Langsigtede komplikationer af diabetes

Diabetes gør dit blodsukker højere end normalt. Efter mange år kan for meget sukker i blodet forårsage problemer i din krop. Det kan skade dine øjne, nyrer, nerver, hud, hjerte og blodkar.

• Du kan have øjenproblemer. Du kan have problemer med at se, især om natten. Lys kunne forstyrre dine øjne. Du kunne blive blind.
• Dine fødder og hud kan udvikle sår og infektioner. Hvis det fortsætter for længe, ​​kan det være nødvendigt at ampere dine tæer, fod eller ben. Infektion kan også forårsage smerte, kløe eller oser i dine fødder, ben og andre områder.
• Diabetes kan gøre det sværere at kontrollere dit blodtryk og kolesterol. Dette kan føre til hjerteanfald, slagtilfælde og andre problemer. Det kan blive sværere for blod at strømme til ben og fødder.
• Nerver i kroppen kan blive beskadiget og forårsage smerte, brændende, prikken og tab af følelse. Nerveskader kan også gøre det sværere for mænd at få erektion.
• Du kan have problemer med at fordøje den mad, du spiser. Du kan have problemer med at have afføring (forstoppelse) eller have løsere eller vandige afføring.
• Højt blodsukker og andre problemer kan føre til nyreskade. Dine nyrer fungerer muligvis ikke så godt og stopper måske endda med at arbejde. Som et resultat har du muligvis brug for dialyse eller en nyretransplantation.
• Diabetes kan svække dit immunforsvar. Dette kan gøre dig mere tilbøjelige til at have alvorlige komplikationer fra almindelige infektioner.
• Mennesker med diabetes har ofte depression, og de to sygdomme kan være forbundet.
• Nogle kvinder med diabetes kan have uregelmæssige perioder og kan have problemer med at blive gravid.
• Diabetes øger risikoen for demens.
• Diabetes øger risikoen for knoglesygdomme, herunder osteoporose.
• Lavt blodsukker (hypoglykæmi) fra behandling af diabetes kan også øge risikoen for hjertesygdomme.

At holde dit blodsukker i et sundt interval reducerer alle komplikationer fra diabetes.

Det er vigtigt at holde dit blodtryk og kolesterol i et sundt interval.

Du bør lære disse grundlæggende trin til styring af diabetes og forblive så sund som muligt. Trin kan omfatte:

• En sund kost
• Fysisk aktivitet
• Lægemidler

Det kan være nødvendigt at kontrollere dit blodsukker dagligt eller oftere. Din sundhedsudbyder hjælper dig også ved at bestille blodprøver og andre tests. Alle disse kan hjælpe dig med at holde komplikationer af diabetes væk.

Du bliver nødt til at kontrollere dit blodsukker derhjemme.

• Du bruger en speciel enhed kaldet en glukosemåler til at teste dit blodsukker. Din udbyder giver dig besked, hvis du har brug for at kontrollere det hver dag, og hvor mange gange hver dag.
• Din udbyder vil også fortælle dig, hvilke blodsukkertal du prøver at opnå. Dette kaldes at styre dit blodsukker. Disse mål indstilles til forskellige tidspunkter i løbet af dagen.

For at forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde kan du blive bedt om at tage medicin og ændre din diæt og aktivitet:

• Din udbyder kan bede dig om at tage et lægemiddel kaldet en ACE-hæmmer eller en anden medicin kaldet en ARB til forhøjet blodtryk eller nyreproblemer.
• Din udbyder kan bede dig om at tage et lægemiddel kaldet statin for at holde dit kolesterol nede.
• Din udbyder kan bede dig om at tage aspirin for at forhindre hjerteanfald. Spørg din udbyder, om aspirin er det rigtige for dig.
• Regelmæssig træning er god for mennesker med diabetes. Tal først med din udbyder om, hvilke øvelser der er bedst for dig, og hvor meget motion du skal gøre hver dag.
• Lad være med at ryge. Rygning forværrer diabeteskomplikationer. Hvis du ryger, skal du arbejde sammen med din udbyder for at finde en måde at holde op med.

For at holde dine fødder sunde skal du:

• Kontroller og pas på dine fødder hver dag.
• Få en fodeksamen fra din udbyder mindst hver 6. til 12. måned, og lær om du har nerveskader.
• Sørg for at du har de rigtige slags sokker og sko på.

En sygeplejerske eller diætist vil lære dig om gode madvalg for at sænke dit blodsukker og forblive sund. Sørg for, at du ved, hvordan du sammensætter et afbalanceret måltid med protein og fiber.

Hvis du har diabetes, skal du se dine udbydere hver 3. måned. Ved disse besøg kan din udbyder:

• Spørg om dit blodsukkerniveau (medbring altid din blodsukkermåler til hvert besøg, hvis du tjekker dit blodsukker derhjemme)
• Kontroller dit blodtryk
• Kontroller følelsen i dine fødder
• Kontroller huden og knoglerne på dine fødder og ben
• Undersøg den bageste del af dine øjne

Udbyderen kan også sende dig til laboratoriet for blod- og urintest til:

• Sørg for, at dine nyrer fungerer godt (hvert år)
• Sørg for, at dit kolesterol og triglyceridniveauer er sunde (hvert år)
• Tjek dit A1C-niveau for at se, hvor godt dit blodsukker kontrolleres (hver 3. til 6. måned)

Besøg tandlægen hver sjette måned. Du bør se din øjenlæge en gang om året. Din udbyder kan bede dig om at se din øjenlæge oftere.

Diabetiske komplikationer - langvarig

• Øje
• Diabetisk fodpleje
• Diabetisk retinopati
• Diabetisk nefropati

American Diabetes Association. 5. Fremme af adfærdsændring og trivsel for at forbedre sundhedsresultaterne: Standarder for lægebehandling i diabetes-2020. Diabetespleje. 2020; 43 (Suppl 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikationer af diabetes mellitus. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebog om endokrinologi. 14. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 37.

• Diabetes komplikationer