Hud selvundersøgelse

At lave en hudundersøgelse indebærer at kontrollere din hud for usædvanlige vækster eller hudændringer. En hud-selvundersøgelse hjælper med at finde mange hudproblemer tidligt. At finde hudkræft tidligt kan give dig en bedre chance for at blive helbredt.

Kontrol af din hud regelmæssigt kan hjælpe dig med at bemærke usædvanlige ændringer. Følg din sundhedsudbyders anbefalinger om, hvor ofte du skal kontrollere din hud.

Disse tip kan være nyttige:

• Det nemmeste tidspunkt at tage eksamen kan være, når du har badet eller badet.
• Hvis du er kvinde og foretager regelmæssige bryst-selvundersøgelser, er det også et godt tidspunkt at kontrollere din hud.
• Brug om muligt et spejl i fuld længde i et rum med stærke lys, så du kan se hele din krop.

Se efter disse ting, når du laver en hudeksamen:

Nye hudmarkeringer:

• Bump
• Muldvarpe
• Pletter
• Ændringer i farve

Muldvarpe, der er ændret i:

• Størrelse
• Struktur
• Farve
• Form

Se også efter "grimme ælling" modermærker. Disse er modermærker, der ser ud og føles anderledes end andre nærliggende modermærker.

Muldvarpe med:

• Ujævne kanter
• Forskelle i farve eller asymmetriske farver
• Mangel på lige sider (ser anderledes ud fra den ene side til den anden)

Se også efter:

• Moles eller sår, der fortsætter med at bløde eller ikke vil heles
• Enhver muldvarp eller vækst, der ser meget anderledes ud end andre hudvækst omkring dem

Sådan foretages en hud-selvundersøgelse:

• Se nøje på hele din krop, både foran og bagpå, i spejlet.
• Tjek under dine arme og på begge sider af hver arm. Sørg for at se på ryggen på dine overarme, hvilket kan være svært at se.
• Bøj dine arme ved albuen, og se på begge sider af din underarm.
• Se på dine toppe og håndflader.
• Se på forsiden og bagsiden af ​​begge ben.
• Se på dine bagdele og mellem dine bagdele.
• Undersøg dit kønsområde.
• Se på dit ansigt, nakke, nakken og hovedbunden. Brug både et håndspejl og spejl i fuld længde sammen med en kam for at se områder af din hovedbund.
• Se på dine fødder, inklusive sålerne og mellemrummet mellem tæerne.
• Få en person, du stoler på, med at undersøge områder, der er svære at se.

Fortæl din udbyder med det samme, hvis:

• Du har nye eller usædvanlige sår eller pletter på din hud
• En mole eller hud ømme ændringer i form, størrelse, farve eller struktur
• Find en grim ælling muldvarp
• Du har et ondt, der ikke heler

Hudkræft - selvundersøgelse; Melanom - selvundersøgelse; Basalcellekræft - selvundersøgelse; Pladecelle - selvundersøgelse; Hud muldvarp - selvundersøgelse

American Academy of Dermatology-websted. Opdag hudkræft: hvordan man udfører en hudundersøgelse. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Adgang til 17. december 2019.

National Cancer Institute websted. Screening af hudkræft (PDQ) - sundhedsfaglig version. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Opdateret 11. marts 2020. Adgang til 24. marts 2020.

US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Screening for hudkræft: US Preventive Services Task Force anbefaling. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Muldvarpe
• Hudkræft
• Hudforhold