Amning kontra formelfodring

Som ny forælder har du mange vigtige beslutninger at tage. Den ene er at vælge, om du skal amme din baby eller flaskefoder ved hjælp af modermælkserstatning.

Sundhedseksperter er enige om, at amning er den sundeste mulighed for både mor og baby. De anbefaler, at babyer kun spiser modermælk i de første 6 måneder og derefter fortsætter med at have modermælk som en hoveddel af deres diæt, indtil de er mindst 1 til 2 år gamle.

Der er meget få helbredsproblemer, der gør det ikke muligt at amme. Der er andre grunde til, at kvinder ikke kan amme, men med god støtte og viden kan de fleste af disse overvindes.

Her er nogle ting, du skal overveje, når du beslutter dig for amning. Beslutningen om, hvordan du fodrer din baby, er personlig, og kun du kan beslutte, hvad der er bedst for dig og din familie.

Amning er en vidunderlig måde at knytte sig til din lille på. Her er nogle af de mange andre fordele ved amning:

• Modermælk har naturligvis alle de næringsstoffer, babyer har brug for for at vokse og udvikle sig.
• Modermælk har antistoffer, der kan hjælpe med at forhindre din baby i at blive syg.
• Amning kan hjælpe med at forhindre helbredsproblemer hos din baby, såsom allergier, eksem, øreinfektioner og maveproblemer.
• Ammede babyer er mindre tilbøjelige til at blive indlagt på hospitalet med vejrtrækningsinfektioner.
• Ammede babyer er mindre tilbøjelige til at blive overvægtige eller have diabetes.
• Amning kan hjælpe med at forhindre pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS).
• Mødre, der ammer, har lettere ved at tabe sig efter graviditet.
• Amning kan hjælpe med at mindske risikoen for bryst- og æggestokkræft, diabetes og visse andre sygdomme hos mødre.

Amning er også mere praktisk. Du kan amme næsten hvor som helst og når som helst din baby er sulten. Du behøver ikke lave formel inden fodring, bekymre dig om rent vand eller bære det med dig, når du går ud eller rejser. Og du sparer penge på formlen, som kan koste $ 1.000 eller mere om året.

Amning er det naturlige, sunde valg for mor og baby.

Det er rigtigt, at amning ikke altid er let og naturligt for mødre og babyer.

Det kan tage lidt tid for jer begge at få fat på det. Det er vigtigt at vide dette på forhånd, så du kan sikre dig, at du har al den støtte og forpligtelse, du har brug for, hvis der opstår et problem.

Kontakt med hud til hud ved fødslen hjælper dig og din baby med at få en god start med amning. Bed din sundhedsudbyder om at lægge din baby på brystet, hvis alle er sunde og stabile efter fødslen.

At være ny forælder tager tid, og fodring er ingen undtagelse fra denne regel.

• Ammede babyer spiser undertiden hver time i et stykke tid, før de tager en lang lur. Prøv at lur, når din baby gør det.
• Hvis du har brug for en længere pause, kan du også udtrykke mælk (manuelt eller pumpe) og få en anden til at fodre modermælken til din baby.
• Efter et par uger bliver en ammende babys tidsplan ret forudsigelig.

Du behøver ikke at følge en særlig diæt, når du ammer. Det er sjældent, at en baby virker følsom over for visse fødevarer, som krydret eller gasformet mad såsom kål. Tal med din babys læge, hvis du tror, ​​det kan være tilfældet.

Det er lettere end nogensinde før at arbejde og fortsætte med at amme. At lade kvinder amme fører ofte til mindre savnet tid på grund af sygdom og nedsat omsætning.

Timearbejdere, der er berettiget til overarbejde, der arbejder for virksomheder med mere end 50 ansatte, kræves ifølge loven tid og et sted at pumpe. Dette inkluderer ikke lønmodtagere, selvom de fleste arbejdsgivere vil følge denne praksis. Nogle stater har endnu bredere amningslovgivning.

Men ikke alle mødre er i stand til at pumpe deres bryster på jobbet, så de kan fortsætte med at amme. Visse job, f.eks. Kørsel med bus eller ventetabeller, kan gøre det svært at holde sig til en regelmæssig pumpeplan. Hvis du har mere end et job, eller hvis du rejser på arbejde, kan det være svært at finde et sted og tid til at pumpe og opbevare mælk. Og mens nogle arbejdsgivere giver mødre et behageligt sted at pumpe mælk, gør ikke alle det.

Visse problemer kan komme i vejen for amning for nogle mødre:

• Ømhed i brystet og ømhed i brystvorterne. Dette er normalt i den første uge. Det kan også tage et par uger for mor og baby at lære at amme.
• Brystkræft eller fylde.
• Tilstoppede mælkekanaler.
• Ikke nok mælk til babyens behov. Selvom mange kvinder bekymrer sig om dette, er det sjældent, at en mor producerer for lidt mælk.

Det er værd at gøre alt hvad du kan for at overvinde ammende udfordringer. De fleste mødre finder ud af, at de tidlige kampe går hurtigt, og de bosætter sig i en brugbar og behagelig fodringsrutine med deres lille.

Hvis du ryger, er det stadig en god idé at amme.

• Modermælk kan hjælpe med at fjerne nogle af risiciene for din baby ved udsættelse for rygning.
• Hvis du ryger cigaretter, skal du ryge efter amning, så din baby får den mindste mængde nikotin.

Det er sikkert at amme din baby, hvis du har hepatitis B eller hepatitis C. Hvis dine brystvorter er revnet eller blødende, skal du stoppe med at amme. Udtryk din mælk og smid den, indtil dine bryster heler.

Mødre, der ikke bør amme, inkluderer dem, der:

• Har HIV eller AIDS, da de kan overføre virussen til deres baby.
• Tager visse lægemidler, der er nødvendige for at behandle et løbende helbredsproblem Hvis du tager medicin for et helbredsproblem, så spørg din udbyder, om det stadig er sikkert at amme.
• Har en alkohol- eller stofmisbrug.

Der er ingen tvivl om, at det er bedst at fodre din baby modermælk så længe du overhovedet kan, selvom det kun er de første par måneder eller deromkring.

Et lille antal mødre kan ikke amme. Dette kan være svært at acceptere, men det gør dig ikke til en dårlig mor. Modermælkserstatning er stadig et sundt valg, og din baby får alle de nødvendige næringsstoffer.

Hvis du vælger at fodre din babyformel, er der nogle fordele:

• Enhver kan fodre din baby. Bedsteforældre eller babysittere kan give din baby mad, mens du arbejder, eller få lidt velfortjent tid sammen med din partner.
• Du kan få hjælp døgnet rundt. Din partner kan hjælpe med nattetilførsler, så du kan få mere søvn. Dette kan være en bonus for din partner, hvilket giver dem chancen for at binde tidligt med deres lille. Husk dog, at hvis du ammer, kan du også pumpe dine bryster, så din partner kan fodre din baby modermælk.
• Du skal muligvis ikke fodre så ofte. Babyer fordøjer formel langsommere, så du har muligvis færre fodringstider.

Husk, at alt hvad du gør som mor, din kærlighed, opmærksomhed og pleje, hjælper med at give din baby den bedste start i livet.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; American Academy of Pediatrics Policy Statement. Amning og brug af modermælk. Pædiatri. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Brystet og amningens fysiologi. I: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, red. Creasy and Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. 8. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 11.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Fodring af sunde spædbørn, børn og unge. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebog om pædiatri. 21. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 56.

Newton ER. Amning og amning. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Red. Obstetrik: Normal graviditet og problem. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 24.

United States Department of Labor websted. Løn- og timeafdelingen. Pausetid for ammende mødre. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Adgang til 28. maj 2019.

• Amning
• Spædbarn og nyfødt ernæring