Brudt knæskal - efterbehandling

En knækket knæskærm opstår, når den lille runde knogle (patella), der sidder over forsiden af ​​knæleddet, bryder.

Nogle gange når der opstår et knækket knæskal, kan patellar eller quadriceps senen også rive. Patella- og quadriceps-senen forbinder den store muskel foran på låret med knæleddet.

Hvis du ikke har brug for operation:

• Du skal muligvis kun begrænse, ikke stoppe, din aktivitet, hvis du har en meget mindre brud.
• Mere sandsynligt placeres dit knæ i en støbt eller aftagelig seler i 4 til 6 uger, og du bliver nødt til at begrænse din aktivitet.

Din sundhedsudbyder vil også behandle hudssår, du måtte have fra din knæskade.

Hvis du har en alvorlig brud, eller hvis din sene er revet, kan du få brug for operation for at reparere eller udskifte knæskallen.

Sid med knæet hævet mindst 4 gange om dagen. Dette hjælper med at reducere hævelse og muskelatrofi.

Is dit knæ. Lav en ispose ved at lægge isterninger i en plastikpose og vikle en klud omkring den.

• Den første skadedag påføres ispakken hver time i 10 til 15 minutter.
• Efter den første dag iser du området hver 3. til 4. time i 2 eller 3 dage, eller indtil smerten forsvinder.

Smertestillende medicin som acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin og andre) eller naproxen (Aleve, Naprosyn og andre) kan hjælpe med at lindre smerter og hævelse.

• Sørg for kun at tage disse som anvist. Læs advarslerne på etiketten omhyggeligt, inden du tager dem.
• Tal med din udbyder, inden du bruger disse lægemidler, hvis du tidligere har haft hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, nyresygdom, leversygdom eller har haft mavesår eller indre blødninger.

Hvis du har en aftagelig skinne, skal du bære den hele tiden, undtagen som instrueret af din udbyder.

• Din udbyder kan bede dig om ikke at lægge vægt på dit skadede ben i op til 1 uge eller længere. Kontakt din udbyder for at finde ud af, hvor længe du har brug for at holde vægten af ​​dit skadede ben.
• Derefter kan du begynde at lægge vægt på dit ben, så længe det ikke er smertefuldt. Du bliver nødt til at bruge skinnen på knæet. Det kan også være nødvendigt at bruge krykker eller en sukkerrør til balance.
• Når du har din skinne eller bøjle på, kan du begynde at hæve lige ben og øve rækkevidde af bevægelse.

Når din skinne eller bøjle er fjernet, begynder du:

• Knæ rækkevidde af bevægelse øvelser
• Øvelser for at styrke musklerne omkring dit knæ

Du kan muligvis vende tilbage til arbejde:

• En uge efter din skade, hvis dit job for det meste involverer at sidde
• Mindst 12 uger efter, at din skinne eller rollebesætning er fjernet, hvis dit job involverer huk eller klatring

Gå tilbage til sportsaktiviteter, når din udbyder siger, at det er ok. Dette tager oftest fra 2 til 6 måneder.

• Begynd med at gå eller svømme i freestyle.
• Tilføj sportsgrene, der kræver spring eller sidste skarpe snit.
• Gør IKKE nogen sport eller aktivitet, der øger smerte.

Hvis du har et bandage på knæet, skal du holde det rent. Skift det, hvis det bliver snavset. Brug sæbe og vand for at holde dit sår rent, når din udbyder siger, at du kan.

Hvis du har sømme (suturer), fjernes de omkring 2 uger. Tag IKKE bad, svøm eller blød dit knæ på nogen måde, før din udbyder siger, at det er ok.

Du bliver nødt til at se din udbyder hver 2. til 3. uge under dit opsving. Din udbyder vil kontrollere, hvordan din brud heler.

Ring til din sundhedsudbyder, hvis du har:

• Øget hævelse
• Alvorlig eller øget smerte
• Ændringer i hudfarve omkring eller under knæet
• Tegn på sårinfektion, såsom rødme, hævelse, dræning, der lugter dårligt eller feber

Patella fraktur

Eiff MP, Hatch R. Patellar, tibiale og fibulære frakturer. I: Eiff MP, Hatch R, red. Fracture Management for Primary Care, opdateret udgave. 3. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: kapitel 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Patellar fraktur. I: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA red. Instruktioner til sportsmedicinske patienter. 2. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.

• Knæskader og lidelser