Halspulsårstenose - egenpleje

Halspulsårerne tilvejebringer den vigtigste blodforsyning til hjernen. De er placeret på hver side af din hals. Du kan mærke deres puls under din kæbe.

Halspulsårstenose opstår, når halspulsårerne bliver indsnævret eller blokeret. Dette kan føre til slagtilfælde.

Uanset om din læge har anbefalet operation for at fjerne blokering af indsnævrede arterier, medicin og livsstilsændringer kan:

• Forhindre yderligere indsnævring af disse vigtige arterier
• Forhindre, at et slagtilfælde opstår

At foretage visse ændringer i din diæt og træningsvaner kan hjælpe med at behandle halspulsåren. Disse sunde ændringer kan også hjælpe dig med at opretholde en sund vægt og håndtere forhøjet blodtryk og kolesterol.

• Spis en sund, fedtfattig diæt.
• Spis masser af frugt og grøntsager. Frisk eller frossen er bedre valg end dåse, som kan have tilsat salt eller sukker.
• Vælg fiberrige fødevarer, såsom fuldkornsbrød, pasta, korn og kiks.
• Spis magert kød og kylling og kalkun uden hud.
• Spis fisk to gange om ugen. Fisk er godt for dine arterier.
• Skær ned på mættet fedt, kolesterol og tilsat salt og sukker.

Vær mere aktiv.

• Tal først med din sundhedsudbyder for at sikre dig, at du er sund nok til at træne.
• At gå er en nem måde at tilføje aktivitet til din dag på. Start med 10 til 15 minutter om dagen.
• Start gradvist og opbyg op til 150 minutters træning om ugen.

Stop med at ryge, hvis du ryger. Hvis du holder op, reducerer du risikoen for slagtilfælde. Tal med din udbyder om programmer for at holde op med at ryge.

Hvis livsstilsændringer ikke sænker dit kolesterol og blodtryk nok, kan der ordineres medicin.

• Kolesterolmedicin hjælpe din lever med at producere mindre kolesterol. Dette forhindrer, at plak, en voksagtig aflejring, opbygges i halspulsårerne.
• Blodtryksmedicin slap af dine blodkar, få dit hjerte til at slå langsommere, og hjælp din krop til at slippe af med ekstra væske. Dette hjælper med at sænke højt blodtryk.
• Blodfortyndende medicin, såsom aspirin eller clopidogrel, mindsker risikoen for dannelse af blodpropper og hjælper med at mindske risikoen for slagtilfælde.

Disse lægemidler kan have bivirkninger. Hvis du bemærker bivirkninger, skal du fortælle det til din læge. Din læge kan ændre den dosis eller type medicin, du tager for at hjælpe med at reducere bivirkninger. Stop aldrig med at tage medicin eller tag mindre medicin uden først at tale med din udbyder.

Din udbyder vil overvåge dig og se, hvor godt din behandling fungerer. Ved disse besøg kan din udbyder muligvis:

• Brug et stetoskop til at lytte til blodgennemstrømningen i din nakke
• Kontroller dit blodtryk
• Kontroller dit kolesteroltal

Du kan også udføre billeddannelsestest for at se, om blokeringerne i dine halspulsårer bliver værre.

At have halspulsåresygdom sætter dig i fare for slagtilfælde. Hvis du tror, ​​du har symptomer på slagtilfælde, skal du straks ringe til skadestuen eller ringe til 911 eller det lokale alarmnummer. Symptomer på slagtilfælde inkluderer:

• Sløret syn
• Forvirring
• Tab af hukommelse
• Tab af fornemmelse
• Problemer med tale og sprog
• Synstab
• Svaghed i en del af din krop

Få hjælp, så snart symptomer opstår. Jo hurtigere du får behandling, jo bedre er din chance for bedring. Med et slagtilfælde kan hvert sekund af forsinkelse resultere i mere hjerneskade.

Karotisarteriesygdom - selvpleje

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Iskæmisk cerebrovaskulær sygdom. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi i klinisk praksis. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap. 65.

Goldstein LB. Iskæmisk cerebrovaskulær sygdom. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Cerebrovaskulær sygdom: beslutningstagning inklusive medicinsk terapi. I: Sidawy AN, Perler BA, red. Rutherfords vaskulære kirurgi og endovaskulær terapi. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 89.

Sooppan R, Lum YW. Håndtering af tilbagevendende halspulsstenose. I: Cameron AM, Cameron JL, red. Nuværende kirurgisk terapi. 13. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Karotisarteriesygdom