ACL-rekonstruktion - udledning

Du blev opereret for at reparere et beskadiget ledbånd i dit knæ kaldet det forreste korsbånd (ACL). Denne artikel fortæller dig, hvordan du skal passe på dig selv, når du går hjem fra hospitalet.

Du blev opereret for at rekonstruere dit forreste korsbånd (ACL). Kirurgen borede huller i knæets knogler og placerede et nyt ledbånd gennem disse huller. Det nye ledbånd blev derefter fastgjort til knoglen. Du har muligvis også været operation for at reparere andet væv i dit knæ.

Du har muligvis brug for hjælp til at tage sig af dig selv, når du først går hjem. Planlæg for en ægtefælle, ven eller nabo til at hjælpe dig. Det kan tage fra et par dage til et par måneder at være klar til at vende tilbage til arbejde. Hvor hurtigt du vender tilbage til arbejde, afhænger af, hvilken type arbejde du udfører. Det tager ofte 4 til 6 måneder at vende tilbage til dit fulde aktivitetsniveau og deltage i sport igen efter operationen.

Din sundhedsudbyder vil bede dig om at hvile, når du først går hjem. Du bliver bedt om at:

• Hold dit ben understøttet på 1 eller 2 puder. Placer puderne under din fod eller lægmuskel. Dette hjælper med at holde hævelse nede. Gør dette 4 til 6 gange om dagen i de første 2 eller 3 dage efter operationen. Læg IKKE puden bag dit knæ. Hold dit knæ lige.
• Pas på ikke at få bandagen på knæet vådt.
• Brug IKKE en varmepude.

Det kan være nødvendigt at bære specielle støttestrømper for at forhindre dannelse af blodpropper. Din udbyder vil også give dig øvelser for at holde blodet i bevægelse i din fod, ankel og ben. Disse øvelser vil også sænke din risiko for blodpropper.

Du bliver nødt til at bruge krykker, når du går hjem. Du kan muligvis begynde at lægge din fulde vægt på dit reparerede ben uden krykker 2 til 3 uger efter operationen, hvis din kirurg siger, at det er OK. Hvis du havde arbejde på dit knæ ud over ACL-genopbygning, kan det tage 4 til 8 uger at genvinde fuld brug af dit knæ.Spørg din kirurg, hvor længe du skal være på krykker.

Det kan også være nødvendigt at bære en speciel knæbøjle. Bøjlen indstilles, så dit knæ kun kan bevæge sig en vis mængde i enhver retning. Du må IKKE selv ændre indstillingerne på bøjlen.

• Spørg din udbyder eller fysioterapeut om at sove uden bøjlen og fjerne den til brusere.
• Når bøjlen er slukket af en eller anden grund, skal du passe på ikke at bevæge dit knæ mere, end du kan, når du har bøjlen på.

Du bliver nødt til at lære at gå op og ned ad trapper ved hjælp af krykker eller med et knæbøjle på.

Fysioterapi begynder oftest ca. 1 til 2 uger efter operationen, men du kan lave nogle enkle postoperative knæøvelser umiddelbart efter operationen. Varigheden af ​​fysioterapi kan vare 2 til 6 måneder. Du bliver nødt til at begrænse din aktivitet og bevægelse, mens dit knæ passer. Din fysioterapeut giver dig et træningsprogram, der hjælper dig med at opbygge styrke i knæet og undgå skader.

• At forblive aktiv og opbygge styrke i musklerne på dine ben hjælper med at fremskynde din bedring.
• At få hele bevægelsesområdet i dit ben lige efter operationen er også vigtigt.

Du kommer hjem med en påklædning og et ess-bandage omkring knæet. Fjern dem IKKE, før udbyderen siger, at det er OK. Indtil da skal bandagen og bandagen holdes rene og tørre.

Du kan brusebad igen, når din dressing er fjernet.

• Når du bruser, skal du pakke dit ben ind i plastik for at forhindre det i at blive vådt, indtil dine sømme eller tape (Steri-Strips) er fjernet. Sørg for, at din udbyder siger, at dette er OK.
• Derefter kan du få snitene våde, når du bruser. Sørg for at tørre området godt.

Hvis du har brug for at skifte bandage af en eller anden grund, skal du sætte essforbindelsen på igen over den nye bandage. Sæt ess-bandagen løst omkring dit knæ. Start fra kalven og pakk den rundt om dit ben og knæ. Pakk den IKKE for tæt. Fortsæt med at bære essbandagen, indtil din udbyder fortæller dig, at det er OK at fjerne det.

Smerter er normale efter knæartroskopi. Det skal lette op over tid.

Din udbyder vil give dig en recept på smertestillende medicin. Få det fyldt, når du går hjem, så du har det, når du har brug for det. Tag din smertestillende medicin, når du begynder at have smerter, så smerten ikke bliver for dårlig.

Du har muligvis modtaget en nerveblok under operationen, så dine nerver ikke føler smerte. Sørg for at tage din smertestillende medicin, selv når blokken fungerer. Blokken forsvinder, og smerter kan vende tilbage meget hurtigt.

Ibuprofen (Advil, Motrin) eller en anden medicin som den kan også hjælpe. Spørg din udbyder, hvilke andre lægemidler der er sikre at tage med din smertestillende medicin.

Kør IKKE, hvis du tager narkotisk smertestillende medicin. Denne medicin kan gøre dig for søvnig til at køre sikkert.

Ring til din udbyder, hvis:

• Der suger blod gennem bandagen, og blødningen stopper ikke, når du lægger pres på området
• Smerter forsvinder ikke, når du tager smertestillende medicin
• Du har hævelse eller smerter i din lægmuskel
• Din fod eller tæer ser mørkere ud end normalt eller er kølige at røre ved
• Du har rødme, smerte, hævelse eller gullig udflåd fra dine snit
• Du har en temperatur højere end 38,3 ° C (101 ° F)

Anterior korsbåndsrekonstruktion - udledning

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Forreste korsbåndsforstuvning. I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, red. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Forreste korsbåndsskader (inklusive revision). I: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee og Drezs ortopædiske sportsmedicin. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroskopi af underekstremiteterne. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operative ortopædi. 13. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 51.

• ACL-genopbygning
• Anterior cruciate ligament (ACL) skade
• Knæartroskopi
• Knæ-MR-scanning
• Knæsmerter
• Slidgigt
• Rheumatoid arthritis

• Gør dit hjem klar - knæ- eller hofteoperation
• Knæartroskopi - udflåd

• Knæskader og lidelser