Allergier, astma og støv

Hos mennesker med følsomme luftveje kan allergi og astmasymptomer udløses ved indånding af stoffer kaldet allergener eller triggere. Det er vigtigt at kende dine udløsere, fordi at undgå dem er dit første skridt mod at føle sig bedre. Støv er en almindelig udløser.

Når din astma eller allergi bliver værre på grund af støv, siges du at have en støvallergi.

• Meget små insekter kaldet støvmider er hovedårsagen til støvallergi. Støvmider kan kun ses under et mikroskop. De fleste støvmider i dit hjem findes i sengetøj, madrasser og boksfjedre.
• Husstøv kan også indeholde bittesmå partikler af pollen, skimmel, fibre fra tøj og stoffer og rengøringsmidler. Alle disse kan også udløse allergier og astma.

Du kan gøre mange ting for at begrænse dit eller dit barns udsættelse for støv og støvmider.

Udskift persienner, der har lameller og stofgardiner med nedtrækkelige nuancer. De samler ikke så meget støv.

Støvpartikler samles i stoffer og tæpper.

• Hvis du kan, skal du slippe af med stof eller polstrede møbler. Træ, læder og vinyl er bedre.
• Undgå at sove eller ligge på hynder og møbler, der er dækket af klud.
• Udskift tæppe fra væg til væg med træ eller andet hårdt gulv.

Da madrasser, boksfjedre og puder er svære at undgå:

• Pak dem med mide-bevis dæksler.
• Vask sengetøj og puder en gang om ugen i varmt vand (54,4 ° C) til 60 ° C (140 ° F).

Hold indendørs lufttørring. Støvmider trives i fugtig luft. Prøv at holde fugtighedsniveauet (fugtigheden) lavere end 30% til 50%, hvis det er muligt. En affugter hjælper med at kontrollere fugtigheden.

Centralvarme og klimaanlæg kan hjælpe med at kontrollere støv.

• Systemet skal omfatte specielle filtre til at fange støv og skæl af dyr.
• Udskift ovnfiltre ofte.
• Brug HEPA-filtre med høj effektivitet.

Ved rengøring:

• Tør støv væk med en fugtig klud og støvsug en gang om ugen. Brug en støvsuger med et HEPA-filter til at hjælpe med at kontrollere støvet, som støvsugningen rører op.
• Brug møbelpolish til at reducere støv og andre allergener.
• Brug en maske, når du rengør huset.
• Du og dit barn skal forlade huset, når andre rengør, hvis det er muligt.

Hold udstoppet legetøj fra senge og vask dem ugentligt.

Hold skabene rene og skabsdøre lukket.

Reaktiv luftvejssygdom - støv; Bronchial astma - støv; Udløsere - støv

• Støvmideresikkert pudebetræk
• HEPA luftfilter

American Academy of Allergy Asthma & Immunology website. Indendørs allergener. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Adgang til 7. august 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen undgåelse i allergisk astma. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Indendørs allergener. I: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al., Red. Middletons allergi: principper og praksis. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 28.

• Allergi
• Astma