbage i stedet for lige. Over tid kan dit hår muligvis gå tilbage som det var før.

Når dit hår begynder at vokse tilbage, skal du være forsigtig med det, så det kan blive stærkt igen. Overvej en kort stil, der er let at passe på. Fortsæt med at undgå ting som hårde farvestoffer eller krøllejern, der kan skade dit hår.

Kræftbehandling - alopeci; Kemoterapi - hårtab; Stråling - hårtab

American Cancer Society websted. Håndtering af hårtab. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/coping-with-hair-loss.html. Opdateret 1. november 2019. Adgang til 10. oktober 2020.

American Cancer Society websted. Kølehætter (hovedbundshypotermi) for at reducere hårtab. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.html. Opdateret 1. oktober 2019. Adgang til 10. oktober 2020.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-Bostom L, Pappas-Taffer L. Dermatologiske toksiciteter ved kræftbehandling. I: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, red. Abeloffs kliniske onkologi. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 41.

• Kræft - At leve med kræft
• Hårtab